10 причин їсти вівсянку зранку

Вівсянка - цінний для здоров'я продукт. Пропонуємо кілька фактів на підтвердження цього вислову.

Кислі напої додають впевненості людям

Науковці вважають, що вживання кислих напоїв робить людей розкутішими. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно вживати суші та роли?

Науковці вивчали, як делікатеси чпонської кухні впливають на організм людини.

Які банани найкорисніші для здоров'я?

Користь бананів змінюється в залежності від їхнього кольору. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Абрикоси вилікують печінку

Серед сезонних фруктів особливо корисні абрикоси. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Как правильно хранить продукты питания?

Занятость и нехватка времени побуждают современных людей покупать продукты заранее. Это позволяет экономить драгоценное время и иметь возможность быстро перекусить, когда возникнет такая необходимость. В нашем материале мы расскажем, как правильно хранить продукты и в какой таре они будут оставаться...

Чому варто пити зелений чай?

Фахівці вважають, що зелений чай позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 шкідливі напої для шлунка

Медичні працівники рекомендують утриматись від вживання цих напоїв, адже вони шкодять вашому шлунку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Включіть в меню корисні кабачки!

Дієтологи вважають, що кабачки - незамінна складова корисного літнього меню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Правила сніданку для стрункого тіла

Сніданок є найважливішим прийомом їжі за день, тому відмовлятися від нього ні в якому разі не слід. Однак, якщо ти хочеш їсти і худнути, дізнайся, що тобі слід враховувати насолоджуючись ранкової трапезою.

Покращуємо обмін речовин

Хороший обмін речовин - це запорука здорового організму і гарної фігури. Детальніше про його уповільнення чи прискорення - читайте на сайті "Країна здоров’я".

Корисні властивості буряка

Дієтологи рекомендують вживати буряк щодня, адже в ньому міститься багато корисних речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Отруєння на відпочинку: кілька порад

В літній період збільшується кількість харчових отруєнь, адже через спеку продукти псуються швидше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Знижуємо рівень глюкози у крові

Канадські науковці вважають, що заміна крохмаловмісних гарнірів сочевицею знижує рівень глюкози у крові. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

З чим не можна поєднувати яєчню?

Яєчня з ковбасою або беконом вранці може нашкодити здоров'ю.

Організм очистить полуниця

Науковці підтверджують, що полуниця зміцнює нервову систему та підвищує лібідо у чоловіків та жінок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які каші є найшкідливішими?

Дієтологи розвіяли міф про те, що всі каші є корисними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".