Соняшникове насіння: користь і шкода

Соняшник - рослина, що символізує сонце, передає своїм зовнішнім виглядом теплоту і користь сонячного світла.

Дієтичні рецепти з використанням кисломолочного сиру

Сир дуже корисний для здорового харчування. Це не дорогий продукт, що містить багато білка, вуглеводів і жиру. Якщо вам не подобається його смак, то за допомогою деяких корисних рецептів, цей недолік можна легко усунути.

Ідеї корисних сніданків

Що потрібно їсти на сніданок, щоб схуднути. Звичайно, їжа, з якої почнеться ваш ранок, повинна вам подобатися і тут все залежить від ваших смакових уподобань, головне дотримуватися вищеописаних принципів. Як приклад, вашій увазі пропонуються деякі рецепти дієтичних сніданків, які не тільки забезпеча...

Скидайте зайві кілограми за два тижні

Терпіння - головна умова, яким дієтологи радять запастися, якщо ви хочете скинути вагу безповоротно, не ризикуючи. Щоб підходити кожен раз до ваги з упевненістю, знаючи, що результат зважування вас порадує, потрібно неабияк попрацювати над собою. Ця робота включає в себе повне викорінення шкідливих...

Гарбуз у дитячому харчуванні

Для дітей гарбуз - незамінний продукт. Дієтологи рекомендують давати його дітям, коли у них виникають проблеми з кишечником. Сира м'якоть покращує його роботу - цьому дуже сприяє клітковина і органічні кислоти.

Біль в підшлунковій: що можна їсти, а що ні?

Підшлункова залоза - маленький орган травної системи, який все ж здатний надати людині безліч неприємних хвилин, особливо якщо в його роботі з'являються неполадки. Тоді хворий змушений відмовитися від більшості продуктів харчування. При проблемах з підшлунковою необхідно дотримуватися особливої дієт...

Голлівудська дієта: кефір, овочі, ананас, апельсин

Голлівудська дієта - для гурманів. Вона базується на продуктах, ще недавно вважалися у нас екзотичними. Це ананас, морепродукти, ананас, лосось. А підраховувати калорії при цьому не потрібно.

Втрачаємо зайві кілограми за допомогою кави

Чи правда, що у кофеїну є чудова властивість, яка допомагає скинути вагу? Вченими досі ведуться дослідження, але ні підтвердження, ні спростування цього факту не дано. Однак багато дієтологів та самі пацієнти помічають досить виражені результати від кавової дієти.

Короткотривала дієта Софі Лорен

Софі Лорен являє собою сенсаційне доказ того, що можна скинути вагу, навіть не відмовляючись від макаронів, якщо, звичайно, любити їх.

Дієта від Демі Мур

Серед усіх голлівудських актрис Демі Мур завжди відрізнялася завидною стрункістю. Більш того, мабуть, вона ніколи не дозволяла собі істотно додати у вазі. У свої 53 роки кінозірка все ще залишається в прекрасній формі, що безсумнівно викликає виключно захоплення!

Як скинути зайві кіло з Вікторією Бекхем

Напевно, багато хто з вас задавалися питанням, як схудла Вікторія Бекхем? Це струнка молода жінка (відома співачка з популярної дівочої групи Spice Girls) є матір'ю трьох дітей. Її не менш популярний чоловік - футболіст Девід Бекхем, напевно, не став би біля себе тримати розпливлася особу, яку необх...

Худнемо разом з Дженніфер Лопес

Латиноамериканка Дженніфер Лопес - одна з найбільш затребуваних голлівудських актрис і відома співачка. Скільки суперечок і припущень навколо її тіла і характеру. Багато хто вважає її бездарною, багато хто говорить, що вона не вилазить з-під ножа пластичного хірурга. І здавалося б, що все це повинно...

Дієта з гречкою

У більшості сучасних дієт, виключаються з раціону будь-які крупи, проте гречана дієта повністю побудована саме на крупі. Одним, дуже великим плюсом гречаної дієти є те, що вам не потрібно голодувати! Ви можете стільки з'їсти цієї гречаної крупи, скільки вам захочеться. Другим плюсом гречаної дієти є...

Кефірна дієта

Кефірна дієта є суворою, але дуже популярною в наш час. Так як дієта кефіру не бажана для довгого застосування організму, то краще спочатку порадитися з лікарем. Крім того, існує кілька видів дієти з кефіру. Такий продукт, як кефір, крім того, що він корисний і забезпечує стійке схуднення, він тако...

Чи є безпечне дитяче вегетеріанство?

Якщо ви є батьком-вегетаріанцем, то ймовірно колись розглядали можливість переведення вашої дитини на вегетаріанську дієту. Причому не тільки тому, що це може заощадити ваш час і допоможе в більш легкому плануванні харчування для всієї родини, а й в силу дієтичних або навіть етичних причин, за якими...

Детокс-дієта від Гвінет Пелтроу

Зірка ретельно стежить за собою. Особливе місце в її способі життя займає дієта, причому досить сувора. Її актриса почала дотримуватися два роки тому, після того як у неї від щільного графіка і постійних перельотів почалися проблеми зі здоров'ям. Гвінет звернулася до лікаря Алехандро Юнгер, який і н...

Дієта Меган Фокс

Дієту Меган Фокс не раз обговорювали всілякі таблоїди. Сьогодні голлівудську актрису просто не впізнати - якщо раніше вона була красунею з формами, то сьогодні запросто приміряє одяг нульового розміру. Такі значні зміни не пройшли повз журналістів, які у свій час просто переслідували Меган. Кожен вв...