Жуйка: за і проти

В ряді випадків жувальна гумка і справді здатна очистити наші зуби. Проте жувальна гумка повинна використовуватись лише як додатковий засіб для догляду за нашими зубами.

Найкращий суп для схуднення

Часто бажаючи схуднути ми вдаємось до різноманітних методів, проте справжній чудо-засіб розробили хірурги. Вони придумали рецепт супу, який ефективно дозволяє схуднути пацієнтам, які страждають ожирінням перед операцією.

Сири, які позитивно вплинуть на вашу фігуру

Сири здатні позитивно вплинути на діяльність нашого організму, а також допоможуть схуднути. Які саме сири є корисними для нашого здоров'я читайте далі.

Перелік найбільш корисних продуктів

Для того, щоб почувати себе здоровим та повним сил слід просто правильно харчуватись. Які продукти найбільш корисні для нашого організму читайте далі.

Найбільш корисні напої на основі соків

Комбінація соків з різноманітних овочів та фруктів дозволить отримати суміші, які значно покращать стан нашого здоров'я. Які напої здатні це зробити - читайте далі.

Ідеальна зимова страва

Взимку потреби нашого організму дещо змінюються. Підлаштовуючись під них ми повинні вносити деякі зміни до нашого харчування та способу життя загалом. Яку страву слід регулярно вживати взимку читайте далі.

Арахіс зробить вас здоровішим

Арахіс це однолітня рослина, яка росте переважно у країнах з теплим кліматом. Проте поширений цей продукт практично у всіх країнах світу, зокрема і в Україні. Помірне вживання арахісу без приправ здатне наситити організм значною кількістю поживних речовин.

Особливості харчування довгожителів різних країн

Відомо, що кожна культура володіє своїми особливостями у приготуванні страв та вживанні тих чи інших продуктів. Проте відомий перелік країн, де люди живуть найдовше. Це дозволило виявити чим харчуються довгожителі з різних куточків світу.

Смачний засіб для схуднення

Для того, щоб схуднути необов'язково вживати лише ту їжу, вживання якої не приносить вам жодного задоволення. Можна приготувати засіб, який дозволить не лише схуднути , але й побалувати себе.

Як зміцнити імунітет: народні засоби

Для того, щоб зміцнити імунітет достатньо використати недорогі та підручні засоби, які знайдуться практично у будь-якому домі або легкодоступні у магазинах.

Шампіньйони - ідеальний продукт при дієті

Шампіньйони часті гості на нашому столі, їх використовують у різноманітних стравах протягом цілого року. Враховуючи, що шампіньйон найбільш поширений гриб на світі, то саме цей гриб найчастіше потрапляє до нашого меню.

Як правильно скласти меню на день

Для того, щоб організм був забезпечений поживними речовинами протягом дня, слід складати меню правильно. Як це зробити читайте далі.

Чому цукор шкодить організму?

Цукор вживається практично кожним з нас у великих кількостях. Ми додаємо його до напоїв, основних страв та десертів. Проте вживання цукру негативно впливає на наше здоров'я. Чому так відбувається? Читайте далі.

Які продукти варто їсти перед сном?

Про харчування ввечері і досі ведуться численні дискусії. Проте обирати чим харчуватись ввечері справа кожної людини. Перелік найбільш легкозасвоюваних продуктів читайте далі.

П'ятиразове харчування дозволить схуднути

Для того, що організм почувався добре йому слід регулярно харчуватись. Але скільки разів на день потрібно харчуватись, щоб задовільнити потреби організму максимально?

Як голод впливає на організм?

Людський організм здатен витримати без їжі більше, ніж 70 днів. Проте, як саме тривале голодування може позначитись на здоров'ї?

Найкращі трав'яні чаї для схуднення

Трав'яні чаї здавна відомі своїми цілющими властивостями. Кожен такий чай здатен принести свою користь для здоров'я. Також є трав'яні чаї, які допоможуть схуднути, що це за чаї читайте далі.