Секрети схуднення: дієта Вікторії Бекхем

22:30, 26 Вер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3348 ·

Секрет схуднення зірки - в збалансованому раціоні і незвичайних дієтах, яких вона дотримується регулярно. Їх є три варіанти.

Як худне Вікторія Бекхем

Перший варіант дієти від Вікторії Бекхем

Сніданок: тости, чай без цукру
Ланч: фруктовий салат з фруктів з високим вмістом вітаміну С (під забороною - виноград і банани).
Обід: відварна куряча грудка (без шкіри) з тушкованими овочами, свіжий сік або чай.
Вечеря: тушковані овочі або порція зеленого салату. Допускається також трохи сиру і креветок, чай без цукру.

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм з свіжовичавленого грейпфрутового соку та мінеральної води без газу. Пити його потрібно 2 рази на день.

Друга дієта від Вікторії Бекхем - сашимі-дієта

Суть дієти - у вживанні виключно сирої риби (сашимі) і ягід. З напоїв допускається вода і зелений чай. Така дієта насичена корисними мікро-і макроелементами, вітамінами.

Приблизний раціон дієти:

Сніданок: 100 грам сашимі з тунця, 100 грам полуниці.
Обід: 100 грам сашимі з вугра, 100 грам полуниці
Вечеря під час цієї дієти не передбачена, але, за бажанням, можна також перекусити сашимі з тунця.

Третя дієта від Вікторії Бекхем заснована на принципі здорового харчування

Під час цієї дієти можна їсти лише їжу, приготовану на пару.
Допускаються овочі, фрукти, нежирна риба та інші морепродукти.
Протягом дієти забороняється вживати цукор, м'ясо, жири рослинного і тваринного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, секрети стрункості, Вікторія Бекхем

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
8:00: Які продукти допоможуть продовжити молодість
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
18:00: Три правила приготування якісних морепродуктів
16:00: Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
12:00: Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
8:00: Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
22:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
20:00: Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
14:00: Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
10:00: Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
8:00: Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
20:00: Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
14:00: Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
8:00: Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
20:00: Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.063 Mb

Секрети схуднення: дієта Вікторії Бекхем

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: