Як правильно пити каву, що не зашкодити організму

За останнє десятиліття кава стала найбільш вживаним напоєм - на неї перейшло більше 90% мешканців планети. Однак, не всі знають як правильно пити каву, тому й отримують від цього корисного напою більше шкоди, ніж користі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо до осені за допомогою англійської дієти

Англійська дієта розрахована на 20-22 дня і дозволяє скинути 10-12 кг. Схуднення відбувається за рахунок того, що загальна калорійність денного меню низька, організм отримує білки і вуглеводи, а жири витрачає з власних жирових запасів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ваша дієта не діє: шість причин

У більшості жінок в шафі висять джинси або сукня, які були придбані з метою "схуднути". Однак час іде, ви дотримуєтесь всіх правил дієти, займаєтесь спортом, а от результатів нема. В чому причина? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Топ-5 кращих літніх сніданків

Коли надворі спекотна погода, снідати хочеться набагато менше, ніж у холодну пору року. Однак спеціалісти стверджують, що їсти зранку – необхідно.

Як зрозуміти, чи є у кавуні нітрати і чим вони шкідливі

Так хочеться спробувати охолодженого і смачного кавуна, насолодитися цим смаком... Але ж раптом там нітрати? Як їх виявити самостійно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисна властивість кави, про яку ви не здогадувалися

Починати ранок з кави не тільки приємно, але, виявляється, ще й корисно. Вчені знайшли ще одну властивість кави, яка покращує здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірна дієта: ідеальний варіант для любителів молочної кухні

Кефірна дієта особливо легко переноситься влітку, оскільки кефір приємно пити охолодженим, до нього можна додавати зелень та фрукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять оригінальних способів, які допоможуть вам схуднути

Як виявилось, їсти після 18:00 і худнути можна, не завжди дотримуватися безалкогольного стилю життя чи вживати цукор також можна, це все не вплине на ваше схуднення! Головне знати кілька хитрощів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити роботу серця і вилікувати хронічні захворювання: 3 корисних продукти

Серед усього набору споживаних нами продуктів є такі, які широко поширені, коштують дешево і дуже корисні для здоров'я - але ми вперто ігноруємо їх, причому дарма, бо вони здатні позбавити нас багатьох проблем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

Кава зранку, смачна булочка чи бутерброд - ці складові ідеального ранку відомі багатьом з нас. Однак, кава дозволена не всім, а іноді й організм відчуває, що потрібно випити інший напій, який би тонізував незгірш кави, але без такого впливу на серце та судини. Чим замінити каву? Детальніше читайте у...

Чорниця: шість лікувальних властивостей ягоди

У чорниці містяться незамінні органічні кислоти - лимонна кислота, молочна кислота, щавлева кислота, хінна кислота, яблучна кислота і бурштинова. Завдяки цьому унікальному кислотному складу чорницю вважають цілющою ягодою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 продуктів, які подарують вам чисту шкіру і рівний колір лиця

При зустрічі, чоловік в першу чергу дивиться на обличчя жінки. Як зберегти красу і свіжість? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста голівудська дієта на два дні

Ця дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують покращити свій вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім дивних причин, які змушують вас постійно переїдати

Дієта, підрахунок калорій, правильний вибір продуктів, а схуднути не вдається, в чому ж проблема? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти, щоб не постарішати: 6 звичайних продуктів

Для того щоб виглядати молодше, іноді досить просто треба правильно харчуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно вживати яблука щодня: рекомендація лікарів

Вчені з Західної Австралії стверджують, що яблука продовжують нам життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Капустяна дієта: як скинути 3 кілограми за кілька днів

Капуста багата своїми дивовижними властивостями - вона спалює жир, зберігає жіночі груди та покращує їх стан. Як схуднути на капусті і що вимагає така дієта? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".