Скраби для обличчя з вівсянки

Найпростіший спосіб застосування скрабу для обличчя з вівсянки, який підійде до будь-якого типу шкіри, це взяти в руку жменю вівсяних пластівців, змочити їх в теплій воді, і помасажувати вологе обличчя такою кашкою близько 2-х хвилин, після чого вмитися водою кімнатної температури. При сухій шкірі п...

ТОП 9 продуктів, які допоможуть легко кинути палити

Кинути палити дуже важко. Часом навіть найбільш зважений вчинок складно втілити в життя. Багатьох людей лякає перспектива набрати зайву вагу. Є продукти, які полегшать страждання і допоможуть вести здоровий спосіб життя.

Від діареї - йогурт

У суперечці про корисність харчових продуктів, що містять пробіотики, з'явився новий аргумент. Вчені з'ясували, що за допомогою пробіотиків розлад шлунка можна ліквідувати за один день.

П'ять продуктів, які провокують старіння шкіри

Через щоденне вживання неправильних продуктів жінка виглядає і відчуває себе на десять років старіше, ніж є насправді. На швидкість старіння впливає три процеси в організмі - це гликірування, запалення і окислення.

Чим замінити ранкову каву: 10 смачних альтернатив

Якщо ви не мислите ранку без чашки міцної кави, але все ж хочете скоротити кількість кофеїну, наступні напої вам знадобляться.

Лікарі назвали продукти, які збережуть серце

Щоб зберегти серце здоровим, необхідно харчуватися невеликими порціями кілька разів на день.

В чому небезпека вчорашнього чаю: цікаві факти

Відомо, що свіжий чай може зміцнювати організм та покращувати самопочуття, а от вчорашній - здатний викликати незворотні процеси.

Шкідливі продукти - причина втоми

Уникайте їжі, яка призводить до швидкої втоми Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому корисно пити відвар з насіння льону?

Антиоксиданти, вітаміни, мінеральні речовини - усе це міститься у великих кількостях і збалансованому вигляді в насінні льону. Детальніше у "Країні Здоров'я"

П'ять симптомів хворої печінки

Так як печінка дуже важлива для нашого здоров'я, дуже важливо звернути увагу, якщо є проблеми. Важливо мати на увазі деякі ознаки того, що печінка не працює належним чином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 помилки при правильному харчуванні

Правильне, збалансоване харчування - запорука краси та довголіття. Проте не всім відомо, що раціональний прийом їжі вимагає неабияких знань. Тож про найпоширеніші помилки під час переходу на здоровий спосіб життя - читайте у "Країні Здоров'я"

Чому не можна кип'ятити воду двічі: думка лікарів

Водопровідна вода містить в собі масу домішок - від солей до мінералів. Коли вони нагріваються. їх хімічний склад змінюється. І ці змінені речовини потрапляють у ваш організм разом з повторно підігрітої або двічі прокип'ячену водою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта японських гейш: три продукти і максимум результату

Практикується вона в основному в Японії. Ввели її в обіг японські гейші - жриці краси і любові. Отже, якщо ви захочете випробувати на собі цю дієту, то вам знадобиться меню японської дієти: - рис - солоні огірки - свіжий часник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як харчуватися під час занять спортом: поради дієтологів

Що їсти: білки і ніяких вуглеводів? А пити? Їсти одразу після тренувань чи чекати годину? Ці питання змушують переривати енциклопедичні довідники, а ми дамо на них відповіді просто зараз. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієтологи: помилки у харчуванні сприяють передчасному старінню

Дієтологи не сидять на місці і проводять активні дослідження харчування і нашого організму. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які здатні попередити рак

Осінній і зимовий сезони – саме в ці пори року наш імунітет найбільш слабкий, що збільшує схильність людини до багатьох серйозних хвороб.

Три дні голодування: простий спосіб оновити організм

Американські дослідники з Університету Південної Каліфорнії з'ясували, що всього три дні голодування повністю відновлюють імунну систему навіть у літніх людей.