Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Гармония души и тела: польза йоги для человеческого организма

16:08, 22 Січ 2019 · Категорія: Йога · Переглядів 244 · 

В наше время все больше людей начинают заниматься восточными практиками для развития души и тела. О пользе древнего учения - читайте в нашем материале.


Польза йоги для организма

Польза йоги для организма



Почему женщины чаще посещают занятия йогой?

Исследования показывают, что европейские женщины значительно чаще посещают занятия по йоге, чем мужчины. Это обусловлено тем, что йога позволяет эффективно сбрасывать лишний вес и поддерживать тело в тонусе. Поэтому, если у вас есть проблемы с лишним весом, рекомендуем записаться на курсы йоги по ссылке: https://gb-fitness.od.ua/fitness/yoga/. Вы сможете посещать коллективные занятия или выбрать для себя индивидуальный вариант. Лучшие тренеры помогут достичь хороших результатов за короткий срок.

Йога - залог красоты и долголетия

Женщины чаще занимаются йогой, поэтому стоит рассмотреть основные преимущества этих занятий для их организма.

1. Йога дарит долголетие. Исследования подтверждают, что люди, которые практикуют йогу, могут жить дольше. Правильная техника дыхания позволяет расширять легкие. К тому же, занятия йогой позволяют нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

2. Нормализация дыхания. В процессе дыхания одна наша ноздря раскрывается больше, то есть доминирует. Йоги говорят, если доминирует правая ноздря, то мы становимся активными. А доминирование левой ноздри способствует некоторой пассивности.

3. Повышение либидо. Люди, которые занимаются йогой, отмечают, что техника положительно влияет на их сексуальную жизнь. Можно даже предположить, что йога лечит определенные женские сексуальные проблемы.

3658_parna_ioga.jpg (13.96 Kb)

4. Улучшение внешнего вида. Женщины всегда стремятся выглядеть лучше. Регулярные занятия йогой могут замедлить процессы старения. А состояние вашей кожи улучшится уже после первого месяца занятий.

5. Налаживание связи с близким человеком. Специалисты рекомендуют заниматься парной йогой, если вы хотите достичь гармонии с партнером.

Духовное развитие на занятиях йогой

С помощью йоги вы сможете тренировать не только свое тело, но и мысли, эмоции. Эксперты не рекомендуют заниматься йогой людям с психологическими расстройствами и тем, кто принимает антибиотики. Занятия с квалифицированным инструктором помогут усмирить плохие мысли и физические страсти, которые вредят нам и разрушают.

Йога учит вести себя правильно в определенных ситуациях, получать удовольствие от общения с людьми. Надеемся, что занятия йогой помогут вам усовершенствовать не только тело, но и душу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:40
Чи може йога лікувати ревматоїдний артрит?
23:30
Користь медитації перед походом до лікаря
22:00
Який вид спорту підійде сердечникам?
20:30
Від комплексів позбавить йога
8:00
Експерти розвінчали основні міфи про йогу
11:00
ТОП-5 міфів про йогу
11:00
Йога допомагає позбутись від комплексів
8:00
Йога лікує артрит
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
23:30
Чому корисно займатись йогою?
16:08
Гармония души и тела: польза йоги для человеческого организма
10:00
Як правильно займатись йогою з дитиною?
9:30
Як зміцнити прес за 15 хвилин? (ВІДЕО)
21:00
Чи можна займатись йогою під час вагітності?
10:00
Користь йоги під час вагітності
17:00
Чому людям корисно медитувати?
23:30
Чому варто займатись йогою щодня?
10:00
Чи корисна йога при сколіозі хребта?
9:30
Комплекс йоги для схуднення (ВІДЕО)
15:30
Позбутись від похмілля можна за 11 хвилин
8:00
Йога для тонкої талії
19:45
Як правильно медитувати?
14:00
Йога вилікує гіпертонію
7:00
Йога під час вагітності: основні правила
7:00
Корисна йога: кілька цікавих фактів
9:30
Масаж голови, який рекомендують йоги (ВІДЕО)
12:30
Йога збереже молодість та красу
23:30
Як йога впливає на психіку?
0:40
Серцебиття нормалізують заняття йогою
8:00
Чи можна дітям займатись йогою?
10:00
Йога для схуднення: простий та ефективний комплекс вправ
11:00
Йога покращує психологічне здоров'я школярів
9:00
Ранкова йога для бадьорості (Відео)
9:30
Красивий прес за 30 хвилин на день
14:00
Гнучке тіло за 30 хвилин: йога для початківців (Відео)
7:00
Комплекс антистресових вправ (Відео)
11:00
Йога: кілька порад для початківців
21:00
Медитація збереже пам'ять до старості
9:30
Три щоденні асани для хорошого настрою
9:30
Як позбутись болю у спині за 30 хвилин?
Здоров'я в соцмережах: