Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Користь йоги для вагітних жінок

00:40, 29 Лист 2023 · Категорія: Йога, Вагітність · Переглядів 288 · 


Вагітність – це час великої радості та турботи. У цьому етапі особливо важливо подбати про фізичне та емоційне здоров'я. Йога для вагітних – це не лише тренування, але і глибокий спосіб насолоджуватися цим унікальним періодом.

Йога для вагітних

Йога для вагітних



Йога надає можливість вагітним жінкам знайти спокій та гармонію у власному тілі. Дихальні техніки та асани сприяють розслабленню, допомагаючи зняти напругу та покращити якість сну.

Йога для вагітних акцентується на м'язах тазового дна, спині та ногах, підготовлюючи майбутню маму до фізичних викликів пологів. Це сприяє легшим та більш комфортним народженням.

Практика йоги допомагає зосередитися на позитивних емоціях та розумінні внутрішніх змін. Це сприяє психологічній готовності до материнства та забезпечує емоційний затишок.

Йога для вагітних – це не лише вправи, але і ніжна мить самозбереження та насолоди вагітністю. Зануртеся у світ внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя, дозволяючи йозі стати вашим вірним супутником у цьому унікальному періоді.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Найкращий спорт під час вагітності
0:40
Користь йоги для вагітних жінок
22:00
Йога допоможе у відновленні після струсу мозку
7:00
Впли йоги на інтимне життя
15:30
Чому йога така популярна?
0:40
Чи можна православним займатись йогою?
12:30
Кілька причин почати займатись йогою
6:20
Йога для вагітних: збереження гармонії та довголіття
15:30
Три вправи, які покращують вигляд обличчя
9:00
Чому корисно займатись розтяжкою
20:30
Дихальна гімнастика від йогів
22:00
Техніки-медитації для контролю стресу
23:00
Медитація допомагає знижувати тиск
14:00
Вчені: Йога знижує рівень цукру в крові не гірше за ліки
13:00
Медитація захистить від хвороби Альцгеймера
6:20
Медитація може замінити ліки
9:00
Медитація замінить знеболювальні ліки
13:30
Чи ефективна йога при розсіяному склерозі?
21:30
Йога допомагає попередити деменцію
15:30
Медитація, яка зменшує біль
11:30
Маркери, які видають наш справжній вік
23:00
Дихання, яке продовжить молодість
14:00
Від стресу та занепокоєння: головні переваги йоги для здоров'я
9:00
Медитація для заспокоєння нервів
7:30
Чому варто почати займатись йогою
10:30
Поради, які допоможуть навчитись медитувати
9:00
4 причини вже сьогодні зайнятись йогою
17:00
Факти про користь йоги
18:00
Дві прості пози йоги для краси вашого обличчя
9:00
4 вправи для зниження тиску
17:14
В чем польза для здоровья от бассейна и йоги
6:20
Йога та медитація для лікування струсу мозку
8:00
Йога позбавить від комплексів
19:45
Як навчитись медитувати?
15:30
Медитація, яка подарує вам щастя
23:30
Користь йоги при сколіозі
11:00
Йога для покращення роботи мозку
23:00
Йога для лікування коронавірусу COVID-19
9:00
Поради, які допоможуть розвинути гунчкість
0:40
Йога: основні міфи
Здоров'я в соцмережах: