Смачні та корисні ягоди для вашого здоров'я

Експерти в галузі здорового харчування назвали корисні для людини ягоди. Вони насичені інгредієнтами, які зміцнюють здоров'я.

Від інсульту захистить сало

Жири, які містяться у салі вбережуть вас від інсульту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Який хліб шкодить здоров'ю?

Медики не рекомендують вживати хліб з продуктами тваринного походження.

Яку їжу не варто давати дитині?

Їжа впливає на стан нашого організму, тому привчати дитину до правильного раціону потрібно з раннього віку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для покращення пам'яті

Ці продукти урізноманітнять ваш щоденний раціон.

Кефір захищає від хвороб

Кефір може покращувати травлення та зміцнювати імунітет. Але чи так це насправді?

Солодощі з противірусним ефектом

Ці продукти ведуть боротьбу з вірусом не ранніх стадіях.

Що їдять вегани? (ВІДЕО)

Корисна інформація про основи веганського раціону.

Кому не можна їсти каші?

Різні каші мають свої протипоказання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шоколад треба їсти щодня?

Натуральний шоколад допоможе стати здоровішими.

Їжа, яка покращить мозкову активність

Першим у переліку названо оливкова олія, яке скорочує обсяги бета-амілоїдних відкладень і нейрофібрилярних клубків - провісників хвороби Альцгеймера. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Застарілі уявлення про шкоду цукру

Наукові фахівці з Норвегії виступили в пресі з думкою про те, що з приводу вживання цукру існує чимало забобонів. Зокрема, професор-дієтолог Університету Осло Свейн Кольсет заявив про те, що цукор даремно називають отрутою для організму.

Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!

Усе своє свідоме життя Сінді Кроуфорд тримається в ідеальній для себе вазі - 58 кг. Насправді, це правило є основою дієти під назвою "Зона", розробленої американським біохіміком Баррі Сирзом ще в 1995 році.

Які продукти корисно їсти перед сном?

Усі ми знаємо, що їсти багато калорійної їжі перед сном не варто. "Країна здоров'я" дізнавалась про корисні варіанти вечірніх перекусів.

В чому полягає небезпека соєвих продуктів?

У складі сої містяться небезпечні для здоров'я сполуки.

Кому корисно пити каву?

Ще одна вагома причина пити каву.

Скільки ковбаси можна вживати щодня?

Згідно з даними доповіді, виголошеної на конференції Американської кардіологічної асоціації, зв'язок між харчовими звичками і серцевими захворюваннями можна вважати безсумнівним. У групі ризику, переконані експерти, знаходяться насамперед любителі фастфуду та обробленого м'яса.