Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Жир захищає організм від коронавірусу

12:00, 10 Лист 2021 · Категорія: Інфекції · Переглядів 182 · 

Експерт у питаннях харчування Маргарита Корольова заявила про те, що в умовах пандемії коронавірусу раціон харчування обов'язково має містити різноманітний жир.

Жири, які захищають від коронавірусу

Жири, які захищають від коронавірусу



"Тваринні та нерафіновані рослинні жири здатні протистояти поширенню вірусу", - повідомила Корольова в інтерв'ю .

На сніданок експерт рекомендує їсти яйця, вони забезпечують організм не тільки жиром, а й жиророзчинними вітамінами (A, D, E), які ефективно підтримують імунну систему. Крім того, перша половина дня добре підходить, щоб поласувати салом: лікар радить з'їдати невелику скибочку. Королева пояснила, що сало підтримує в організмі лужне середовище, де деактивуються і гинуть небезпечні мікроорганізми, бактерії, віруси.

Протягом дня корисно перекушувати горіхами (несмаженими). Вони забезпечують організм важливими жирними кислотами в комплекті з вітамінами та мінералами, що також може покращувати захист організму від коронавірусу.

Жирна риба, оливкова олія, олія гхі також рекомендуються експертом. Говорячи про користь різноманітних натуральних жирів, Корольова пояснила, що їхнє споживання сприятливо позначається на стані легеневої тканини. На додачу

Поліненасичені жирні кислоти мають протизапальну дію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:30
Люди, які п'ють вино, рідше заражаються коронавірусом
14:00
Зарубіжні лікарі перерахували найчастіші симптоми "омікрону" у дітей
12:00
Свербіж очей вказує на зараження Омікроном
8:00
Лікар-дерматолог попередив про небезпечний наслідок "омікрону" для шкіри
20:30
COVID-19 та жіноче здоров'я: як вірус впливає на організм
22:05
Міфи про коронавірус, які шкодять вашому здоров’ю
14:00
Відновити здоров'я після коронавірусу допоможуть каші
12:30
Перший симптом зараження Омікроном
22:00
ВООЗ назвала категорії людей, для яких омікрон-штам особливо небезпечний
11:30
Як коронавірус впливає на мозок
11:00
Вчені оцінили живучість «омікрону» на різних поверхнях
14:30
З'єднання коноплі можуть бути ефективні для лікування коронавірусу
15:00
Поширений симптом Омікрону у дітей
6:00
Вчені назвали місця найбільшого ризику зараження COVID-19
16:00
Китайський вірусолог назвав уразливу перед "омікроном" групу людей
7:30
Навіть легкий перебіг COVID-19 може призвести до ураження органів
10:00
Проблеми з мозком - симптом зараження Омікроном
8:00
Вчені з'ясували, наскільки "омікрон" небезпечний для легенів
6:20
Вживання курки призводить до інфекцій
10:30
ВООЗ вважає, що Омікрон може перенавантажити медичні системи у світі
20:30
Чому гінеколог не рекомендує жінкам ходити у басейн
19:45
Як швидко відновити волосся після коронавірусу
14:00
Названий ранній симптом "омікрону"
22:00
Невролог розповів, як відновити пам'ять після COVID-19
18:00
Лікар назвав термін появи перших симптомів зараження "омікроном"
17:00
Дитячий організм швидше бореться зі штамом Омікрон
10:30
Білл Гейтс прогнозує загострення пандемії
21:00
В Іспанії знову носитимуть маски
16:00
5 ознак зараження Омікроном
17:00
Кишковий мікробіом, який підвищує ризики заразитись ВІЛ
16:00
Британські вчені назвали незвичайний симптом "омікрону"
7:30
Симптом Омікрону, який проявляється під час їжі
20:00
Вчені знайшли приховані механізми, як коронавірус проникає в організм людини
0:20
Хурма для боротьби з коронавірусом
10:30
Лікар розповіла, як розпізнати коронавірус у немовляти
18:00
Названо ще один неприємний наслідок коронавірусу
18:00
Невтішні прогнози: вчені назвали дату, доки триватиме пандемія
17:00
Коронавірус може вражати жирові клітини
20:00
Пандемія негативно впливає на здоров'я людей: ще один наслідок
9:00
Медична маска ефективніша за соціальну дистанцію
Здоров'я в соцмережах: