Соки для зміцнення імунітету

Існує кілька смачних соків, які допомагають зміцнити імунітет.

Продукти, які викликають стрибки цукру в крові

Якщо у вас є схильність до діабету, то варто обмежити себе у споживанні цих продуктів. Детальінше - читайте у матеріалі.

Шкідливі продукти для пізніх перекусів

До переліку увійшли сім продуктів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кілька слів про шкоду новорічного переїдання

У новорічну ніч не варто навантажувати шлунок зайвою їжею. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки мандаринок можна з'їсти на день?

Перед вживання рекомендуємо обов'язково мити мандарини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Смаколики, які провокують онкологічні захворювання

Вчені назвали п'ять смаколики, які збільшують ризик розвитку раку.

Чому не варто відмовлятись від вживання жирів?

Помірне споживання жирів не провокує набір ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як вівсянка впливає на рівень холестерину?

Корисні властивості вівсяної каші доведені дослідженнями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

Солодощі загрожують появою раку і хвороби печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка провокує депресію у жінок

Фахівці рекомендують жінкам відмовитися від м'яса і чипсів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як фруктові соки впливають на серце?

Фруктові соки калорійніші, оскільки в них багато цукру.

Харчування, яке руйнує нервову систему

Дієтологи назвали продукти, які викликають тривожність.

Кому не можна їсти мандарини?

Спеціалісти розповіли, як вживання мандаринок впливає на здоров'я людини.

Продукти для покращення зору

"Країна здоров'я" дізнавалась, що треба їсти, щоб покращити зір.

Обираємо смачну та натуральну червону ікру

Найсмачніша ікра має помаранчевий з червоними проблисками колір, а блідий або жовтий колір продукту говорить про те, що ікра перезріла і втратила смак. Такі поради дав глава Асоціації рибалок України Олександр Чистяков.

Фрукти для здоров'я печінки

Для підтримки печінки в хорошому стані дуже корисно вживати в їжу фрукти помаранчевого і червоного кольорів

Як їсти м'ясо для схуднення?

Дієтологи не рекомендують солити м'ясо. Детальніше - читайте у матеріалі.