Чому варто пити зелений чай?

Фахівці вважають, що зелений чай позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 шкідливі напої для шлунка

Медичні працівники рекомендують утриматись від вживання цих напоїв, адже вони шкодять вашому шлунку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Включіть в меню корисні кабачки!

Дієтологи вважають, що кабачки - незамінна складова корисного літнього меню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Правила сніданку для стрункого тіла

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, тому відмовлятися від нього ні в якому разі не слід. Однак, якщо ти хочеш їсти і худнути, дізнайся, що тобі слід враховувати насолоджуючись ранкової трапезою.

Покращуємо обмін речовин

Хороший обмін речовин - це запорука здорового організму і гарної фігури. Детальніше про його уповільнення чи прискорення - читайте на сайті "Країна здоров’я".

Корисні властивості буряка

Дієтологи рекомендують вживати буряк щодня, адже в ньому міститься багато корисних речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Отруєння на відпочинку: кілька порад

В літній період збільшується кількість харчових отруєнь, адже через спеку продукти псуються швидше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Знижуємо рівень глюкози у крові

Канадські науковці вважають, що заміна крохмаловмісних гарнірів сочевицею знижує рівень глюкози у крові. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

З чим не можна поєднувати яєчню?

Яєчня з ковбасою або беконом вранці може нашкодити здоров'ю.

Організм очистить полуниця

Науковці підтверджують, що полуниця зміцнює нервову систему та підвищує лібідо у чоловіків та жінок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які каші є найшкідливішими?

Дієтологи розвіяли міф про те, що всі каші є корисними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Аґрус - назамінне джерело вітамінів

Аґрус дозріває ближче до кінця липня, але багато що залежить від його сорту і погоди. До того ж, для приготування заготовок на зиму експерти рекомендують збирати урожай агрусу за 3-4 тижні до повного дозрівання.

Чому апельсиновий сік потрібно зберігати в морозилці?

Ескперти розповіли, чому апельсиновий сік потрібно зберігати тільки в морозилці. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Харчування для відновлення мікрофлори кишечника

Мікрофлора (мікробіота) - збірна назва мікроорганізмів, що знаходяться в симбіозі з людиною, велика частина з них живе в кишечнику.

Листя салату для здоров'я та краси

Салат - це однорічна рослина, яка вважається скороспілою. Тому серед усіх овочів салат найчастіше з'являється на нашому столі першим. Вживання салату дозволить збагатити організм багатьма поживними речовинами.

Смачний та корисний базилік

Медики рекомендують вживати смачний та корисний базилік щодня. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи містить авокадо токсини?

Фахівці пепереджають, що перед вживанням авокадо потрібно ретельно очищувати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".