Осінні продукти для зміцнення імунітету

Восени багато людей скаржаться на занепад сил. Саме тому потрібно приділити особливу увагу режиму харчування.

Твердий сир знижує рівень "поганого" холестерину

Вчені виявили важливі особливості цього продукту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Рецепт корисного горохового супу

Люди здавна використовували горох для приготування різноманітних страв. Не дивно, адже він містить багато корисних речовин у своєму складі.

Чим закушувати алкоголь?

Алкогольні напої роблять наші святкування веселішими. Але як правильно їх вживати?

Смачні та корисні ягоди для вашого здоров'я

Експерти в галузі здорового харчування назвали корисні для людини ягоди. Вони насичені інгредієнтами, які зміцнюють здоров'я.

Від інсульту захистить сало

Жири, які містяться у салі вбережуть вас від інсульту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Який хліб шкодить здоров'ю?

Медики не рекомендують вживати хліб з продуктами тваринного походження.

Яку їжу не варто давати дитині?

Їжа впливає на стан нашого організму, тому привчати дитину до правильного раціону потрібно з раннього віку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для покращення пам'яті

Ці продукти урізноманітнять ваш щоденний раціон.

Кефір захищає від хвороб

Кефір може покращувати травлення та зміцнювати імунітет. Але чи так це насправді?

Солодощі з противірусним ефектом

Ці продукти ведуть боротьбу з вірусом не ранніх стадіях.

Що їдять вегани? (ВІДЕО)

Корисна інформація про основи веганського раціону.

Кому не можна їсти каші?

Різні каші мають свої протипоказання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шоколад треба їсти щодня?

Натуральний шоколад допоможе стати здоровішими.

Їжа, яка покращить мозкову активність

Першим у переліку названо оливкова олія, яке скорочує обсяги бета-амілоїдних відкладень і нейрофібрилярних клубків - провісників хвороби Альцгеймера. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Застарілі уявлення про шкоду цукру

Наукові фахівці з Норвегії виступили в пресі з думкою про те, що з приводу вживання цукру існує чимало забобонів. Зокрема, професор-дієтолог Університету Осло Свейн Кольсет заявив про те, що цукор даремно називають отрутою для організму.

Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!

Усе своє свідоме життя Сінді Кроуфорд тримається в ідеальній для себе вазі - 58 кг. Насправді, це правило є основою дієти під назвою "Зона", розробленої американським біохіміком Баррі Сирзом ще в 1995 році.