Що не можна їсти перед тренуванням?

Правильне харчування перед тренуванням відіграє дуже важливу роль.

Продукти для прискорення росту волосся

Прискорити ріст волосся може правильний раціон харчування.

Продукти, які не варто поєднувати

Дієтологи назвали, які продукти погано засвоюються. Детальніше - читайте у матеріалі.

Найкорисніша каша для схуднення

Відомий дієтолог Лора Філіппова розповіла, які каші найкорисніші для нашого організму.

Більше енергії: кілька корисних продуктів

Щоб наповнити організм енергією, варто вживати спеціальні продукти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Йогурт, який може нашкодити шлунку

Про шкоду пробіотиків - читайте у матеріалі.

Користь перцю чилі для здоров'я

"Країна здоров'я" дізнавалась, чим корисний перець чилі.

Медики розповіли про користь та шкоду авокадо

Незважаючи на свій досить нейтральний смак авокадо - це фрукт. Хоча в ньому і немає тієї солодощі яку ми звикли відчувати в фруктах.

Чому родзинки такі корисні?

У складі родзинок безліч корисних вітамінів і мінералів.

Овочі, які корисні для шкіри

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.

Суп вбереже від раку стравоходу

Дієтологи кажуть, що перші страви не є обов'язкової складовою харчування.

Науковці розповіли про небезпеку червоного м'яса

Навіть невеликі порції такого м'яса можуть бути небезпечними для життя.

Шкідливі поєднання корисних продуктів

Іноді мехінізм травлення робит поєднання корисних продуктів шкідливими.

Про психічні хвороби розкажуть харчові вподобання

Фахівці довідались, про що рокажуть харчові пристрасті.

Чи потрібно їсти суп щодня?

Багато сучасних людей відмовляються від вживання супів. Чи корисно це?

Чому треба їсти більше свіжих фруктів?

Медики розкрили несподівану властивість вітаміну С. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

З якими продуктами не варто поєднувати бобові?

Щоб не було проблем з животом, важливо знати, коли, скільки і з чим варто вживати бобові.