Секрети схуднення: дієта Вікторії Бекхем

22:30, 26 Вер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3393 ·

Секрет схуднення зірки - в збалансованому раціоні і незвичайних дієтах, яких вона дотримується регулярно. Їх є три варіанти.

Як худне Вікторія Бекхем

Перший варіант дієти від Вікторії Бекхем

Сніданок: тости, чай без цукру
Ланч: фруктовий салат з фруктів з високим вмістом вітаміну С (під забороною - виноград і банани).
Обід: відварна куряча грудка (без шкіри) з тушкованими овочами, свіжий сік або чай.
Вечеря: тушковані овочі або порція зеленого салату. Допускається також трохи сиру і креветок, чай без цукру.

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм з свіжовичавленого грейпфрутового соку та мінеральної води без газу. Пити його потрібно 2 рази на день.

Друга дієта від Вікторії Бекхем - сашимі-дієта

Суть дієти - у вживанні виключно сирої риби (сашимі) і ягід. З напоїв допускається вода і зелений чай. Така дієта насичена корисними мікро-і макроелементами, вітамінами.

Приблизний раціон дієти:

Сніданок: 100 грам сашимі з тунця, 100 грам полуниці.
Обід: 100 грам сашимі з вугра, 100 грам полуниці
Вечеря під час цієї дієти не передбачена, але, за бажанням, можна також перекусити сашимі з тунця.

Третя дієта від Вікторії Бекхем заснована на принципі здорового харчування

Під час цієї дієти можна їсти лише їжу, приготовану на пару.
Допускаються овочі, фрукти, нежирна риба та інші морепродукти.
Протягом дієти забороняється вживати цукор, м'ясо, жири рослинного і тваринного походження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, секрети стрункості, Вікторія Бекхем

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.808 Mb

Секрети схуднення: дієта Вікторії Бекхем

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: