Топ-5 причин постійно їсти помідори

Важко повірити, але помідори, настільки популярні і широко використовуються зараз в кухнях різних народів, раніше вважалися отруйними, і їх вживання в багатьох європейських країнах було під забороною. В даний час більшість лікарів-дієтологів називає цей плід запорукою відмінного здоров'я. Так в чому...

Топ-5 продуктів, які викликають втому

Здавалося б, як їжа може викликати втому? Їмо ми заради поповнення енергії, заради того, щоб нам вистачило сил на роботу і дозвілля. Але ні, вчені встановили, що існує ряд продуктів, які викликають втому і занепад сил.

Чим шкідлива кип'ячена вода для здоров'я

Напевно з вами це траплялося: вода для чаю закипіла, але з якихось причин ви зовсім про неї забули ... Заварник залишається порожній, а воду доводиться кип'ятити по другому колу. Ось цей момент дуже важливий, тому що така звична для нас дія несе смертельну небезпеку! За свою забудькуватість і повіль...

Как сохранить продукты свежими без холодильника надолго

Проблема хранения продуктов наиболее актуальна летом за высокой температуры воздуха, которая способствует быстрой порче большинства блюд. Однако мы знаем несколько способов сохранить ваши продукты свежими даже без использования холодильника.

10 продуктів, які найкраще очищають організм

У сьогоднішньому огляді розповідаємо про 10 продуктів, які корисно мати вдома на кухні для помірного детоксу кожен день.

Що взяти з собою в дорогу: 7 поживних снеків

Влітку ми багато подорожуємо. А в дорозі ніяк не обійтися без поживного перекусу. Які снеки можна взяти з собою в подорож, читайте в огляді.

7 продуктів, які не такі вже й корисні, як ви думали

Правильне харчування - це тема, яка обговорюється на кожному розі. Зовсім не дивно, що частина важливої інформації спотворюється і іноді трактується помилково. Розвінчуємо поширені міфи.

Топ-5 продуктів, на яких не можна економити

Мода на органічні продукти поступово завойовує світ, але залишається досить дорогим задоволенням. Про те, на яких овочах і фруктах ні в якому разі не можна економити, читайте в нашому огляді.

5 причин не відмовлятись від кави

Всі знають про практичну користь кави. Наприклад, за допомогою всього лише однієї вдало пролитої чашечки можна швидко і ефективно приховати пляму від молока на одязі. Але, якщо без жартів, є й інші, серйозні причини насолоджуватися улюбленим напоєм кілька разів на день - це користь кави для організм...

Топ-5 продуктів, які потрібно їсти при гіпертонії

Якщо ваші показники тиску вище, ніж хотілося б (цифри більше 120/80 говорять про те, що на тиск потрібно звернути увагу), або ви просто ведете здоровий спосіб життя, включайте в раціон один або всі п'ять простих і корисних продуктів.

5 продуктів, які варто їсти щодня

Існують такі продукти, які по своєму корисного складу значно обганяють інші. У новому огляді - список з 5 Суперфудів, які обов'язково варто включити в раціон.

Як очистити організм за допомогою кип'яченої води

Весна - це ідеальний період для того, щоб навести порядок в своєму організмі, очистити його від шлаків і токсинів. Прочитайте, як правильно робити таке "прибирання" за допомогою гарячої кип'яченої води.

Топ-6 продуктів, які не варто їсти в спеку

Є такі продукти харчування, які не підходять для жаркої пори року. Розповідаємо, яку їжу краще виключити з раціону цього літа.

Топ-5 інгредієнтів, яких варто уникати в своєму раціоні

На жаль, читати етикетки сьогодні доводиться не тільки із-за цікавості: в складі продуктів можуть бути заховані не найкорисніші для здоров'я інгредієнти. Чого варто уникати, читайте в новому огляді.

Топ-5 "дієтичних" продуктів, які не допомагають схуднути

Мільйони людей у всьому світі незадоволені своєю вагою. Саме з цієї причини сьогодні так процвітає індустрія дієтичного харчування.

9 продуктів, які допоможуть зосередитись

Якщо замість ясності в голові туман, і думка "не здається", можливо, настав час переглянути свій раціон. Розповідаємо про найкорисніших речовинах і продуктах для роботи мозку.

7 найкращих цілющих трав і прянощів

Болі при артриті, високий вміст цукру і рівень холестерину в крові, рак - цим травам і прянощам підвладне все. Розповідаємо про них, а також про те, що ці прянощі можуть вилікувати.