Чистимо організм за один день

Етап №1Весь день вживаємо очищену воду. Можна добавити мед і лимонний сік. Рекомендується стакан води перед кожним прийомом їжі. Детальніше про це ви можете прочитати у "Країні здоров'я".

Витвори мистецтва з їжі (ФОТО)

В очах художника все може стати частинкою витвору мистецтва. Це ж стосується. Фотохудожник Нир Адар здатен зробити витвір мистецтва з будь-якого продукту, що доводять його роботи. Детальніше на його фото дивіться у "Країні здоров'я".

Секрет тибетських лам: все шкідливе виведе рис

Візьміть звичайний рис, стільки ложок, скільки вам років. Промийте, помістіть у банку з і залийте теплою кип'яченою водою. Детальніше про методику тибетських лам читайте у "Країні здоров'я".

Корисні трав'яні чаї

Останнім часом популярність трав'яного чаю зростає. Він не тільки смачний, а й дуже корисний. Детальніше про різні види трав'яного чаю читайте у "Країні здоров'я".

Швидке схуднення - міф чи реальність?

Проблема надмірної ваги турбує сьогодні багатьох людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більш як 40% населення планети мають надлишкову масу тіла, серед них 23% - жінки, 17,4% - чоловіки. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно вибрати макарони

Про те, що макарони насправді є корисним продуктом відомо вже давно. Детальніше про те, як правильно обрати макарони, які будуть корисними для вашого здоров'я дивіться у відео

Ягода, яка містить найбільше вітамінів

Всі ягоди мають ті чи інші корисні властивості, проте деякі з них є більш корисні порівняно з іншими. Детальніше про найбільш корисну літню ягоду читайте у "Країні здоров'я".

Вчені назвали найкорисніші соки

Про користь свіжовижатих соків дієтологи говорять вже давно. Кожен з них володіє своїми корисними властивостями. Детальніше про найбільш корисні соки та їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Дієта Дюкана - досконала фігура в чотири кроки

Дієта Дюкана – це комплекс рекомендацій для схуднення розроблений відомим французьким дієтологом Пєром Дюканом. Детальніше про особливості дієти читайте у "Країні здоров'я".

Чому потрібно обов'язково снідати?

Спеціалісти переконують, що саме ранковий прийом їжі є найбільш важливим для організму кожної людини, тому пропускати сніданки в жодному разі не варто. Детальніше про те, чому сніданки настільки важливі читайте у "Країні здоров'я".

Речі, яких не варто робити після їжі

Якщо ви хочете залишатись здоровою, тоді слід не лише постійно стежити за своїм харчуванням, але й за своїми звичками після нього. Детальніше про те, чого не варто робити після їжі читайте у "Країні здоров'я".

Креатин моногидрат – лучшая форма креатина

Креатин моногидрат – это специально разработанное спортивное питание, разновидность креатина, которая является наиболее эффективной и действенной. Используется данный препарат, как и большинство спортивных добавок, для наращивания мышечной массы. Прибавление мускулатуры происходит за счёт усиления н...

Переїдання: основні причини

У всіх мабуть було таке коли їж і не можеш зупинитись. Вчені стверджують, що це не просто звичка багато їсти, все закладено глибше. Детальніше про підсвідомі причини переїдання ви можете прочитати на сайті "Країна здоров'я".

Види горіхів та їх користь для здоров'я

Хто з нас не люблять поласувати смачними горіхами. Особливо, що вони окрім чудового смаку, мають ще й ряд корисних властивостей. Детальніше про поживні цінності горіхів читайте у "Країні здоров'я".

Імбирний лимонад - напій здоров'я

Лимон багатий на вітамін C (до 150 міліграма на 100г продукту).

Чорний і білий хліб - який кращий?

Споконвіків, хліб був найпопулярнішим, найбільш значущим атрибутом харчування. З ним їли все - картоплю, кашу, рідкі страви. Влітку вживали разом з фруктами, овочами. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Чому не варто забороняти фаст-фуд дітям?

Спеціалісти переконують, що дітям в жодному разі не можна забороняти вживати продукти з фаст-фуду. Детальніше про причини такого дивного висновку читайте у "Країні здоров'я".