У яких випадках краще відмовитись від риби?

Риба містить багато корисних речовин, але в деяких випадках варто відмовитись від неї. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Очищуємо організм від стресового жиру

Ми звикли думати, що накопичення жиру - результат неправильного харчування. Частково це правда, хоча незбалансованість раціону - далеко не єдиний винуватець появи зайвих сантиметрів на животі.

Кава провокує пожиттєве безсоння

Любов до ароматного напою може провокувати проблеми зі сном.

Травлення покращить манго

Дієтологи розповіли про корисні властивості екзотичного фрукта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Курячі яйця позбавлять від стресу

Одна з груп регулярно їла вранці різні страви з курячих яєць.

Солоні продукти, які зашкодять організму

Вживати багато солі шкідливо для здоров'я.

Як правильно вживати мед?

Про користь меду відомо багато. Але як правильно його вживати, щоб принести організму тільки користь?

Як правильно приготувати рибу?

Користь риби беззаперечна, але готувати її потрібно правильно. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Три корисні властивості груші

Груші - це дуже смачний фрукт, вони містять багато води, і ви можете насолоджуватися ними в багатьох десертах.

Чому потрібно пити чай без цукру?

Любите випити чашку чаю з двома або трьома ложками цукру? Дарма, адже цукор може призводити до серйозних порушень.

Печія під час вагітності: як вирішити проблему?

Лікарі рекомендують жінкам уникати вживання надто холодних страв.

Продукти для міцних зубів

За словами стоматологів, вживання цих продуктів забезпечує надходження в організм того набору мікроелементів, який необхідний для правильного кровопостачання ясен, від здоров'я яких залежить і стан зубів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Покращити здоров'я допоможе спеціальний раціон

Вчені з Інституту суспільної охорони здоров'я Америки проаналізували дані, зібрані з центрів по контролю і профілактиці, і в результаті склали список найкорисніших для здоров'я продуктів.

Продукти, які можна їсти у будь-який час доби

Багато людей в прагненні до стрункості починають себе надмірно обмежувати в харчуванні. Експерти провели чергове дослідження і назвали продукти, які можна їсти при схудненні на ніч.

Дії, які не варто робити після трапези

Дуже важливо стежити не тільки за процесом прийому їжі, а й тим, чим ви займаєтеся після їжі. Порушення цих правил загрожує дискомфортом і збоями в травній системі.

Які симптоми вказують на надлишок токсинів в організмі?

Токсини - це речовини, які отруюють організм.

Найкорисніша антистресова ягода

Дослідники розповіли про те, що свіжа полуниця є неймовірно корисною ягодою, яка позитивно впливає на організм людини. Дослідники вирішили з'ясувати, яким чином полуниця впливає на наше здоров'я.