Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?

Про секрети правильного харчування - читайте у матеріалі.

Харчування, яке принесе користь після 40 років

Група фахівців в галузі здорового харчування розповіла, які продукти необхідно вживати в їжу після 40.

Чи варто дозволяти дитині їсти печиво і яким воно повинно бути?

Навіть найпростіше печиво, придбане в магазині, в більшості випадків містить токсичні трансжири й дуже багато цукру. Що вже говорити про інші промислові солодощі з різноманітними додатками та наповнювачами. Але ж перекус для дитини є дуже важливий, особливо коли ще час обіду або вечері не наста...

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Листова капуста (калі) для наших городників є екзотичним овочем. Тому про її користь мало хто знає. Фахівці ж рекомендують калі включити в раціон .Тим більше, що виростити її цілком реально.

Як приготувати смачні та корисні бургери в домашніх умовах?

Вважається, що бургер є дуже калорійною стравою. У класичному вигляді є трохи компонентів: котлета, булочка, салат, помідор і соус. Але можна і підійти до приготування бургерів з іншого боку, вважають фахівці.

Торгові мережі неправильно продають молоко

Не всі з перевірених торгових мереж і маленьких магазинів правильно продають молоко і молочну продукцію.

Вкусно и эстетично: основные секреты свадебного меню

Свадьба один из самых ярких дней в жизни влюбленной пары. Так хочется продумать праздник до мелочей, чтобы все гости были довольны. Праздничная еда должна быть не только вкусной, но и выглядеть достойно на столах. О выборе свадебного меню и вкусных трендах читайте в материале.

Які мікроби приховують у собі яблука?

Близько 100 мільйонів мікробів містить у собі кожне яблуко.

Рослинні продукти знижують ризик розвитку діабету

Якщо почати регулярно вживати рослинні продукти, можна знизити ризик розвитку діабету на цілих 23% - це з'ясували дослідники з Гарвардського університету.

Кінза допоможе врятувати від судом

Американські дослідники з Каліфорнійського університету встановили: кінза проявляє протисудомну дію, яка дозволяє затримувати напади, які спостерігаються при епілепсії або ряді інших хвороб. Наукові фахівці відзначають, що в народній медицині багато трави активно використовуються в якості протисудом...

Починати день без сніданку - небезпечно!

Сніданок - важливий прийом їжі.

Чому корисно їсти баклажани?

У баклажанах міститься фолієва кислота, вітаміни К, А, Р, С і групи В, а також калій і магній, дуже корисні для серця і нервової системи. Баклажан дуже низькокалорійний і містить багато клітковини, а, крім того, допомагає активізувати обмін речовин.

Сало виводить з організму канцерогени

"Країна здоров'я" дізнавалась все про корисні властивості сала.

Чому яйця не можна варити довше 10 хвилин?

У яйцях, які варилися довше 10 хвилин, виділяються речовини, дія яких може виявитися вкрай несприятливим для організму.

Користь бобових культур для організму

Бобові культури корисні для організму. Але, незважаючи на це, вони можуть і нашкодити.

Червону смородину можуть їсти не усі

Незважаючи на те, що червона смородина володіє багатьма корисними властивостями і речовинами, фахівці виділили групу людей, вживання червоної смородини яким протипоказано.

Картопля в мундирі нормалізує тиск

Картопля в справі зниження тиску діє не гірше вівсяної крупи, яка вважається найефективнішою серед продуктів для боротьби з гіпертонією.