Брокколі та горох позбавлять проблем з ожирінням

Дослідження свідчать, що брокколі та горох можуть попередити ожиріння та розвиток метаболічного синдрому. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно дотримуватись білкової дієти?

Білкова дієта допоможе не лише схуднути, а й попередить деякі захворюванння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 продукти, які позбавлять від жиру на животі

Ожиріння - дуже поширена проблема у всьому світі. Які продукти треба вживати, що позбутись набридливого жиру на животі?

Які продукти не варто їсти на голодний шлунок?

Для того, щоб зменшити можливість розвитку різних хвороб, потрібно відмовитися від деяких продуктів натщесерце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кровообіг порушує надлишок цукру

Вчені з Університету Копенгагена стверджують, що надмірне вживання цукру погіршує кровообіг. Це з часом призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.

Бананова дієта - простий шлях до стрункого тіла

Тривати така дієта має три дні. Приготуйте 6-9 бананів і кілька літрів молока. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети стрункості Мей Маск

Не так давно ми захоплювалися красою матері Ілона Маска, яка в свої 69 залишається однією з найбільш затребуваних б'юті-моделей, а сьогодні - дізналися, що вона, власне для цього робить і їсть.

Чому треба їсти мигдаль взимку?

Любите поласувати мигдальними горішками? Маємо для вас хороші новини.

Рецепт дієтичної шарлотки

Приготувати дієтичну шарлотку з сиром та яблуками дуже просто. Цей рецепт не лише смачний, а й дієтичний. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисно готувати їжу у мікрохвильовці?

Ми вже давно звикли розігрівати їжу у мікрохвильовці. Але чи корисно це для здоров'я і навколишнього середовища?

Які продукти корисні для щитоподібної залози?

Від захворювань щитоподібної залози в Україні страждає багато людей. Який раціон найкорисніший для цієї залози?

Печінку очистить гарбуз

Американські вчені досліджували, які продукти найкраще впливають на здоров'я печінки. Про результати дослідження читайте у "Країні здоров'я".

Морська капуста позитивно впливає на здоров'я серця

Чи вірите ви в те, що серцево-судинні патології може вилікувати морська капуста? Вчені з Данії знайшли підтвердження цієї теорії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як худнуть голлівудські красуні?

Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. "Країна здоров'я" розповість секрети стрункості визнаних красунь.

2 смачні рецепти кавових смузі

Якщо ви п'єте каву щоранку і хочете спробувати щось новеньке, то ці два рецепти смузі неодмінно припадуть до смаку.

Чи корисно голодувати?

Дехто вважає, що регулярне голодування може омолодити організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вегетаріанство: основні принципи

Про позитивні та негативні сторони вегетаріанства - читайте у "Країні здоров'я".