Секрети стрункості Джуліанни Хаф

22:00, 17 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2324 ·

У Джуліанни Хаф свій секрет стрункої фігури - правильне харчування та спеціальна дієта.

Дієта від Джуліанни Хаф

Невід'ємною частиною дієти американської актриси Джуліанни Хаф є свіжі продукти, зелені коктейлі і здорові закуски.

Актриса вважає за краще уникати таких спокус, як фаст -фуди і якщо будь-куди відправляється, Джуліні бере з собою здорові перекуси: мигдаль, хумус, свіжі нарізані овочі з яблучним оцтом, сіллю і перцем, а також крижаний трав'яний чай.

Серед улюблених страв Джуліні Хаф запечена риба і соте з овочів і смажена спаржа.

Актриса також є пристрасним шанувальником солодкого смузі з шпинату, автор якого відомий голлівудський фітнес-тренер Харлі Пастернак.

Джуліанна підкреслює, що залишатися у формі - нелегка праця. Щоб добре виглядати потрібно регулярно тренуватися. А під час переїздів і подорожей дуже важко не тільки викроювати час на спорт, але і змушувати себе прокидатися раніше.

Як правило Хаф їсть лише здорову їжу, але іноді вона дозволяє собі з'їсти що-небудь не дуже корисне, якщо дуже хочеться. Як зізнається сама актриса, краще їсти більше калорійну їжу на сніданок, вирушаючи в кафе в компанії, щоб можна було з'їсти менше, поділившись з друзями або колегами.

А коли Джуліанні потрібно скинути декілька кілограмів, вона прибирає зі свого меню алкоголь, цукру, продукти на основі білого борошна і включає в раціон більше білка і коктейлів із зелені та овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, Джуліанна Хаф, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.813 Mb

Секрети стрункості Джуліанни Хаф

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: