Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Представили рейтинг найкорисніших трав

06:00, 12 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 3169 · 

ШПИНАТ - кумир дієтологів. Хлорофіл шпинату близький за складом до гемоглобіну крові людини, а отже покращує її склад і підвищує захисні властивості організму. Дуже корисний проти онкологічних захворювань, брудного навколишнього середовища і всього такого. Багатий на вітамін D, плюс нейтральний смак - просто додавайте в будь-які салати або злегка відваріть і подрібніть, використовуйте як гарнір до м'яса, риби, птиці.

6 найкорисніших трав

6 найкорисніших трав



ЩАВЕЛЬ

Французи підкислювали щавлем шпинат. Наші пращури спочатку випалювали його як бур'ян, але потім здогадалися робити холодний суп зі щавлем та яйцем. У цієї зелені присутній весь вітамінний алфавіт і мікроелементи.
Але поїдання щавлю частіше двох разів на тиждень може призвести до надлишку щавлевої кислоти, що веде до проблем з нирками.

ТАРХУН

Він же ЕКСТРАГОН. Ефірні олії, що містяться в цій травичці, надзвичайно ароматні. Тому не переборщіть, додаючи його в супи, яєчні, салати, овочеві, м'ясні страви з субпродуктів (особливо рекомендується). Дуже корисний для травлення.

МЯТА

Додавати її можна куди хочете - в чай, салати, десерти - коктейлі, м'ясні і бобові страви. Соус з м'яти чудово поєднується зі стравами з баранини. Ненав'язливим смаком володіє м'ята звичайна і кучерява. Перцева холодить у роті і лоскоче в носі. Смак м'яти лимонної (вона ж меліса), відповідно, лимонний.

КРЕС-САЛАТ

Кресс -салат - по -нашому - хреновнік. Назва відповідає смаку. Повно йоду ( для щитовидної залози) і сірки ( для засвоєння білка, відновлення волосся і шкіри). Вітамінів теж багато. У сирому вигляді особливо корисний, але можна і в суп додати, секунд за 45 до подачі на стіл.

КІНЗА

Кінза - хіт мексиканської та кавказької кухні. Соус САЛЬСА без неї не цілком актуальнИЙ, так само як і сациві. Ще іменується Блощичник. Надає пікантний смак стравАМ з м'яса і птиці. Салатів теж.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    Здоров'я в соцмережах: