Вживати яйця щодня дуже корисно

Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.

Чому корисно їсти вишні?

Вишня - кисло-солодка ягода, яка може стати чудовою альтернативою цукеркам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спаржа та цукіні руйнують зуби

Міжнародна команда стоматологів з Європи б'є на сполох через негативний вплив деяких продуктів на зубну емаль. Експерти в цій галузі склали список овочів і зелені, які руйнують зуби, де лідерами стали цукіні і спаржа.

У який час доби найкращити пити фреші?

Багато людей помилково вважають , що свіжовичавлений сік - найкраща страва для сніданку.

Чому не можна мити курку проточною водою?

Якщо перед тим, як приготувати курку, ви миєте її проточною водою заради безпеки, то обов'язково перестаньте це робити. З таким закликом звернулися експерти зі здорового харчування з США.

Зелений перець продовжить молодість

Вживання зеленого перцю ефективно захищає мозок від наслідків запалення в нейронах, серед яких в тому числі - розсіяний склероз і хвороба Альцгеймера. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Перелік продуктів, які знімають втому

"Країна здоров'я" рекомендує вживати продукти, які знімають втому.

Продукти, які шкодять серцю

Не так давно ішемічна хвороба серця (ІХС) була рідкістю, тепер же половина всіх смертей - через судинні проблеми.

Кому не варто їсти помідори?

Дієтологи розповідають, кому краще відмовитись від споживання томатів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні та смачні перекуси для літнього дня

"Країна здоров'я" розповість, як перекусити не тільки смачно, а й корисно.

Продукти, які можуть викликати ботулізм

Для того, щоб вберегти себе і рідних від ботулізму, потрібно знати, які продукти можуть бути небезпечними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Черешня - смачний та корисний суперпродукт

"Країна здоров'я" розповідає про корисні властивості смачної черешні.

Білок захистить від проблем з серцем

Щоб захистити організм від серцево-судинних захворювань потрібно вживати більше продуктів, які містять білок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Переїдання на вихідних: як вирішити проблему?

Дієтологи розповіли, як не наїдатись на вихідних.

Скільки фініків потрібно вживати щодня?

Багато народів світу вважають фініки священною їжею. Науковці вважають, що вживаючи три фініки щодня можна покращити здоров'я.

Від яких продуктів краще відмовитись влітку?

Ми так довго чекали спекотного літа! Але навіть у цю чудову пору не варто забувати про правильний раціон харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисний раціон для очистки печінки

Щодня наша печінка виводить з організму токсини. Завдання ускладнюється, якщо людина курить або вживає алкоголь. Медики розповіли, які продукти варто вживати частіше, щоб очистити цей орган.