Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Косметологія / Зморшки: як їх попередити без операцій

Зморшки: як їх попередити без операцій

09:00, 07 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1431 ·

Перші зморшки починають з'являтись раніше, ніж ви цього могли б собі побажати. Як їх попередити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Перешкоджати віковим зморшкам носа: підніміть злегка ніс пальцем, а м'язами верхньої губи і щік спробуйте опустити його вниз. Повторіть 20 разів.

2. Перешкоджати появі зморшок на лобі: акуратно розташуйте пальці над бровами і тягніть лоб вниз, при цьому м'язами чола, навпаки, почніть активно піднімати брови вгору, немов дивуючись. Повторіть 20 разів.

3. Підтягнути зморшки під очима, а також поліпшити тонус шкіри і зробити погляд яснішим: розташуйте вказівний і середній пальці у зовнішнього краю очних западин на відстані пари сантиметрів один від одного і по черзі закривайте і відкривайте очі. При цьому має відчуватися легке напруження під пальцями. Якщо цього не відбувається, змініть положення пальців. Повторіть 20 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім міфів про догляд за шкірою

4. Позбутися від другого підборіддя: переплетіть пальці рук в замок, упріться їм в підборіддя. Спробуйте руками підняти голову, а м'язами шиї і підборіддя її опустити: ви повинні відчути відчутний опір. Повторіть 30 разів.

5. І останнє навантаження розраховане на щоки: воно не дасть їм безвольно обвиснути, а також зніме втому і додасть шкірі здоровий вигляд. Зробіть вдих і сильно надійти щоки. Натисніть на них долонями, при цьому намагайтеся не випускати повітря і надавати щоками сильний опір. Хвилини такого навантаження в день цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: косметологія, зморшки, поради, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Обираємо засоби основного догляду за шкірою
15:30: 5 засобів, котрі обов'язково повинні бути в косметичці
9:30: Причина, котра викликає появу веснянок
15:30: В холодильнику чи в шафі? Де найкраще зберігати косметику
13:30: Косметологічні процедури, котрі врятують вашу шкіру
19:30: 4 кілограми ботоксу можуть вбити все населення Землі
23:51: Три види пілінгу обличчя
15:30: Розмаринова олія прискорює ріст волосся
0:40: Шампунь, який врятує від випадіння волосся
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
15:30: Зелений чай прискорює ріст волосся
11:00: Покращення стану шкіри після важкого дня
23:30: Поради для сухої шкіри навесні
12:30: Методи лікування пошкодженого волосся
10:00: Чому маски корисні для обличчя?
9:30: Бактерії, які приховують довгі нігті
22:00: Неправильне зберігання засобів від прищів
11:00: Найкращі домашні засоби від прищів
6:20: Спрей з алое для росту і зволоження волосся
6:20: Кислоти для догляду за шкірою обличчя
0:40: Причини випадіння волосся
17:00: Шкода тренування з макіяжем
9:30: Кілька слів про важливість масажу шкіри голови
12:30: Поради для відрощування брів ідеальної форми
23:00: Причини появи зморшок на губах
11:00: Найкращі вітаміни для відновлення волосся
7:30: Відновлення рук після роботи за комп'ютером
21:00: Лікарі розповіли, як правильно стригти нігті
9:30: Правильний догляд за довгим волоссям
14:00: 5 народних засобів для живлення сухого волосся
14:00: Домашні методи відновлення нігтів
11:00: Шкода філлерів для губ: різні аспекти та ризики
6:20: Для чого шкірі ретинол?
11:00: Переваги відмови від зафарбовування сивини
23:00: Лікарі розповіли, чому не можна видавлювати підшкірні прищі
20:30: Причина появи набряків під очима
9:30: Поради для відновлення та швидкого росту брів
8:00: Помилки під час нанесення тонального крему
12:00: Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.296 Mb

Зморшки: як їх попередити без операцій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: