Скільки часу спалювати калорії, які ви тільки що з'їли?

07:30, 03 Вер 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 6611 ·

Дослідження, проведене в Техаському християнському університеті , показало , що люди віддають перевагу на користь більш здоровій і менш калорійній їжі в тому випадку , коли крім калорійності страви вказано також час , який ви витратите , щоб спалити калорії. Поки такі меню не з'явилися , ми розповімо вам про те , скільки часу ви витратите , поласувавши тією чи іншою стравою.

Чізбургер

В одному чизбургері міститься 343 калорії , вам буде потрібно 30 хвилин плавати в басейні , щоб спалити всі ці калорії.

Сирна піца

Всього один шматочок сирної піци містить 285 калорій , щоб їх скинути ви повинні зробити 50- хвилинну прогулянку в швидкому темпі або пробігти 6 кілометрів на біговій доріжці.

Шоколадне печиво

Всього два шоколадних печива містять 155 калорій , для спалювання яких необхідно 15 хвилин занять на тренажері « сходи ».

Солодка газована вода

Всього 350 мілілітрів солодкої газованої води містять 136 калорій , спалити які допоможе 20- хвилинна прогулянка по пересіченій місцевості.

Кекс

Один кекс середнього розміру ( близько 110 грам ) містить 305 калорій , для спалювання яких потрібно 30 хвилин занять на тренажері « сходи ».

Пиво

Для того щоб позбутися від 103 калорій , які містяться в 350 мілілітрах світлого пива , потрібно 30 хвилин гри в боулінг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, калорії, спалення калорій, схуднення, струнка фігура

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.801 Mb

Скільки часу спалювати калорії, які ви тільки що з'їли?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: