Дієта для плоского живота: які її основні правила

Що їсти і від чого варто відмовитись, коли мова йже про плоский живіт? Це питання доволі тривожне для багатьох представниць прекрасної статі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо без дієт: дешеві способи втратити вагу

Дієт на світі існує більше ніж самих дієтологів, а додаткових засобів, які мали б допомогти скинути зайве - чи не більше. Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я...

Щоденне схуднення і детокс: 6 корисних правил

Детокс - очищення організму від токсинів - останнім часом стає популярнішим будь-яких дієт. Результат на обличчя - шкіра приходить в тонус, зайві кілограми випаровуються, а приплив сил починаєш почувати після першого ж детокс-дня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Дженіфер Еністон: приголомшуючі результати за кілька днів

Найзнаменитіша послідовниця дієт, Дженніфер Еністон, за два тижні No White Food Diet скинула 2 кг, позбулася від набряків і зримо підтягла шкіру. Як це їй вдалось і чим потрібно харчуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти здатні розрідити кров

Кров - найважливіша складова нашого організму. Вона виконує різні функції, включаючи транспортну і захисну. Її загустіння може обернутись для організму великою шкодою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

33 продукти, які попередять рак

Уже сьогодні ми можемо почати їсти продукти, які пригнічують ріст кровоносних судин, і тим самим зробити правильний вибір, який дозволить нам залишатися максимально здоровими, зберігаючи ракові клітини в зародковому стані. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зіркова дієта на два тижні: створюємо ідеальну фігуру

Ця дієта проста і доволі цікава - вона складається з кількох блоків, що дозволить урізноманітнити весь процес і скоріше дійти до мети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості груші для фігури та організму

Гомер називав груші "дар богів", багато дієтологів називають груші "харчові важковаговики", а ми просто насолоджуємося цими смачними плодами. На жаль, користь груші, для здоров'я людини, недооцінюється. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

Дієта на імбирі - це ідеальний спосіб підвищити опірність організму до осінніх недуг та заодно отримати красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути за допомогою лляної олії: поради дієтологів

Лляна олія давно відома своїми лікувальними і косметичними властивостями. Вона включає в себе жирні кислоти омега-3, омега-6 і омега-9, а також цілий ряд різних вітамінів. Наявність омега-3 в олії льону, яка контролює обмін речовин, дозволяє прискорити процес схуднення. Детальніше читайте у "Країні ...

Продукти, на яких худнуть балерини

Якщо ви хочете корисно харчуватися і мати струнку фігуру, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 продукти перед інтимом: список для жінок

Чимало жінок комплексують, що під час сексу в них виділяється не надто приємний піт. Ці продукти порятують вас від таких невдач. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 продуктів для чоловічого здоров'я

Вітчизняна народна медицина багата на рецепти профілактики ураження й лікування передміхурової залози. У більшості випадків вони складаються з їстівних цілющих рослин, які можна безбоязно ввести до свого щоденного харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Німецька дієта для стрункості та краси

Ця дієта користується популярністю у повних людей, охочих позбавитися від ненависних кілограмів. Марлен Дітріх використовувала цю дієту саме для підтримки свого тіла і духу в гармонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як звикнути їсти менше: 10 порад

Всі охочі скинути зайву вагу і поліпшити свою фігуру знають, що для досягнення бажаного результату треба дотримуватися правильного режиму харчування і тренувань. Але це буде безрезультатно, якщо ви не зменшите звичні порції. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 порад схуднення від француженки Соні Тлев

Ім'я цієї дівчини відоме не всім, однак вона створила власну фітнес-програму та програму харчування, яка дозволяє добиватись чудових результатів без особливих зусиль. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість ознак того, що дієту пора закінчувати

Прагнення схуднути знайшло пандемічний масштаб. На пальцях можна перерахувати жінок, які не пробували стати стрункішою. Однак, не завжди дієта - корисна і потрібна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".