Як привчити дітей їсти більше овочів?

Сучасні діти не дуже люблять овочі і вимагають солодощів. Але батьки можуть вдатись до маленьких хитрощів.

Три міфи про молоко

Молоко - один з найкорисніших напоїв для організму, але сучасні люди вірять міфам і вживають його все менше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Пам'ять покращить цибуля

Звичайна ріпчаста цибуля сприяє очищенню клітин головного мозку. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Скільки кави потрібно пити щодня?

За допомогою алгоритму розраховується доза напою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживати яйця щодня дуже корисно

Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.

Чому корисно їсти вишні?

Вишня - кисло-солодка ягода, яка може стати чудовою альтернативою цукеркам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спаржа та цукіні руйнують зуби

Міжнародна команда стоматологів з Європи б'є на сполох через негативний вплив деяких продуктів на зубну емаль. Експерти в цій галузі склали список овочів і зелені, які руйнують зуби, де лідерами стали цукіні і спаржа.

У який час доби найкращити пити фреші?

Багато людей помилково вважають , що свіжовичавлений сік - найкраща страва для сніданку.

Чому не можна мити курку проточною водою?

Якщо перед тим, як приготувати курку, ви миєте її проточною водою заради безпеки, то обов'язково перестаньте це робити. З таким закликом звернулися експерти зі здорового харчування з США.

Зелений перець продовжить молодість

Вживання зеленого перцю ефективно захищає мозок від наслідків запалення в нейронах, серед яких в тому числі - розсіяний склероз і хвороба Альцгеймера. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Перелік продуктів, які знімають втому

"Країна здоров'я" рекомендує вживати продукти, які знімають втому.

Продукти, які шкодять серцю

Не так давно ішемічна хвороба серця (ІХС) була рідкістю, тепер же половина всіх смертей - через судинні проблеми.

Кому не варто їсти помідори?

Дієтологи розповідають, кому краще відмовитись від споживання томатів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні та смачні перекуси для літнього дня

"Країна здоров'я" розповість, як перекусити не тільки смачно, а й корисно.

Продукти, які можуть викликати ботулізм

Для того, щоб вберегти себе і рідних від ботулізму, потрібно знати, які продукти можуть бути небезпечними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Черешня - смачний та корисний суперпродукт

"Країна здоров'я" розповідає про корисні властивості смачної черешні.

Білок захистить від проблем з серцем

Щоб захистити організм від серцево-судинних захворювань потрібно вживати більше продуктів, які містять білок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".