Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Засоби для густого волосся

21:00, 07 Січ 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 736 · 

Що робити, щоб волосся було густим, пишним і сяючим - читайте у "Країні Здоров'я"

Красиве і густе волосся

Красиве і густе волосся


1. Вивчи своє волосся.

Існує три фази росту волосся. Анаген - період активного росту, катаген - проміжна фаза, в якій клітини волосся дозрівають, а фолікул (корінь) коротшає, і телоген - період відпочинку, коли волосся стає слабким і може легко випасти. Зазвичай це відбувається тоді, коли під ним починає рости новий волосся. Як правило, коло 85-90 % волосся людини знаходяться у фазі анагена, всього 1 % - у періоді катагена, а решта - у фазі відпочинку. Але ця система може порушитися. Тоді волоски будуть скоріше переходити в телоген, истончаться і випадати.

2. Знайди причини випадіння.

Нормальний цикл росту волосся може порушитися внаслідок різних змін в твоєму організмі - вагітності, хвороб, стресів або гормональних порушень. Якщо стан твоєї шевелюри різко погіршився, пройди обстеження у лікаря - можливо, тобі знадобиться лікування.

3. Дотримуйся дієти.

Збагати свій раціон вітамінами і мінералами, які забезпечать здоров'я і красу волосся:
• Фолієва кислота допоможе зробити волосся товщі. Її джерело - соєві боби і злаки.
• Вітамін С допоможе збільшити вироблення кератину. Його ти знайдеш у всіх цитрусових.
• Вітамін А забезпечить здоров'я шкіри голови. Налягай на шпинат.
• Вітамін В запобіжить випадання волосся. Джерело - червоне м'ясо.

4. Зволожуй.

Причиною слабкості і крихкості волосся може стати часте миття і сушка феном. Щоб глибоко зволожити волосся, раз на тиждень використовуй ухаживающую маску. Нанеси її на вологе волосся, оберни голову теплим рушником і залиш на 20 хвилин.

Якщо твоє волосся стали сухими і ламкими, регулярно використовуй незмивні засоби, наприклад, експрес -кондиціонер

5. Масажуй шкіру голови.

Регулярний масаж шкіри голови поліпшить приплив крові до коріння волосся. Нанеси кокосове масло або масло жожоба на вологу або суху голову і масажуй круговими рухами. Після цього оберни голову вологим рушником і залиш на 10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Зуби на тон біліші: дієві методи


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

11:00
ТОП 3 косметичні олії від зморшок
9:00
ТОП 3 маски для жирної шкіри обличчя
14:00
Як назавжди забути про розширені пори на обличчі?
13:00
Ефективні рецепти для зміцнення нігтів
10:00
Чим корисна олія з насіння льону?
20:30
Дві маски для проблемної шкіри
16:19
Омоложения кожы: главные секреты
15:45
Як позбутись поганого запаху ніг?
8:00
Чотири універсальні маски для волосся з кефіром
7:30
П'ять помилок, через які ваші брови виглядають ненатурально
7:00
Як збільшити губи без уколів: ТОП 3 поради
6:20
Шість продуктів, які вбережуть від зморшок і старіння шкіри
0:20
Як використовувати лимонну маску для обличчя?
9:00
Шість масок проти прищів та шрамів на обличчі
8:00
Які засоби вилікують вашу шкіру від вугрів
7:30
Як зробити ідеальний овал лиця простими вправами
6:20
П'ять таємниць краси від культових француженок
8:00
П'ять дієвих масок проти чорних цяток
7:30
Маска з меду та хни проти посічених кінчиків
7:00
Проста і корисна омолоджуюча маска з сиру та огірків
6:20
Шість правил нанесення підводки: робимо ідеальний мейк-ап
9:45
Три очищувальні кавунові маски для обличчя
9:00
Фарбуємо волосся вдома: ТОП 3 помилки, які краще не повторювати
7:30
ТОП 3 домашні маски для обличчя з бананом
6:20
Як зберегти красу волосся влітку
8:00
Три способи швидко висушити лак на нігтях
7:30
Освіжаючий міст для обличчя: робимо вдома
7:00
Що робити, якщо волосся швидко жирніє
6:20
Найчастіша причина виникнення на обличчі прищів
9:00
Сон з мокрим волоссям: в чому небезпека
8:00
Чотири способи позбутись темних кіл під очима
7:00
Як правильно доглядати за пензлями для макіяжу
6:20
Шість порад для швидкого росту волосся
17:00
Який вітамін провокує сивіння волосся?
8:00
Як правильно наносити рум'яна на обличчя: 5 порад
7:30
Шість правил догляду за волоссям, якщо ви брюнетка
7:00
Чотири простих способи позбутись целюліту
6:20
Чому татуювання чорною хною можуть бути небезпечними
8:00
Два хитрих прийоми, які допоможуть зменшити пори
7:30
Перевірені маски проти випадіння волосся


Здоров'я в соцмережах: