Швидкі дієти - худнемо до Нового року!

У новорічну ніч всі хочуть виглядати чарівно. Наряд повинен сидіти ідеально, адже символ прийдешнього 2013 року з східним календарем - змія, істота струнка та виторочена. Стало бути, від пари-трійки зайвих кілограм не завадило б позбутися.

Справляємося з труднощами в житті

Все про адаптогени.

Щоб ще таке з'їсти, щоб схуднути?

Продукти з негативним змістом калорій!

Святковий стіл - для здоров'я!

Любите оселедчик з цибулькою, "під шубою", в багеті або з відвареною картопелькою на гарнір?

Натуральні ліки для кісток і суглобів

З профілактичною метою необхідно регулярно вживати вранці і ввечері хоча б 2 столові ложки лікувального холодцю.

Боїтеся поправитися? Пийте чай!

Японські вчені з Університету Кобе зробили сенсаційну заяву: чай здатний контролювати вагу, навіть у випадку, якщо людина неправильно харчується.

Легкий спосіб позбутись похмілля

Якщо вірити Британським ученим з Королівського хімічного товариства, то за допомогою меду можна легко позбутися похмілля.

Скільки пити на Новий рік

Наркологи визначили, як і скільки пити в новорічні свята.

У пробіотиках немає нічого чудодійного

Експерти відзначають, що повальне захоплення людей, ведучих здоровий спосіб життя, продуктами з пробіотиками, насправді не несе ніякої користі. 

Цибуля врятує від ожиріння і не тільки

Цибуля врятує від семи недуг.

Вчені: Для краси жінка повинна їсти червоне м'ясо

Раніше багато дослідників вважали, що червоне м'ясо навпаки шкідливо для жінок, а замінити його потрібно рибою або птицею.

З віком все важче відмовитись від зловживання алкоголем

Вчені дійшли висновку, що дорослим людям важче відмовити друзям, які пропонують їм випити, навіть якщо самі вони того не хочуть.

Секрет сніданку для більшої витривалості

Вчені взнали, що кофеїн у поєднанні з вуглеводами може підвищити витривалість. Але тільки зараз вони змогли довести, як це поєднання впливає на ефективність тренувань.

Яблуко це гора вітамінів

Вчені Університету Корнелла встановили: яблука можуть зрівнятися з горою вітамінів, які люди приймають щодня, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Секрети схуднення: у всьому винні гормони

Зайві кілограми, втрачені на дієті, повертаються з вини гормонів, а не відсутності дисципліни у худнучих.

Прогулянка відбиває тягу до солодкого

Професор Адріан Тейлор з Університету Ексетера з'ясував: помірна фізична активність, наприклад 15-хвилинна прогулянка, дозволяє на 50% скоротити кількість споживаного шоколаду.

Скільки в зал не ходи, жирку в офісі не позбутись

Навіть якщо ви правильно харчуєтеся і регулярно займаєтеся спортом, сидячий спосіб життя має негативну дію на організм, вважають вчені з Тель-Авівського університету.