Проста голівудська дієта на два дні

Ця дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують покращити свій вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім дивних причин, які змушують вас постійно переїдати

Дієта, підрахунок калорій, правильний вибір продуктів, а схуднути не вдається, в чому ж проблема? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти, щоб не постарішати: 6 звичайних продуктів

Для того щоб виглядати молодше, іноді досить просто треба правильно харчуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно вживати яблука щодня: рекомендація лікарів

Вчені з Західної Австралії стверджують, що яблука продовжують нам життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Капустяна дієта: як скинути 3 кілограми за кілька днів

Капуста багата своїми дивовижними властивостями - вона спалює жир, зберігає жіночі груди та покращує їх стан. Як схуднути на капусті і що вимагає така дієта? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім правил здорового і дієтичного перекусу

Якщо ви на дієті, то усвідомлюєте, наскільки важливі перекуси між прийомами їжі - вони не дають зголодніти, дозволяють схуднути без тривог і є іноді "солодким" плодом, який не заборонений. Як правильно підібрати перекус? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як скинути 1,5 кг за три дні: дієта Софі Лорен

Чим же харчується Софі Лорен? Виявляється вона дуже любить спагеті, і вважає це блюдо корисною і здоровою їжею. Єдино правило, яке вона рекомендує дотримуватися - вживати спагетті тільки з томатним соусом або соусами на овочевій основі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 поради для схуднення від Аніти Луценко

Аніта Луценко відома своїм ток-шоу і прекрасною фігурою. Вона запевняє, що для схуднення багато не треба! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 лікувальних властивостей ківі: чому варто їсти цей фрукт

Цей маленький смачний фрукт допоможе зміцнити імунітет, а також стати стрункішою, красивішою та молодшою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Із чим не поєднується алкоголь: корисні літні поради

Збираючись на пікнік і завантажуючи сумки всім, що може стати в нагоді, не забувай, що алкоголь - дуже примхлива штука і деякі комбінації можуть завдати твоєму організму чималої шкоди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта моделей: 90-60-90

Для моделі втрата стандартних параметрів фігури 90-60-90 подібна катастрофі, тому в хід йдуть дієти. Найчастіше - ця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути на окрошці: найпростіша літня дієта

Окрошка – це прекрасна страва, що поєднує в собі і їжу, і напій. Мало хто знає, що з допомогою неї можна класно схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не можна їсти шпинат

Наявні в шпинаті смоли дуже корисні для зм'якшення слизової шлунка та допомагають виробленню шлункового соку. Але лікарі запевняють, що шпинат шкідливий. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів для жіночого здоров'я

Хочеш бути гарною та молодою, а також скоріше стати мамою, народивши здорових дітей, подбай, щоб ці продукти були у твоєму раціоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не можна пити розчинну каву: пояснення лікарів

Розчинна кава стала незамінним як для домашнього вжитку, так і офісного. Багато без чашки кави не уявляють початку свого робочого дня, але чи знають вони, що поряд з бадьорими і тонізуючими властивостями розчинна кава, також може викликати негативний вплив на здоров'я людини?

Інтуїтивне харчування: худнемо без надокучливих дієт

Американські вчені довели, що схуднення не робить людей щасливими, але ми знаємо, що воно точно змінює життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Домашня дієта: простий варіант для схуднення

Бажаєш схуднути з мінімальними змінами у своєму розпорядку дня і раціоні? Спробуй просту і ефективну домашню дієту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".