Коли шкідливо їсти банани?

Нещодавно медики заявили, що вживання бананів може негативно вплинути на організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому хліб потрібно збагачувати фолієвою кислотою?

В звичайний зліб варто додавати фолієву кислоту. Вона застить малюка від серйозних захворювань

Сливи для здоров'я кишечника

Дієтологи розповіли про користь слив. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачна та ефективна куряча дієта

Куряча дієта є однією з найзбалансованіших, тому завдати шкоди здоров'ю не може. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зелені листові овочі уповільнять старіння

Існують продукти, які можуть уповільнити процеси старіння. До таких фахівці відносять зелені листові овочі. Детальніше про їхню користь - читайте у матеріалі.

Випічка без цукру: кілька корисних альтернатив

"Країна здоров'я" пропонує кілька варіантів для заміни цукру у випічці.

Дієтологи назвали піцу корисною

Фахівці вважають, що піца є кращим варіантом для коросного сніданку, ніж пластівці з молоком. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Науковці довели користь пива

Довгий час одним з найкорисніших алкогольних напоїв називали вино, але нові дослідження підтверджують користь пива. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 корисні міні-закуски

Часом відчуччя голоду застає нас зненацька. В такі моменти варто знати про корисні варіанти перекусів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яєчна дієта позбавить від зайвих кілограмів

Можна сумніватись у дієтичності курячих яєць, але ми дізнались кілька секретів для ефективного схуднення.

Кава провокує появу зайвої ваги

Улюблена кава може впливати на гормони і провокувати виникнення жиру на животі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як вибрати якісну ікру?

Як відрізнити натуральну ікру від штучної? Про секрети вибору якісного продукту - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для зниженння холестерину

Щоб знизити рівень холестерину у крові медики рекомендують вживати кілька продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Після схуднення відчутття голоду посилюється

Норвезькі вчені стверджують, що люди, які схудли відчувають більшу тягу до їжі через два роки після втрати ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості кунжуту

Зерна кунжуту - дуже корисний та низькокалорійний продукт, який принесе багато користі вашому організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як їсти солодощі і не набирати вагу?

Якщо дотримуватись певних правил, то можна насолоджуватись улюбленими десертами без шкоди для фігури. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кілька фактів про корисний білок

Для того, що наростити м'язову масу, людині потрібно вживати продукти, які багаті білками. "Країна здоров'я" розповість, чому потрібно харчуватись збалансовано.