Шампанське допомагає схуднути

01:00, 23 Січ 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 4261 ·

Шампанське може допомогти позбавити від зайвої ваги, запевняє видання The Daily Mail з посиланням на американського дієтолога. Як саме схуднути за допомогою цього традиційного напою новорічного столу?

В ігристому вині всього 91 калорія

Кара Елвілл Лейба (Cara Alwill Leyba), яка працює на телеканалі MTV в Нью-Йорку, запевняє: щоденне вживання 1-2 порцій шампанського дозволяє знизити масу тіла. Кара знає це з власного досвіду - вона випробувала на собі ефективність багатьох відомих дієт, в тому числі дієту Аткінса і Дука. «Я з дитинства була "кругленька", і я це ненавиділа. Я весь час потребувала схуднення », - зізнається Лейба.

Все почалося з того, що через постійний стрес Кара стала щодня вживати 1-2 склянки червоного вина в день. Потім друзі порадили їй переключитися на шампанське. Лейба послухалася і, до свого здивування помітила, що почала худнути.

Поспостерігавши за своєю вагою і трохи поекспериментувавши з харчуванням, жінка розробила свою власну дієту і навіть видала книгу, в якій розповіла секрети «Champagne Diet».

Отже, тим, хто вирішив спробувати схуднути за допомогою шампанського, необхідно вживати в день 1-2 келиха цього напою. Що стосується їжі, то тут правило тільки одне - забороненою їжі немає, але потрібно їсти продукти тільки високої якості. Норма споживання калорій в день - 1 200 - 1 400.

«У келиху шампанського міститься всього 91 калорія. Через бульбашки ви відчуваєте насичення швидше », - додає автор дієти.

Ряд фахівців вже схвалили цю нову дієту. Наприклад, співробітники Університету Рідінга підтвердили користь шампанського - серед іншого воно знижує рівень холестерину в крові. А психолог Дірбла Маккалоу (Dearbhla McCullough) з Університету Роухемптона зазначила: «Якщо ви добре харчуєтеся, ви краще себе почуваєте, і навряд чи будете їсти продукти, що призводять до набору ваги».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: калорії, шампанське, харчування, дієти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.811 Mb

Шампанське допомагає схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: