Шампанське допомагає схуднути

01:00, 23 Січ 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 4123 ·

Шампанське може допомогти позбавити від зайвої ваги, запевняє видання The Daily Mail з посиланням на американського дієтолога. Як саме схуднути за допомогою цього традиційного напою новорічного столу?

В ігристому вині всього 91 калорія

Кара Елвілл Лейба (Cara Alwill Leyba), яка працює на телеканалі MTV в Нью-Йорку, запевняє: щоденне вживання 1-2 порцій шампанського дозволяє знизити масу тіла. Кара знає це з власного досвіду - вона випробувала на собі ефективність багатьох відомих дієт, в тому числі дієту Аткінса і Дука. «Я з дитинства була "кругленька", і я це ненавиділа. Я весь час потребувала схуднення », - зізнається Лейба.

Все почалося з того, що через постійний стрес Кара стала щодня вживати 1-2 склянки червоного вина в день. Потім друзі порадили їй переключитися на шампанське. Лейба послухалася і, до свого здивування помітила, що почала худнути.

Поспостерігавши за своєю вагою і трохи поекспериментувавши з харчуванням, жінка розробила свою власну дієту і навіть видала книгу, в якій розповіла секрети «Champagne Diet».

Отже, тим, хто вирішив спробувати схуднути за допомогою шампанського, необхідно вживати в день 1-2 келиха цього напою. Що стосується їжі, то тут правило тільки одне - забороненою їжі немає, але потрібно їсти продукти тільки високої якості. Норма споживання калорій в день - 1 200 - 1 400.

«У келиху шампанського міститься всього 91 калорія. Через бульбашки ви відчуваєте насичення швидше », - додає автор дієти.

Ряд фахівців вже схвалили цю нову дієту. Наприклад, співробітники Університету Рідінга підтвердили користь шампанського - серед іншого воно знижує рівень холестерину в крові. А психолог Дірбла Маккалоу (Dearbhla McCullough) з Університету Роухемптона зазначила: «Якщо ви добре харчуєтеся, ви краще себе почуваєте, і навряд чи будете їсти продукти, що призводять до набору ваги».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: калорії, шампанське, харчування, дієти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.809 Mb

Шампанське допомагає схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: