Чому потрібно їсти більше сиру?

Сир не вважають дієтичним продуктом, адже він достатньо жирний. Детальніше про корисні властивості сиру - читайте у "Країні здоров'я".

Жирні продукти, які допоможуть схуднути

Дієтологи стверджують, що деякі жирні продукти сприяють швидкому та ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які шкідливо підігрівати

Спеціалісти вважають, що повторна термічна обробка їжі може негативно впливати на здоров'я.

Чому не варто вживати дешеві вина?

В акційних пропозиціях найчастіше використовують продукцію недобросовісних виробників. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Молочний продукт, який є найкориснішим перекусом

Експерти зі здорового харчування радять використовувати йогурт в якості аперитиву перед кожною стравою. Це знижує артеріальний тиск, запобігає артриту і зміцнює здоров'я шлунково-кишкової системи.

Перець допоможе подолати цукрову залежність

Спеції ефективно допомагають стримувати пристрасть до солодощів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Авокадо - джерело незамінних вітамінів та мікроелементів

Авокадо є одним з найкорисніших продуктів для здоров'я. Американські вчені вважають, що вживати ці плоди потрібно з обережністю.

Як використовувати базилік у кулінарії?

Ароматний базилік надасть вашим стравам особливих пряних відтінків.

Прохолодні ласощі: кілька фактів про морозиво

"Країна здоров'я" зібрала найцікавіші факти про смачний літній десерт.

Продукти для корисного сніданку

Дієтологи стверджують, що зранку потрібно харчуватись певними продуктами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вибираємо черешню без нітратів

Не вся черешня на наших прилавках смачна та корисна.

Чи може полуниця перемогти рак?

Вчені провели цікавий експеримент на лабораторних мишах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від передчасної смерті врятують курячі яйця

Китайські вчені вважають, що вживання одного яйця на день знижує ризик серцево-судинних захворювань та передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Користь цілющої петрушки

Існує багато різновидів петрушки, але будь-який вид цієї зелені принесе організму тільки користь. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які провокують печію

Печію можуть провокувати певні продукти. "Країна здоров'я" розповість, як вберегтись від неприємних відчуттів.

Фрукт, який допоможе схуднути

Якщо ви хочете швидко схуднути без шкоди для здоров'я, варто запастись грейпфрутами.

Найкорисніші страви української кухні

Побутує думка, що українська кухня важка та калорійна. Але є страви, які дуже корисно вживати для здоров'я всього організму.