Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Гармония души и тела: польза йоги для человеческого организма

16:08, 22 Січ 2019 · Категорія: Йога · Переглядів 625 · 

В наше время все больше людей начинают заниматься восточными практиками для развития души и тела. О пользе древнего учения - читайте в нашем материале.


Польза йоги для организма

Польза йоги для организма



Почему женщины чаще посещают занятия йогой?

Исследования показывают, что европейские женщины значительно чаще посещают занятия по йоге, чем мужчины. Это обусловлено тем, что йога позволяет эффективно сбрасывать лишний вес и поддерживать тело в тонусе. Поэтому, если у вас есть проблемы с лишним весом, рекомендуем записаться на курсы йоги по ссылке: https://gb-fitness.od.ua/fitness/yoga/. Вы сможете посещать коллективные занятия или выбрать для себя индивидуальный вариант. Лучшие тренеры помогут достичь хороших результатов за короткий срок.

Йога - залог красоты и долголетия

Женщины чаще занимаются йогой, поэтому стоит рассмотреть основные преимущества этих занятий для их организма.

1. Йога дарит долголетие. Исследования подтверждают, что люди, которые практикуют йогу, могут жить дольше. Правильная техника дыхания позволяет расширять легкие. К тому же, занятия йогой позволяют нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

2. Нормализация дыхания. В процессе дыхания одна наша ноздря раскрывается больше, то есть доминирует. Йоги говорят, если доминирует правая ноздря, то мы становимся активными. А доминирование левой ноздри способствует некоторой пассивности.

3. Повышение либидо. Люди, которые занимаются йогой, отмечают, что техника положительно влияет на их сексуальную жизнь. Можно даже предположить, что йога лечит определенные женские сексуальные проблемы.

3658_parna_ioga.jpg (13.96 Kb)

4. Улучшение внешнего вида. Женщины всегда стремятся выглядеть лучше. Регулярные занятия йогой могут замедлить процессы старения. А состояние вашей кожи улучшится уже после первого месяца занятий.

5. Налаживание связи с близким человеком. Специалисты рекомендуют заниматься парной йогой, если вы хотите достичь гармонии с партнером.

Духовное развитие на занятиях йогой

С помощью йоги вы сможете тренировать не только свое тело, но и мысли, эмоции. Эксперты не рекомендуют заниматься йогой людям с психологическими расстройствами и тем, кто принимает антибиотики. Занятия с квалифицированным инструктором помогут усмирить плохие мысли и физические страсти, которые вредят нам и разрушают.

Йога учит вести себя правильно в определенных ситуациях, получать удовольствие от общения с людьми. Надеемся, что занятия йогой помогут вам усовершенствовать не только тело, но и душу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Медитація, яка подарує вам щастя
23:30
Користь йоги при сколіозі
11:00
Йога для покращення роботи мозку
23:00
Йога для лікування коронавірусу COVID-19
9:00
Поради, які допоможуть розвинути гунчкість
0:40
Йога: основні міфи
7:00
Міфи про заняття йогою
6:20
Йога допомагає від депресивних розладів
9:00
Як йога покращує роботу мозку?
15:30
Студентам рекомендують медитувати та займатись аеробікою
8:00
Як нормалізувати тиск медитаціями?
20:30
Користь йоги для вагітних жінок
0:40
Чому корисно займатись йогою?
10:00
Медитація перед походом до лікаря
23:30
Медитація уповільнює старіння
8:00
Чи може йога послабити суглоби?
23:30
Як йога позбавить від комплексів?
11:00
На занятті йогою жінка зламала хребет
9:00
Міфи про йогу, яким не варто вірити
6:20
Йога для покращення роботи мозку
20:30
Поширені міфи про заняття йогою
10:00
Йога покращує фізичне та психічне здоров'я
8:00
Заняття йогою з дитиною: що потрібно знати?
19:45
Медитація для нормалізації тиску
11:00
Йога лікує ревматоїдний артрит
6:20
Цигун захистить від запальних процесів в організмі
22:00
Ритуали, які сприяють хорошому сну
8:00
Йога послаблює суглоби?
14:00
Лікування важкого вагінозу пересадкою рідини
10:00
Медитація для початківців (ВІДЕО)
19:45
Заняття йогою призвели до перелому хребта
0:40
Чи може йога лікувати ревматоїдний артрит?
23:30
Користь медитації перед походом до лікаря
22:00
Який вид спорту підійде сердечникам?
20:30
Від комплексів позбавить йога
8:00
Експерти розвінчали основні міфи про йогу
11:00
ТОП-5 міфів про йогу
11:00
Йога допомагає позбутись від комплексів
8:00
Йога лікує артрит
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
Здоров'я в соцмережах: