Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жир захищає організм від коронавірусу

12:00, 10 Лист 2021 · Категорія: Інфекції · Переглядів 552 · 

Експерт у питаннях харчування Маргарита Корольова заявила про те, що в умовах пандемії коронавірусу раціон харчування обов'язково має містити різноманітний жир.

Жири, які захищають від коронавірусу

Жири, які захищають від коронавірусу



"Тваринні та нерафіновані рослинні жири здатні протистояти поширенню вірусу", - повідомила Корольова в інтерв'ю .

На сніданок експерт рекомендує їсти яйця, вони забезпечують організм не тільки жиром, а й жиророзчинними вітамінами (A, D, E), які ефективно підтримують імунну систему. Крім того, перша половина дня добре підходить, щоб поласувати салом: лікар радить з'їдати невелику скибочку. Королева пояснила, що сало підтримує в організмі лужне середовище, де деактивуються і гинуть небезпечні мікроорганізми, бактерії, віруси.

Протягом дня корисно перекушувати горіхами (несмаженими). Вони забезпечують організм важливими жирними кислотами в комплекті з вітамінами та мінералами, що також може покращувати захист організму від коронавірусу.

Жирна риба, оливкова олія, олія гхі також рекомендуються експертом. Говорячи про користь різноманітних натуральних жирів, Корольова пояснила, що їхнє споживання сприятливо позначається на стані легеневої тканини. На додачу

Поліненасичені жирні кислоти мають протизапальну дію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Поради для уникнення застуди навесні
7:30
Як правильно доглядати за дитиною з вітрянкою?
9:00
Пробіотики прискорюють одужання від коронавірусу
0:20
Як захистити дитину від коронавірусу?
22:00
Після коронавірусу не рекомендують займатись фітнесом
21:00
Хвороби від яких захистить вакцинація
15:30
Протипоказання для сну з котами
23:30
Що треба знати про менінгіт?
12:30
Ускладнення грипу: як вберегтись?
10:00
Дієвий народний засіб від циститу
15:30
Коклюш: небезпека та захист
0:40
Шкідливі міфи про ВІЛ
23:30
Лікар розповіла про причини та лікування циститу (ВІДЕО)
22:00
Причини появи кандидозу та лікування
7:30
Як лікувати трихомоніаз правильно?
17:00
Дві хвороби, які найчастіше турбують жінок
0:40
Основні методи лікування ангіни
21:00
Фахівці розповіли, чи варто мити курятину перед приготуванням
7:00
Правильне та корисне харчування під час ГРВІ
22:00
Швидка та ефективна боротьба з ангіною
9:00
Користь морозива при болю в горлі
23:00
Скільки часу людина залишається заразною після ГРВІ?
12:30
Симптоматика циститу у жінок
12:30
Як жінці позбутись кандидозу?
0:40
Жінки, які частіше схильні до циститу
9:00
Психосоматичні причини вашої застуди
9:30
На Тернопільщині виявили гепатит А
23:00
5 ефективних засобів від застуди
9:30
Інфекційні хвороби, які небезпечні у 21 столітті
0:40
Відвар для лікування молочниці
17:00
Гепатит А на Дніпропетровщині: де виявили збудник?
15:30
Жіноче здоров'я: що не так з мазком на мікрофлору?
19:00
Знову COVID-19: світі зросла кількість госпіталізацій
17:00
Чи можна використовувати соду для лікування циститу?
21:00
Інфекції, які протікають без симптомів
15:30
Причини виникнення циститу та лікування хвороби
19:45
Хвороби, які можуть передати вам домашні улюбленці
0:20
Чому після COVID-19 випадає волосся?
0:40
Чи можна заразитись сказом від людини?
19:45
Поляки продовжують помирати через легіонельоз
Здоров'я в соцмережах: