5 правил, які не дадуть вам погладшати

Наближаються святкові дні, жодна красуня не зможе втриматись від поїдання смаколиків, але ось після свят зазирати до дзеркал не бажає ніхто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 найкорисніших дієт для організму

Більшість сучасних методик харчування для схуднення спрямовані на те, щоб за невеликої кількості калорій максимально знизити вагу. Однак такі дієти дуже шкодять організму, а вага повертається назад. Які дієти обирати з точки зору безпеки - читайте у "Країні Здоров'я".

6 способів не поправитись після дієти

Після довгого і затяжного процесу схуднення, дивлячись на результат у дзеркалі, чимало красунь тривожаться як не набрати кілограми назад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисні помаранчеві фрукти та овочі

Сезон мандаринок та апельсинів розпочато, однак чи не варто нарешті дізнатись про їх користь? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому криється користь кефіру

Про великий вміст біфідобактерій, користь для організму кефіру ми чуємо з реклам на телебаченні. Чим насправді кефір здатен допомогти вам? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста дієта для жінок будь-якого віку

Унікальної та універсальної дієти для кожної жінки, звісно, не існує, адже потрібно враховувати особливості організму. Однак, лікарі та дієтологи вивели кілька основних правил для такого харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дивовижна дієта при депресії

Коли вас атакує депресія, найменше хочеться щось робити, тим більше - слідкувати за фігурою. Однак, життя продовжується, правда ж? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від Адріани Ліми

Ця струнка модель вражає своєю красою і фігурою всіх прихильниць відомого бренду жіночої білизни. Як моделі вдається бути стрункою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Смертельні дози звичайних для нас речей

Кава, кухонна сіль або ж келих вина за вечерею - все це здатне нас вбити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 найбільш шкідливих для потенції продуктів

Незважаючи на усі перестороги лікарів чи дієтологів, ми вживаємо все що заманеться, а потім дивуємось раптовим погіршенням стану. Чому так і що треба виключити з раціону чоловікам? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шкідливі і корисні продукти водночас

Є безліч продуктів які відомі як корисні для організму. Однак, багато з них вводять споживачів в оману. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути без стресу

Для будь-якого організму дієта - це стрес, адже обмежується не лише споживання улюблених смаколиків а й загальна кількість калорій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Основні правила організації дієти

Якщо вам набридли дієти з чітко розписаним меню а як зорганізувати харчування під себе ви не знаєте - читайте наші поради! Детальніше у "Країні Здоров'я".

Скільки років жінки витрачають на зайву вагу

Процес дієти інколи видається вічним для жінки, яка бореться із зайвою вагою. Однак, скільки ж років витрачає жінка на дієту? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 правил контролю порцій

Дієта і схуднення починаються не тоді коли ви обираєте певну систему харчування а коли контролюєте те, що ви їсте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити вашу їжу кориснішою

За день ми вживаємо багато чого і не завжди задумуємось про користь спожитого. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 найгірших перекусів на роботі

В офіс багато хто приносить з собою якусь їжу. Яка ж здатна нашкодити вас та фігурі?