Поєднання продуктів, які покращать концентрацію уваги

Останні дослідження американських вчених показали, що ці два продукти є найкращими засобами для концентрації уваги і бадьорості.

Корисний сніданок: яку кашу рекомендують дієтологи

Ячна каша зараз не така популярна як рис або гречка. А дарма, адже вона не жорстка і дуже добре підійде для харчування дітей. Загалом, користь ячної каші незаперечна.

7 осінніх продуктів для схуднення

Як прибрати жир з живота? Їсти ці продукти, звичайно ж!

Топ-5 продуктів, які потрібно вживати в жовтні

У жовтні ще можна запастися корисними продуктами. Що ж потрібно шукати на ринку в цьому місяці?

Як зрозуміти, що вашому організму не вистачає вітамінів

5 зовнішніх ознак підкажуть, що необхідно поповнити вітамінно-мінеральний запас в організмі.

Дієта для схуднення під час холодної пори року

Знайомий багатьом осінньо-зимовий період збільшення маси тіла є захисною особливістю організму - за рахунок збільшення підшкірно-жирової клітковини організм захищається від переохолодження.

Що не варто їсти при серцевих захворюваннях?

Всім кардіологічним хворим потрібно строго обмежити надходження тваринних жирів.

Як скинути зайву вагу за допомогою льону?

Насіння льону здавна використовується в народній медицині. Оптимальний баланс поживних елементів, властивий даному продукту, наділяє його цілющими властивостями. Чи використовується насіння льону для схуднення?

Густа кров: яким має бути харчування?

Кров - одна з основних біологічних рідин в організмі людини, від її складу, в'язкості і консистенції залежить здоров'я людини. Сьогодні все частіше можна почути про те, що кров надто густа, тобто, підвищена її в'язкість, про це свідчить підвищений показник іменований Д-димер.

Дієта для підвищення імунітету від ізраїльських дієтологів

Ізраїльські дієтологи переконані, що дієта не повинна приписувати виключення будь-яких продуктів з раціону. Треба їсти все, але в правильному поєднанні. При такій дієті схуднення буде лише приємним бонусом до загального поліпшення самопочуття. Рекомендується враховувати сумісність продуктів.

Коригуємо своє тіло за допомогою дієти

Дія цієї дієти: втрата ваги, корекція обміну речовин. Результат: до фіналу дієти скидається до 8 кг. Застосування: 13 днів.

Ламінарія: поживні корисні властивості для організму

Морська капуста (Ламінарія) - їстівна водорость, що відноситься до класу бурих морських водоростей.

Як скинути зайву вагу да допомогою кефіру і морепродуктів?

Завдяки цій дієті, правда, досить жорсткою, за тиждень можна попрощатися з 5-6 кілограмами зайвої ваги. Дієта проста з приготування, але важка по виконанню, і досить «голодна». Останній прийом їжі - 18-00; води слід випивати не менше 2-х літрів, додавши лимонно-медовий напій двічі в день: в склянку ...

Худнемо за допомогою дієти Морено

Дієта американського доктора Майкла Рафаеля Морено особливо добре підійде тим, хто готується до важливої події, бути присутнім на якому необхідно у всій красі.

Худнемо за допомогою дієти Метафаст

Метафаст - дієта, яка допоможе вам схуднути дуже швидко і при цьому прискорити свій обмін речовин. Її придумала тренер з фітнесу та іменитий дієтолог з США Стейсі Мілл. Етимологія назви цієї дієти така: «мета» від слова «метаболізм» і «фаст» від англомовного «fast», що означає "швидкий". Так виходит...

Худнемо за способом Едіт Піаф

Цю дієту приписують легендарній французькій актрисі і співачці Едіт Піаф. Слідувати цій дієті рекомендується не частіше двох разів на рік, за кожен з яких можна скинути близько десяти-дванадцяти кілограмів.

Дієта тривалістю в 12 днів

Дієта вкрай сувора, але ефективна. Перш, ніж вибрати її, пам'ятайте - вона вимагає самоорганізації, сили волі і відсутності протипоказань.При сприятливому розвитку подій зниження ваги можливо в рамках 10 кілограмів. Приймати їжу після 18.00 суворо забороняється; пити воду рекомендується в необхідній...