Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!

Усе своє свідоме життя Сінді Кроуфорд тримається в ідеальній для себе вазі - 58 кг. Насправді, це правило є основою дієти під назвою "Зона", розробленої американським біохіміком Баррі Сирзом ще в 1995 році.

Які продукти корисно їсти перед сном?

Усі ми знаємо, що їсти багато калорійної їжі перед сном не варто. "Країна здоров'я" дізнавалась про корисні варіанти вечірніх перекусів.

В чому полягає небезпека соєвих продуктів?

У складі сої містяться небезпечні для здоров'я сполуки.

Кому корисно пити каву?

Ще одна вагома причина пити каву.

Скільки ковбаси можна вживати щодня?

Згідно з даними доповіді, виголошеної на конференції Американської кардіологічної асоціації, зв'язок між харчовими звичками і серцевими захворюваннями можна вважати безсумнівним. У групі ризику, переконані експерти, знаходяться насамперед любителі фастфуду та обробленого м'яса.

Вибираємо смачний та корисний виноград

У вересні саме час поласувати смачним виноградом. Ми розповімо, як вибрати найкращий.

Які продукти замінять жувальну гумку?

Свіже дихання робить нас впевненими, а крім того свідчить про здоров'я кишечника і порожнини рота.

Продукти, які допоможуть схуднути

Цю їжу корисно їсти людям, які хочуть скинути кілька зайвих кілограмів.

Вкусно и полезно: выбираем качественное детское питание

Все родители заботятся о своих детях. Это естественно и понятно. Малыш взрослеет и грудного молока ему становится мало. А иногда мама не может обеспечить ребенка молоком длительное время по тем или иным причинам. Здесь на помощь приходят магазинные продукты питания для детей. Как не потеряться в мно...

Сік селери попередить гіпертонію

Регулярне вживання соку селери допомагає нормалізувати артеріальний тиск.

Паштет з квасолі (РЕЦЕПТ)

Такий паштет стане ідеальним варінтом для приготування бутербродів. Приготувати його можна в домашніх умовах.

Продукти-провокатори мігрені

Деякі продукти можуть провокувати головні болі.

Страва, яка може провокувати передчасну смерть

Виявилось, що улюблена страва багатьох може бути шкідливою для здоров'я.

Дієтологи розповіли про шкоду підігрітої їжі

Найкраще готувати їжу для одного прийому.

Відмова від м'яса - випробування для імунітету

Імунна система потребує вітамінів, які містяться у м'ясі.

Від яких хвороб захистять баклажани?

Практично всі овочі є корисними для людського організму, але деякі дари природи володіють унікальними властивостями.

Червона цибуля знижує рівень холестерину

Ми розповімо, чому варто вживати більше червоної цибулі.