Від зайвої ваги позбавить п'ятиразове харчування

Співробітники університету Східної Фінляндії стверджують, що поєднання сніданку, обіду і вечері з двома перекусами протягом дня допомагають позбутися зайвих кілограмів.

Какао знижує підвищений тиск

Пити какао смачно та корисно.

Чому не варто відмовлятись від сніданку?

Сніданок - основний прийом їжі за день. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості гранатів

Гранати не лише смачні, а й корисні.

Смачний продукт для швидкого схуднення

Втрачати вагу можна зі смаком! Детальніше - у матеріалі.

Вчені розповіли про користь жирних сирів

Фахівці запевняють, що жирний сир принесе організму тільки користь

Молоко провокує появу акне

Дерматологи рекомендують прибрати з раціону молоко. Детальніше - у матеріалі.

Айва знижує рівень цукру у крові

Айва є одним з найкращих дієтичних продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сік, який швидко підніме настрій

В імбирному соці міститься багато вітамінів та мікроелементів.

Чому лимони треба вживати з обережністю?

Багато лимонів небезпечні для людського організму.

Кому корисно регулярно їсти квасолю?

Фахівці вважають, що вживання квасолі зсеншує підвищений артеріальний тиск. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкорисніший фрукт для серця

Один ківі на день забезпечує організму добву норму вітаміну С. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 продукти, які оздоровлять кишечник

Дієтолог з Кембриджського університету Мерилін Гленвіла порадила вживати в їжу три простих і доступних продукту, здатних покращувати самопочуття, а також сприятливо впливають на зовнішність.

Сіль шкідлива для серця

Сіль може спровокувати серцеву недостатність. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гіпертонікам потрібно їсти більше вівсянки

Ця страва захищає від підвищеного тиску найкраще. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукт, який зупинить старіння мозку

Деякі продукти можуть покращувати функціонування мозку та зупиняти його старіння.

Як виноград впливає на здоров'я зубів

Виноград зміцнює тверду зубну тканину і захищає від карієсу.