Як правильно мити голову: 5 порад від лікарів

Не давай волоссю забруднитися
Голову треба мити в міру забруднення шкіри. Як підтверджують дослідження, проведені трихологами і дерматологами в різних країнах, шкіра голови і волосся набагато сильніше страждають від забруднень, які скупчуються біля основи волосся і вчасно не видаляються з голови. Сальний секрет, пил, бруд створюють сприятливе середовище для розвитку бактерій, не дають шкірі дихати, коріння волосся недоотримують корисні речовини - все це порушує нормальне функціонування шкіри голови і сповільнює ріст волосся.

Не бійся шампунів
Шампуні, на яких зазначено, що їх дозволено використовувати кожен день, є максимально нейтральними, делікатними, гіпоалергенними і мають неагресивний склад. Відповідно, їх дійсно можна використовувати щодня.

Дотримуйся частоти миття
Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся і якість води. Якщо у тебе жирний тип волосся, то за перерву на 3-4 дні буде накопичуватися рясний сальний секрет, що може призвести до появи дрібного запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи пасуватиме вам коротка стрижка: простий спосіб це вияснити

Наноси шампунь правильно
Кількість шампуню принципово залежить від довжини волосся. Не рекомендується лити засіб безпосередньо на голову. По-перше, так буде складно контролювати його кількість; по-друге, на обмежену ділянку потрапить надмірно концентрований засіб. Тому спочатку потрібно спінити шампунь в долонях, а вже потім розподілити по волоссю.

Правильний алгоритм миття голови
Перед тим як почати мити голову, волосся необхідно розчесати, щоб ретельно його вимити. Мити голову потрібно від вуха до вуха, по так званим умовним лініях, після чого переходити до потилиці. Рухи повинні бути масажними і вироблятися подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він корисний для коренів волосся.

Скільки наносити шампуню
Тут все залежить від частоти миття і використовуваного засобу. Якщо доводиться мити голову щодня, то в подвійному намилюванні немає необхідності. Тим же, хто миє голову 2 рази на тиждень, краще наносити шампунь двічі. Вдруге кількість шампуню рекомендується зменшити вдвічі.