Як попередити появу зморшок під час сну: 4 поради

06:20, 16 Лип 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1987 ·

Ви напевно помічали, що після сну на обличчі видно глибокі або не дуже лінії-зморшки. Через якийсь час вони зникають, і ви про них забуваєте. Але через пару років звичка неправильно спати може привести до появи вже справжніх зморшок! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зволожуйте шкіру

Спіть на спині
Якщо ви спите на животі або на боці, виникає постійний тиск обличчя про подушку, що і призводить до появи складочок на обличчі. Ви можете виправити справу, просто привчившись спати на спині. Можливо, спочатку це буде не дуже комфортно, але поступово ви навчитеся.

Оновіть наволочку
Бавовняні наволочки створюють тертя об шкіру під час сну, особливо коли ви мимоволі ворочаєте головою. Ви можете замінити бавовняні наволочки шовковими або атласними. Вони слизькі, тому не так сильно натирають ніжну шкіру обличчя.

Спробуйте ретинол
Ретинол - це речовина, похідна від вітаміну А, вона значно покращує стан шкіри, стимулюючи вироблення колагену і таким чином запобігаючи появі зморшок. Можете використовувати спеціальні креми, до складу яких входить ретинол. Але пам'ятайте, що крем повинен відповідати вашому віку: якщо вам 30 років, не варто купувати той, який рекомендований для в'янучої шкіри.

Зволожуйте шкіру
Суха шкіра швидше старіє, але от лихо: з віком волога утримується все важче, і на обличчі з'являється сіточка дрібних зморшок. Як цього уникнути? По-перше, споживайте достатню кількість рідини, а по-друге, користуйтеся зволожуючими масками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, догляд, зморшки, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.808 Mb

Як попередити появу зморшок під час сну: 4 поради

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: