Напій, який варто вживати після кожного тренування

Іранські вчені назвали один з найкорисніших напоїв для вживання після тренування в спортзалі.

Ягода, яка зробить здоровим ваш кишечник

Дієтологи рекомендують вживати багато кавунів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Раціон для профілактики раку грудей

Харчові звички жінки можуть впливати на її здоров'я.

ТОП-5 продуктів для стрункої фігури

Схуднити можуть допомогти калорійні та жирні продукти. Детальінше - чиатйте у "Країні здоров'я".

Яблучний оцет: поширені міфи

Багато людей використовують яблучний оцет для профілактики та лікування хвороб.

Яка їжа викликає звикання?

Добре знайома для багатьох ситуація: ми вирішуємо в кафе з'їсти тільки один шматок піци або чверть плитки шоколаду, але перш ніж встигаємо отямитись, вже з'їдаємо все.

Ягоди, які нормалізують дихання

Вчені провели дослідження за участю сотень людей.

Таке небезпечне консервоване м'ясо

Вчені провели експерименти на щурах, яких годували консервованими м'ясопродуктами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Три поради, які допоможуть знизити апетит

Апетит як у вовка? Ми розповімо, як обманути власний організм і не з'їсти зайвого.

Їжа, яка покращує інтелект

Дієтологи розповіли, які продукти корисні для вашого інтелекту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яке варення найкорисніше для шлунку?

Дієтологи рекомендують замінити варенням шкідливі солодощі. Так ви зможете позбутись від зайвої ваги.

Помідори: користь та шкода

Улюблені томати містять у своєму складі багато корисних речовин, але в деяких випадках можуть завдати шкоди організму.

Чому дітям важливо снідати?

Харчування дітей має бути збалансованим, адже організм тільки розвивається і потребує корисних речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кофейная страсть: все о любимом напитке

Многие люди на нашей планете начинают утро с привычного ритуала приготовления кофе. Чашка кофе бодрит и придает хорошего настроения. Какие полезные свойства кофе? Может ли напиток навредить здоровью? Ответы на эти и другие вопросы читайте в нашем материале.

Скільки хліба потрібно вживати людині?

Відома дієтолог Світлана Фус вважає, що хліб таки потрібно включати у свій раціон. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи для всіх корисна червона риба?

Про користь червоної риби говорять багато. "Країна здоров'я" дізнавалась, чи може зашкодити цей делікатес.

Антистресові овочі втрятують психіку

Науковці запевняють, що люди, які вживають більше овочів є психологічно стійкими та відчувають більше щастя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".