Як правильно доглядати за своєю печінкою

23:00, 10 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 4746 ·

Золоті правила догляду за одним з найголовніших органів нашого організму - печінкою та жовчним.

Правильний догляд за печінкою

1. Снідати по можливості до 7 годин ранку, в іншому випадку жовч затримається в організмі на весь день.

2. На перший сніданок можна випити 1/2-1/3 склянки відвару шипшини або просто чашку чаю.

3. Нормальній роботі печінки і жовчовивідних шляхів сприяє багаторазове (дробове) харчування: організм скидає жовч кожні 2 години, але тільки в процесі травлення.

4. Багато їжі не обов'язково - достатньо з'їсти сухарик, горіх, яблуко, родзинки. Така дієта допомагає «дробити» камені і видаляти пісок з жовчовивідної системи.

5. Прохідність і природна форма жовчних проток відновлюються за допомогою так званого сліпого зондування (тюбажу) - проводять його після нічного сну, не встаючи з ліжка. Але напередодні - з другої половини дня необхідно різко обмежити прийом рідини.

2 способи:

- 1 склянка кип'яченого молока змішати з 0,5 л кефіру, додати 1 склянку сироватки від сиру, приготованого напередодні. Випити 2/3-1 склянку цієї суміші. Лягти на 45-60 хв правим боком на грілку. Після чого через 10 хв, а потім через 5-7 хв випити знову таку ж кількість суміші і полежати ще 40 хв. У цей день їсти тільки сир.

- Не встаючи з ліжка, з'їсти 1 дес. ложку меду і запити 1/2 склянки теплої води. Повільно повертаючись, лягти на правий бік і з'їсти ще 1 дес. ложку меду, запивши 1/2 склянки гарячої води. Через 10-12 хв випити 1/2-1 склянку гарячої води. Полежати на правому боці на теплій грілці 50-60 хв.

Всі рухи при цих процедурах повинні бути плавними та обережними. Бажано викликати приємні спогади, позитивні емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, очищення організму, печінка, догляд за печінкою, очищення печінки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.53 сек | 4.811 Mb

Як правильно доглядати за своєю печінкою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: