Морська капуста: корисний та здоровий раціон

Морська капуста містить у своєму складі велику кілкьість йоду. Але це не єдина причина для її вживання.

Які напої можуть замінити улюблену каву?

Багато людей по всьому світу не уявляють свого дня без кількох чашок запашної кави. Але мало хто знає, що напій можна замінити кориснішими продуктами.

Що не можна їсти на сніданок?

Дієтолог Людмила Бабич розповіла, що можна і що не можна їсти натщесерце. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкода перепелиних яєць

Науковці відзачають, що не всім людям корисні перепелині яйця.

Сік, який лікує суглоби

Вчені з Бразилії підтвердили корисні властивості соку з журавлини.

Мед попередить інфаркт

Мед в раціоні знижує розмір артеріальних бляшок на 30%.

Чому не варто відмовлятись від солодощів?

Відмова від солодкого провокує ряд порушень в організмі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Важливе правило вживання їжі

Люди, які звикли їсти швидко, зазвичай з'їдають більше і важать більше ніж люди, що віддають перевагу повільній трапезі Тому, для збереження здорового ваги, рекомендується їсти якомога повільніше і ні на що не відволікатися в процесі їжі.

Їжа, яка містить гормони молодості

Після 45 років в організмі жінок суттєво знижується рівень естрогену, який впливає на молодість. Але поповнити запаси цього гормону можуть корисні та смачні продукти.

Натуральні продукти, які попередять рак

Для того, щоб попередити онкологічні захворювання потрібно включити в раціон корисні та натуральні продукти.

Продукти, які провокують мігрень

Вчені за крок до створення універсального ефективного засобу від головного болю.

Найкращий час для сніданку

Вчені з'ясували, як від часу сніданку залежить втрата ваги.

Три продукти для покращення кровообігу

"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти можуть покращувати кровообіг.

Раціон для стрункої та красивої фіруги

Фахівці озвучили перелік продуктів, які сприяють стрункості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Морква - незамінне джерело вітамінів

Фахівці розповіли, які захворювання може попередити морква. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому потрібно їсти більше петрушки?

Про корисні властивості петрушки - читайте у матеріалі.

ТОП-3 популярні міфи про курячі яйця

Курячі яйця - незамінний продукт у раціоні здорових та активних людей. Розвінчуємо популярні міфи.