Як побороти запущений целюліт

На фіброзній стадії целюліту грудочки і горбистість на шкірі явно помітні. Ефективним лікувальним заходом у цьому випадку є масаж. Завдяки масажу поліпшується надходження крові до тканин, тобто, вони збагачуються киснем і живильними речовинами.

Для розщеплення вузликів фіброзної тканини і прискорення виведення шкідливих речовин спочатку рекомендується пройти курс антицелюлітного масажу. Найбільш поширені вакуумний і пневмомассаж. Розщеплення фіброзної тканини відбувається за рахунок розминань. Потім можна переходити до лімфодренажу.

Свою ефективність у боротьбі з жировими відкладеннями під шкірою показали креми та мазі на рослинній основі, компоненти яких активізують обмінні процеси. До таких компонентів належать екстракти гінкгто білоба, плюща, бурих водоростей, кінського каштана, арніки. Такими ж властивостями володіють косметичні засоби на основі ретинолу, кофеїну, нікотинової кислоти, родістерола. Ці креми часто використовують за методом гарячого або холодного обгортання. Засіб наноситься на проблемні ділянки шкіри, потім тіло обгортають спеціальним матеріалом і залишають на певний час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Антицелюлітні вправи від Брітні Спірс

Іншими методами зменшення жирових відкладень є мікрострумова стимуляція і електростимуляція, які змушують м'язи посилено скорочуватися.
Якщо ви всерйоз стурбовані тим, як позбутися апельсинової кірки на шкірі, насамперед, усуньте доступні фактори, які сприяють його появі. Більше рухайтеся, правильно харчуйтеся, стежте за вагою, відмовтеся від куріння і алкоголю. У вашому раціоні має бути якомога менше солодкого, мучного, тваринних жирів, майонезу, копченостей, продуктів з консервантами.