Харчування у період весняної алергії

У період з квітня по жовтень алергіки страждають від цвітіння рослин. Ми дізнавались, як потрібно харчуватись при полінозі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Салат з селери для очистки шкіри

Краса шкіри – це правильне харчування. Тож пропонуємо тобі приготувати салат, у 100 г якого всього 47 калорій.

Вкусно и полезно: натуральный йогурт домашнего приготовления

Многие люди вынуждены покупать йогурты в супермаркетах. Качество таких продуктов может быть сомнительным. Приготовить вкусный домашний йогурт с пробиотиками можно самостоятельно дома. В нашем материале мы расскажем о пользе таких йогуртов и методах их быстрого приготовления.

Вчені визназнали картопляні чіпси наркотиком

Дослідження підтверджують, що наш головний мозок реагує на чіпси, як на наркотики. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Який десерт найкорисніший для здоров'я?

У раціон харчування обов'язково потрібно включити мармелад.

Шкірка яблук володіє протираковими властивостями

Американські вчені провели цікавий експеримент, який виявив цілющу властивість шкірки від звичайних яблук. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які можна їсти ввечері

Апетит, як правило, прокидається ввечері. Що такого з'їсти, щоб не набрати зайвих кілограмів?

Корисні властивості лимонного соку

Лимон здавна використовують у країнах Азії, як антисептичний засіб. "Країна здоров'я" розповість, чому варто пити лимонний сік.

Кому варто відмовитись від вживання авокадо?

Авокадо містить багато корисних вітамінів (особливо В та Е), мінеральних речовин та мікроелементів. "Країна здоров'я" розповість про основні протипоказання для вживання цього фрукту.

Як харчується Камерон Діаз?

"Країна здоров'я" розповість про зіркове меню відомої акторки.

Чому цукор шкідливий для організму?

Науковці запевняють, що надмірне вживання цукру може викликати багато захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які подарують здоров'я та довголіття

"Країна здоров'я" розповість, які продукти треба їсти, щоб прожити здоровим довге життя.

Як зменшити споживання солі?

Надмірне споживання солі – понад 5 грамів на добу пов'язане із збільшенням ризику серцево судинних захворювань. Суттєве обмеження вживання солі та продуктів із значною кількістю солі допомагає ефективно лікувати патологію серцево-судинної системи та нирок.

Ідея солодкого та корисного сніданку

Для смачного сніданку ідеально підійде сирний рол з сухофруктами.

Як вибрати смачну та якісну бринзу?

Бринзу виготовляють з пастеризованого овечого молока. У своєму складі сир містить багато корисних вітамінів та мікроелементів. "Країна здоров'я" розповість, як обирати та зберігати бринзу.

Рукола - смачна та корисна зелень

Навесні саме час додати більше зелені у свій раціон.

Сир знижує ризик інсульту

Якщо кожного дня їсти невелику порцію сиру, то можна значно знизити ризик розвитку інсульту та інших хвороб серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".