Ви напевно помічали, що після сну на обличчі видно глибокі або не дуже лінії-зморшки. Через якийсь час вони зникають, і ви про них забуваєте. Але через пару років звичка неправильно спати може привести до появи вже справжніх зморшок! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Зволожуйте шкіру
Спіть на спині Якщо ви спите на животі або на боці, виникає постійний тиск обличчя про подушку, що і призводить до появи складочок на обличчі. Ви можете виправити справу, просто привчившись спати на спині. Можливо, спочатку це буде не дуже комфортно, але поступово ви навчитеся.
Оновіть наволочку Бавовняні наволочки створюють тертя об шкіру під час сну, особливо коли ви мимоволі ворочаєте головою. Ви можете замінити бавовняні наволочки шовковими або атласними. Вони слизькі, тому не так сильно натирають ніжну шкіру обличчя.
Спробуйте ретинол Ретинол - це речовина, похідна від вітаміну А, вона значно покращує стан шкіри, стимулюючи вироблення колагену і таким чином запобігаючи появі зморшок. Можете використовувати спеціальні креми, до складу яких входить ретинол. Але пам'ятайте, що крем повинен відповідати вашому віку: якщо вам 30 років, не варто купувати той, який рекомендований для в'янучої шкіри.
Зволожуйте шкіру Суха шкіра швидше старіє, але от лихо: з віком волога утримується все важче, і на обличчі з'являється сіточка дрібних зморшок. Як цього уникнути? По-перше, споживайте достатню кількість рідини, а по-друге, користуйтеся зволожуючими масками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок Як правильно навчити дитину сидіти? Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
23/04/2024
Обираємо найкращі засоби для інтимної гігієни
24/04/2024
9 прикладів корисного впливу меду на здоров'я
23/04/2024
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
24/04/2024
Укол оргазму. Що колять жінці, аби вона відчувала більше задоволення
