Прості вправи проти зморшок: омолоджуйтесь в домашніх умовах

Вправа 1: Моргай часто-часто до тих пір, поки не втомишся.

Вправа 2: Широко розплющ очі і затримайтеся в такому положенні на 5 секунд. Розслабся. Повтори 10 разів.

Вправа 3: Посмотри вгору, вправо, вниз по черзі по 5 разів, потім зроби 3 кругових руху. Повтори вправу з закритими очима.

Початкове положення: приклади великий і вказівний пальці до очей, зображуючи окуляри, злегка притисни пальці до обличчя. Широко розплющ очі, порахуй до 5. Закрий очі. Затримайся так, рахуючи до 5. Виконай 3-5 повторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашня маска проти набряків під очима

Вправа 4: примружив очі. Порахуй до 3. Широко розплющ очі і знову порахуй до 3. Повтори 3-5 разів.

Вправа 5: замруж очі. Порахуй до 3. Широко їх розплющ і знову порахуй до 3. Повтори 3-5 разів. Намагайся виконувати вправи якомога вільніше і розкутіше. Не бійся висовувати язик.

Вправа 6: приклади основу долонь до верхніх повік над самою бровою. Подивися вниз, одночасно підштовхуючи руками брови вгору. Постарайся прикрити очі за допомогою тільки верхньої повіки. Затримайтеся в такому положенні, порахувавши до 20, розслабся. Повтори 3 рази. Ця вправа забезпечує ліфтинг брів і верхніх повік.