Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Збираємось на пікнік: основні застереження

22:00, 10 Тра 2013 · Категорія: Харчування · Переглядів 3483 · 

Що потрібно взяти на пікнік, щоб відпочинок доставив максимум задоволення і мінімум дискомфорту? Пакуємо багаж.

Позитивний відпочинок  у ваших руках

Позитивний відпочинок у ваших руках



* Якщо ви відправляєтеся на відпочинок на машині на вихідні, то вам, безсумнівно, знадобляться такі речі, як намет, теплі речі, спальні мішки.
* Посуд, що б'ється, краще не брати - ідеальним варіантом буде пластиковий або картонний одноразовий посуд, який після використання можна просто спалити.
* Аптечка, де мають бути:
- Засоби від харчових отруєнь;
- Засоби від головного болю, температури і застуди;
- Зеленка, йод, спирт, бинти, джгут, вата, перекис водню, лейкопластир. ліки, які приймаєте ви або хтось із вашої компанії.
* Питна вода.
* Казанок або каструля, сірники.
* Мішки для сміття. паперові рушники.

Що їсти на природі?

* Не беріть швидкопсувні продукти (якщо не плануєте вжити їх протягом 1,5-2 години після прибуття на місце відпочинку).
* Ідеально - фрукти, овочі, консерви, копчена ковбаса, плавлений сир, копчена або смажена курятина, запечене м'ясо. Ці продукти поза холодильником зберігаються досить довго.
* Не забудьте взяти соки, мінеральну воду і лимонади, особливо якщо погода стоїть жарка.
* Плануючи підготовку шашликів, заздалегідь визначитеся з вибором м'яса. Добре, якщо ви вмієте маринувати м'ясо самі, а якщо ні, то знайти напівфабрикат шашликів у магазині не важко.
* М'ясо можна замінити сосисками, оскільки смажені на вогнищі сосиски не набагато гірше повноцінного шашлику.
* Бутерброди! Їх можна приготувати вдома, але краще зробити так: нарізати дому хліб і все необхідне і розкласти в окремі упаковки. Ви їх навіть зможете розігріти на вогнищі!
* Салати заздалегідь робити не слід. Потрібно просто вимити продукти для салатів, і прихопити з собою майонез. Овочі на салат можна швидко нарізати. А можна і просто вмочати в салатну заправку.
* Кетчуп або гірчиця (м'ясні продукти в холодному вигляді з ними смачніше).
* Чайна заварка, кава і цукор не будуть зайвими.
* Сира вимита картопля, яку згодом можна запекти в багатті. Причому обов'язково не забудьте взяти сіль!
* Продукти найкраще буде складати не в пакети, а в об'ємну кошик - так і продукти не помнуться, і витягувати їх буде набагато простіше. Крім того, укладаючи продукти у кошик, складіть на дно заморожені продукти, а поверх них - всі інші.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
    12:00
    Як правильно обрати глазурований сирок
    8:00
    Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
    22:00
    Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
    20:00
    Що варто їсти при жировому гепатозі
    18:00
    Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
    16:00
    Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
    14:00
    Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
    10:00
    Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
    22:00
    Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
    18:00
    Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
    14:00
    Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
    12:00
    Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
    10:00
    Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
    8:00
    Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
    22:00
    Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
    18:00
    У чому небезпека вживання горіхових паст
    16:00
    Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
    14:00
    Продукти, якими можна замінити насіння чіа
    12:00
    Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
    10:00
    На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
    8:00
    Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
    20:00
    Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
    16:00
    Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
    14:00
    Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
    12:00
    Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
    8:00
    Ягідний сік допоможе покращити сон
    20:00
    Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
    16:00
    Найефективніша протиракова дієта
    14:00
    5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
    10:00
    Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
    8:00
    Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
    22:00
    Що треба пити для спалювання жиру під час сну
    18:00
    Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
    14:00
    Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
    8:00
    Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
    22:00
    Продукти з найбільшим вмістом йоду
    18:00
    Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
    14:00
    Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
    10:00
    Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
    Здоров'я в соцмережах: