Гречано-кефірна дієта

Ця дієта по праву виборола собі звання однієї з найбільш ефективних та не голодних. Як правильно її дотримуватись - читайте у "Країні Здоров'я".

3 варіанти смачних та легких молочних дієт

Ця дієта ідеально підійде для тих, хто не надто любить овочі але не може прожити і дня без молочних продуктів у різних варіаціях. перевагою цих дієт є також і те що вони не обмежені у днях а результат буде приголомшуючий. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти розріджують кров

Для тих, у кого існує загроза виникнення тромбів, корисно буде знати як її можна розрідити аби вберегти себе від неочікуваних хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Капустяна дієта для швидкого та ефективного схуднення

Капуста - це не лише сильний жироспалювач, який допоможе позбутись зайвих кілограмів а й за народними чутками, допомагає збільшити об'єм бюсту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для гарної шкіри та стрункої фігури

Виникнення прищів фахівці пов'язують з різними причинами: гормональним збоєм, неправильним режимом дня та іншими. Кожен конкретний випадок вимагає особливого підходу, але незалежно від методології лікування важливо дотримуватися певних правил харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Два продукти які захистять ваші очі

Ідеальний зір - це досягнення не лише ліків, виписаних офтальмологом, а й багато в чому харчування та гігієни. Якщо ви хочете викинути набридлі окуляри, просто перегляньте свій раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Основні симптоми харчової алергії

Приблизно кожен п'ятий з населення страждає харчовою алергією і може сам про це не здогадуватись, списуючи недомагання після обіду на інші хвороби. Як розпізнати харчову алергію - читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективна дієта на підрахунку калорій

Вважається що здоровій людині для підтримки її життєдіяльності потрібно вживати не менше 2000 калорій на добу. Однак, якщо ви намагаєтесь схуднути, потрібно їсти не більше 1500 калорій, тому пора зважати на інформацію що подається на упаковках продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Голівудська дієта: суть і поради

Звичайно, і в Голлівуді можуть використовуватися різні системи схуднення, але особливої популярності набула лише одна, в підсумку отримала назву голлівудської дієти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому криється користь чорного чаю

Чорний чай надзвичайно популярний в світі, переганяючи такі сорти як білий, зелений чи червоний. В ньому безліч корисних речовин і кислот. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні рекомендації про схуднення без спорту

Комусь спорт заборонений через особливості організму, інші ж можуть просто лінитись чи не мати часу для занять у спортзалі. Як схуднути в такому разі без шкоди для себе і отримати гарне тіло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста і ефективна дієта від Анджеліни Джолі

Чимало чуток ходить про прекрасну Анджеліні Джолі, головні з них стосуються численних дієт американської актриси. Її також викривали в голодуванні, яке нібито мало не призвело до розриву союзу Джолі та Пітта. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які захворювання вилікує кориця

Про користь кориці багато сказано насамперед дієтологами. оскільки вона здатна знижувати вагу та корисна для для діабетиків. Однак, багато її властивостей досі мало розкриті людині, і дарма. Адже кориця здатна полікувати все: від зубного болю до жіночих захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здор...

Японська дієта на два тижні

Японська дієта - вважається однією з найефективніших. Її головне достоїнство полягає в тому, що ефективний результат можна отримати за досить короткий відрізок часу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не набрати кілограми після дієти

Практично кожна жінка свого часу сиділа на дієті. І ніби все гаразд, жінка хоче бути стрункою, не розпливатись від жиру - це добре. Але як робити щоб кілограми не набирались назад? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості морквяного соку

Морква, як ми знаємо, завдяки сучасним дослідженням нинішньої науки, - це справжня комора користі. У ній безліч вітамінів, макро-і мікроелементів. Вміщені в моркві антиоксиданти унікальні за своїми здібностями у попередженні виникнення і розвитку онкологічних захворювань. Детальніше читайте у "Країн...

Продукти які подарують стрункість

Іноді, нехтуючи деякими продуктами, ми самі собі шкодимо, адже часто не помічаємо серед усього асортименту щоденних продуктів усіх найнеобхідніших для досягнення стрункої фігури. Ось найпоширеніші і найкорисніші з них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".