Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Представили рейтинг найкорисніших трав

06:00, 12 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 3184 · 

ШПИНАТ - кумир дієтологів. Хлорофіл шпинату близький за складом до гемоглобіну крові людини, а отже покращує її склад і підвищує захисні властивості організму. Дуже корисний проти онкологічних захворювань, брудного навколишнього середовища і всього такого. Багатий на вітамін D, плюс нейтральний смак - просто додавайте в будь-які салати або злегка відваріть і подрібніть, використовуйте як гарнір до м'яса, риби, птиці.

6 найкорисніших трав

6 найкорисніших трав



ЩАВЕЛЬ

Французи підкислювали щавлем шпинат. Наші пращури спочатку випалювали його як бур'ян, але потім здогадалися робити холодний суп зі щавлем та яйцем. У цієї зелені присутній весь вітамінний алфавіт і мікроелементи.
Але поїдання щавлю частіше двох разів на тиждень може призвести до надлишку щавлевої кислоти, що веде до проблем з нирками.

ТАРХУН

Він же ЕКСТРАГОН. Ефірні олії, що містяться в цій травичці, надзвичайно ароматні. Тому не переборщіть, додаючи його в супи, яєчні, салати, овочеві, м'ясні страви з субпродуктів (особливо рекомендується). Дуже корисний для травлення.

МЯТА

Додавати її можна куди хочете - в чай, салати, десерти - коктейлі, м'ясні і бобові страви. Соус з м'яти чудово поєднується зі стравами з баранини. Ненав'язливим смаком володіє м'ята звичайна і кучерява. Перцева холодить у роті і лоскоче в носі. Смак м'яти лимонної (вона ж меліса), відповідно, лимонний.

КРЕС-САЛАТ

Кресс -салат - по -нашому - хреновнік. Назва відповідає смаку. Повно йоду ( для щитовидної залози) і сірки ( для засвоєння білка, відновлення волосся і шкіри). Вітамінів теж багато. У сирому вигляді особливо корисний, але можна і в суп додати, секунд за 45 до подачі на стіл.

КІНЗА

Кінза - хіт мексиканської та кавказької кухні. Соус САЛЬСА без неї не цілком актуальнИЙ, так само як і сациві. Ще іменується Блощичник. Надає пікантний смак стравАМ з м'яса і птиці. Салатів теж.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    22:00
    4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    16:00
    Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
    12:00
    Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
    8:00
    Топ-3 продукти для корисного перекусу
    22:00
    Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
    20:00
    Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
    18:00
    Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
    16:00
    Названо найкорисніший осінній суп
    12:00
    Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
    8:00
    Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
    22:00
    Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
    20:00
    Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
    18:00
    Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
    16:00
    Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
    14:00
    Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
    12:00
    Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
    10:00
    Небезпеки для організму, котрі може нести мед
    8:00
    Чому звичайні кисломолочні продукти значно кращі за знежирені
    22:00
    Чому не варто пити каву на голодний шлунок
    Здоров'я в соцмережах: