Вегетаріанство: основні принципи

Про позитивні та негативні сторони вегетаріанства - читайте у "Країні здоров'я".

Корисний низькокалорійний обід

Взимку люди здебільшого їдять більше. Але так не хочеться набрати зайвих кілограмів. "Країна здоров'я" поділиться рецептом корисного та смачного обіду.

Солодощі не впливають на вагу

Американські вчені впевнені в тому, що ласуни стрункіші, ніж люди, які відмовляють собі у солодощах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисна дієта для діабетиків

Німецькі науковці досліджували вплив різних видів раціону на здоров'я діабетиків. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 продуктів, які зігріють у холодну зиму

Взимку нам не вистачає сонця та вітамінів. Які продукти треба вживати, що заповнити вітамінний дефіцит - читайте у "Країні здоров'я".

Як швидко набрати масу?

"Країна здоров'я" підготувала раціон для дівчат, які активно займаються фітнесом.

Як вибрати якісний та корисний чорнослив?

На що варто звернути увагу, вибираючи чорнослив - читайте у "Країні здоров'я".

Гранатовий сік підвищує лібідо

Плоди гранату здавна вважають потужним афродизіаком. Скільки гранатового соку треба пити, щоб пристрасть між партнерами не згасала?

Чому варто їсти креветки?

Про корисні властивості креветок - читайте у "Країні здоров'я".

Як позбутись залежності від солодощів?

Дієтологи стверджують, що людина не може одразу відмовитись від солодкого. Існують методи, які допоможуть зменшити солодку залежність. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Помело: корисні властивості фрукта

Помело - надзвичайно корисний фрукт. Про його вплив на організм - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети стрункості Джессіки Альби

Джесіка Альба не перестає вражати своєю стрункістю та привабливістю. Як їй це вдається? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Два продукти, які захистять від раку

Вчені з Сингапуру дослідили, які продукти допоможуть захистити організм від онкологічних захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання бекону може спровокувати інсульт

Якщо ви любите снідати яєчнею з беконом, то рекомендуємо почитати про нове дослідження вчених.

Овочевий сік зміцнить здоров'я

Свіжовичавлений сік позитивно впливає на здоров'я всього організму. Про корисні властивості овочевих соків та вирощування овочів на власній грядці - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний журавлино-апельсиновий пунш

Смачний і ароматний напій - приємне доповнення до будь-якого столу. Журавлинно-апельсиновий пунш освіжає і тонізує. А завдяки соковитому кольору він приємно здивує ваших гостей.

Секрети ідеальної фігури після 30 років

Фахівці зі здорового харчування знають, як зберегти красиву фігуру після 30 років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".