У теплу пору року вони особливо поширені, тож варто їх уникати.
кишкові інфекції
1. Чистота – запорука здоров'я Перший і найважливіший крок у запобіганні кишковим інфекціям – це дотримання правил гігієни. Необхідно регулярно мити руки з милом після повернення з вулиці, перед приготуванням їжі, перед їдою, після відвідування туалету, після контакту з тваринами та ін. забрудненими об'єктами.
2. Безпека продуктів Вибір продуктів та правильна їх обробка – ще один ключовий момент у боротьбі з кишковими інфекціями.
3. Питний режим Пийте чисту воду з надійних джерел. Якщо якість води викликає сумніви, краще пити пляшкову, профільтровану або кип'ячену воду. І не забувайте про те, що навіть крига у напоях може бути джерелом інфекції.
4. Обережність під час поїздок Якщо ви подорожуєте, особливо в країни з низькими стандартами гігієни, будьте особливо уважні до вибору місця для їжі, якості продуктів і води.
5. Увага до симптомів Будьте уважні до свого організму. Якщо ви помітили симптоми кишкової інфекції (нудота, блювання, діарея, пропасниця), такі як нудота, блювання, діарея або пропасниця, негайно зверніться до лікаря.
А у вас колись були такі інфекції?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
