Як не зіпсувати здоров'я шкідливими перекусами

Науковці переконують, що дрібні перекуси можуть бути корисними для здоров'я, проте лише у тому випадку, якщо вони підібрані правильно. Детальніше про те, як правильно організувати своє перекуси читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які легко замінять каву

Бувають ситуації, коли від кави доводиться відмовлятись через стан здоров'я або її просто немає вдома. Виявляється є ряд продуктів, які здатні її повноцінно замінити. Детальніше про те, що це за продукти читайте у "Країні здоров'я".

Як вибрати якісну солену рибу

Солена риба часто потрапляє на наш стіл як традиційна закуска. Проте для того. щоб ви мали змогу вживати смачний та якісний продукт, слід знайти як правильно обирати солену рибу. Детальніше про те, як обрати якісну солену рибу читайте у "Країні здоров'я".

Що може вилікувати яблуко

Яблуко є надзвичайно корисним продуктом для українців, адже це традиційний фрукт, який притаманний нашому клімату. Детальніше про основні причини регулярно вживати яблука читайте у "Країні здоров'я".

Скільки коштує здорове харчування

Науковці переконані, що здорове харчування є необхідністю. Проте таке харчування далеко не кожному по кишені. Детальніше про те, скільки вам коштуватиме корисний раціон читайте у "Країні здоров'я".

Скільки соняшникового насіння можна вживати на день

Всім відома звичка надовго засідати з лущенням соняшникового насіння, яке часто затягує надовго, аж до моменту поки насіння просто не стане. Детальніше про те, скільки насіння варто з'їдати за один раз та якими є його корисні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які покращать настрій

Для того, щоб покращити свій настрій та більше радіти життю можна просто правильно харчуватись. Детальніше про продукти, які покращать ваш настрій читайте у "Країні здоров'я"

Найбільш корисний овоч у травні

Попри те, що асортимент овочів, які з'являються навесні суттєво збільшується він все ж не настільки широкий як влітку та восени. Проте вже при такому виборі можна знайти овочі, які забезпечать потреби людини у вітамінах та поживних речовинах. Детальніше про найбільш корисний овоч. який з'являється н...

Смачні продукти, які не дадуть переїдати

Є ряд продуктів, які зможуть втамувати голод на тривалий період часу, саме ці продукти допоможуть вам утриматись від переїдання. Детальніше про ці продукти та їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка допоможе схуднути

Науковці переконують, що їжа, яка містить значну кількість крохмалю та вуглеводів, може допомогти схуднути, якщо з'їсти її на вечерю. Детальніше про те, що це за їжа читайте у "Країні здоров'я".

Як вирахувати скільки вам потрібно води

Науковці переконують, що кожна людина потребує значної кількості рідини протягом дня. Детальніше про те, кому та скільки потрібно пити води протягом дня читайте у "Крані здоров'я".

Продукти, які збережуть здоров'я

Кожна людина здатна активно підтримувати своє здоров'я за допомогою правильного харчування. Детальніше про продукти, які здатні зберегти організм людини читайте у "Країні здоров'я".

Продукти-вороги вашого шлунку

Деякі продукти не варто вживати в жодному разі, якщо ви хочете уникнути проблем зі шлунком. Детальніше про ці продукти та їхні властивості дізнавалась "Країні здоров'я".

Продукти, якими найчастіше отруюються

Науковці вирішили скласти рейтинг продуктів, якими найчастіше отруюються люди. Для цього вони провели спеціальний статистичний аналіз. Детальніше про результати цього аналізу читайте у "Країні здоров'я".

Здорові закуски для пікніка

Для того, щоб пікнік був корисним не лише через свіже повітря слід уважно стежити за тим, що ви їсте на природі. Детальніше про смачні закуски, які слід брати на природу дивіться у відео.

Про що розкажуть ваші смакові уподобання?

Кожен з нас має свої смакові уподобання, інколи може хотітись чогось кислого, солодкого або гострого. Проте часом такі вподобання можуть розповісти про здоров'я людини. Детальніше про це читайте далі.

Чому не можна пити гарячий чай

Чай, попри те. що це корисний продукт, може стати небезпечним для вашого здоров'я якщо вживати його неправильно. Детальніше про те, яким має бути чай, а яким цей напій може стати небезпечним для здоров'я читайте далі.