Три вправи, які покращують вигляд обличчя

Від «гусячих лапок» навколо очей

Покладіть вказівний та середній палець лівої та правої рук на вилиці. Тепер кліпайте поперемінно лівим і правим оком близько десяти секунд. Після невеликої перерви повторіть цю вправу не менше п’яти разів. Найкраще робити цю вправу вранці.

Від зморшок на лобі

Щільно зведіть брови і напружте чоло, щоб утворилася велика складка, і затримайтеся на десять секунд. Потім швидко розплющте очі, підніміть брови і залишайтеся в цьому положенні стільки ж часу. Повторіть п’ять разів, бажано в комплексі із тренуванням очей.

Від зморшок навколо рота та губ

Витягніть губи як для свисту, стисніть їх і утримуйте в напрузі близько п’яти секунд. Потім відпустіть та розслабте м’язи. Покладіть верхню губу на нижню. Стисніть область навколо рота та ненадовго затримайтеся в цьому положенні. Щільно стисніть губи, щоб відчути напругу. Утримуйте позицію протягом восьми десяти секунд і повторіть знову.