Скільки часу спалювати калорії, які ви тільки що з'їли?

07:30, 03 Вер 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 6577 ·

Дослідження, проведене в Техаському християнському університеті , показало , що люди віддають перевагу на користь більш здоровій і менш калорійній їжі в тому випадку , коли крім калорійності страви вказано також час , який ви витратите , щоб спалити калорії. Поки такі меню не з'явилися , ми розповімо вам про те , скільки часу ви витратите , поласувавши тією чи іншою стравою.

Чізбургер

В одному чизбургері міститься 343 калорії , вам буде потрібно 30 хвилин плавати в басейні , щоб спалити всі ці калорії.

Сирна піца

Всього один шматочок сирної піци містить 285 калорій , щоб їх скинути ви повинні зробити 50- хвилинну прогулянку в швидкому темпі або пробігти 6 кілометрів на біговій доріжці.

Шоколадне печиво

Всього два шоколадних печива містять 155 калорій , для спалювання яких необхідно 15 хвилин занять на тренажері « сходи ».

Солодка газована вода

Всього 350 мілілітрів солодкої газованої води містять 136 калорій , спалити які допоможе 20- хвилинна прогулянка по пересіченій місцевості.

Кекс

Один кекс середнього розміру ( близько 110 грам ) містить 305 калорій , для спалювання яких потрібно 30 хвилин занять на тренажері « сходи ».

Пиво

Для того щоб позбутися від 103 калорій , які містяться в 350 мілілітрах світлого пива , потрібно 30 хвилин гри в боулінг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, калорії, спалення калорій, схуднення, струнка фігура

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня
18:00: Продукт, який блокує ракові процеси та глибокого очищає організм
17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Правила вживання гречки для людей з цукровим діабетом
8:00: Топ-3 корисні властивості гречки
20:00: М'ясо, котре повертає обличчю здоровий вигляд та природну свіжість
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:37: Тарілка на 57% більша, а калорій на 330 менше. Як їсти більше і худнути
12:00: Правила харчування при атопічному гастриті
10:26: Чи справді сніданок — найважливіший прийом їжі?
8:00: Їжа, яка допоможе позбутися почуття голоду
22:00: Небезпека вживання йогурту з підвищеним вмістом білка
18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
13:28: Як правильно розрахувати свій дефіцит калорій
12:14: Вчені назвали ідеальну дозу кави, яка рятує психіку від вигорання
12:00: Чи можна замінити насінням повноцінний прийом їжі
11:57: Невидима загроза для шлунка: гастрит, який легко пропустити
8:00: Головний ризик при вживанні соняшникового насіння
21:11: Міфи про «швидкі» дієти та детокси
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
18:00: 4 серйозні помилки в харчуванні, котрі заважають схуднути
17:32: Здорове харчування в гуртожитку та на навчанні: як їсти нормально, коли немає часу
16:00: Ефективні продукти для зниження рівня холестерину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 8 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.800 Mb

Скільки часу спалювати калорії, які ви тільки що з'їли?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: