Як втримати вагу після дієти?

Якщо ви схудли і бажаєте зберегти результат на довгий період часу, потрібно дотримуватись наступних рекомендацій.

Кому не можна їсти каші?

Більшість людей вважають кашу корисною стравою, яку варто вживати зранку. Дієтологи застерігають, що каші можуть бути, як корисними, так і шкідливими.

Від харчових отруєнь вбереже імбирне печиво

Імбирне печиво може попередити дитячі харчові отруєння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

У яких випадках не можна їсти кукурудзу?

В кукурудзі міститься близько 30 вітамінів, які позитивно впливають на здоров'я. Але в деяких випадках овоч може принести шкоду.

Чому не варто вживати пальмову олію?

Пальмова олія є небезпечним продуктом у раціоні сучасних людей. "Країна здоров'я" розповість, чому не варто вживати цю олію.

Чорний шоколад для хорошого зору

Науковці стверджують, що покращити зір можна, вживаючи гіркий чорний шоколад. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна їсти яйця діабетикам?

Часто виникають суперечки про те, чи можна їсти яйця діабетиками, адже у них міститься багато холестерину, який може забивати судини. "Країна здоров'я" дізнавалась, чи правдива ця думка.

Секрети здорової вечері

Смажена картопля з м'ясом та майонезом - не найкращий варіант для вечері. "Країна здоров'я" дізнавалась, як зробити вечірній пройом їжі смачним та корисним.

Продукти, які продовжать життя

Щоб продовжити життя потрібно не лише відмовитись від шкідливих звичок, а й правильно харчуватися. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна давати дитині екзотичні фрукти?

Зараз неможливо знайти прилавок з фруктами, на якому б не були сусідами яблука банани і манго. Велика кількість яскравих і незвичайних для нашої місцевості фруктів радують око, але чи порадують вони організм?

Яка закуска найкраща для алкогольних напоїв?

Науковці постійно говорять про те, що зловживання алкоголем може призвести до негативних наслідків для здоров'я людини. Проте при помірному вживанні теж можна собі нашкодити, якщо неправильно поєднувати його з закускою. Про найкорисніші закуски читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування у спекотну погоду

Дієтологи попереджають, що у спекотну погоду потрібно ретально дбати про правильне харчування та питний режим. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Продукти, які корисно їсти натщесерце

Збалансоване харчування дуже важливе для хорошого обміну речовин. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти корисно їсти натщесерце.

Харчуємось фастфудом і не набираємо вагу

Вчені з Данії стверджують, що відсутність в організмі гормону вісфатину унеможливлює збільшення жирових тканин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Який сік найкорисніший для немовлят?

"Країна здоров'я" розповість, який сік принесе користь дитячому організму.

Чому чоловікам потрібно їсти м'ясо?

Лікарі зазначили, що вегетаріанство може негативно впливати на чоловічий організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лікуємось сирими яйцями

Сирі яйця допоможуть позбутись від хвороб та зміцнять імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".