Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Засоби для густого волосся

21:00, 07 Січ 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 901 · 

Що робити, щоб волосся було густим, пишним і сяючим - читайте у "Країні Здоров'я"

Красиве і густе волосся

Красиве і густе волосся


1. Вивчи своє волосся.

Існує три фази росту волосся. Анаген - період активного росту, катаген - проміжна фаза, в якій клітини волосся дозрівають, а фолікул (корінь) коротшає, і телоген - період відпочинку, коли волосся стає слабким і може легко випасти. Зазвичай це відбувається тоді, коли під ним починає рости новий волосся. Як правило, коло 85-90 % волосся людини знаходяться у фазі анагена, всього 1 % - у періоді катагена, а решта - у фазі відпочинку. Але ця система може порушитися. Тоді волоски будуть скоріше переходити в телоген, истончаться і випадати.

2. Знайди причини випадіння.

Нормальний цикл росту волосся може порушитися внаслідок різних змін в твоєму організмі - вагітності, хвороб, стресів або гормональних порушень. Якщо стан твоєї шевелюри різко погіршився, пройди обстеження у лікаря - можливо, тобі знадобиться лікування.

3. Дотримуйся дієти.

Збагати свій раціон вітамінами і мінералами, які забезпечать здоров'я і красу волосся:
• Фолієва кислота допоможе зробити волосся товщі. Її джерело - соєві боби і злаки.
• Вітамін С допоможе збільшити вироблення кератину. Його ти знайдеш у всіх цитрусових.
• Вітамін А забезпечить здоров'я шкіри голови. Налягай на шпинат.
• Вітамін В запобіжить випадання волосся. Джерело - червоне м'ясо.

4. Зволожуй.

Причиною слабкості і крихкості волосся може стати часте миття і сушка феном. Щоб глибоко зволожити волосся, раз на тиждень використовуй ухаживающую маску. Нанеси її на вологе волосся, оберни голову теплим рушником і залиш на 20 хвилин.

Якщо твоє волосся стали сухими і ламкими, регулярно використовуй незмивні засоби, наприклад, експрес -кондиціонер

5. Масажуй шкіру голови.

Регулярний масаж шкіри голови поліпшить приплив крові до коріння волосся. Нанеси кокосове масло або масло жожоба на вологу або суху голову і масажуй круговими рухами. Після цього оберни голову вологим рушником і залиш на 10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Зуби на тон біліші: дієві методи


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:47
Як завжди гарно виглядати
7:00
ТОП-3 зимові маски для обличчя
23:00
Вугрі у дорослих - це сигнал тривоги
11:00
Що робити, якщо волосся електризується?
10:00
Лайфхаки для довгих вій
21:00
Вороги красивого волосся
10:00
Як збільшити губи за допомогою макіяжу?
22:00
Просянка під очима: як лікувати?
19:45
Звички, які призводять до появи зморшок
9:30
3 об'ємні зачіски для лінивих (ВІДЕО)
9:00
Волосся випадає через стрес
7:30
Макіяж для блідої шкіри
20:30
Що таке Co-washing?
19:45
Засоби від прищів, які можуть нашкодити
14:36
Как удалить натоптыши на пальцах ног?
8:00
4 причини ламкості волосся
7:30
Прості зачіски під шапку (ВІДЕО)
7:00
Догляд за жирною шкірою обличчя
11:00
Секрети краси Меган Маркл
10:00
Корисні зимові процедури для шкіри
9:00
Макіяж для фотосесії (ВІДЕО)
8:00
Як правильно голити ноги взимку?
8:00
Як правильно мити волосся?
7:30
Маска для обличчя з аспірину та кефіру
7:00
Коли не можна використовувати кокосове масло?
11:00
Варіанти зачісок для короткого волосся (ВІДЕО)
10:00
Ознаки невдалого макіяжу
22:00
Механічна чистка обличчя: за та проти
19:55
Когда стоит посещать косметолога?
22:00
Чому після вагітності випадає волосся?
14:00
Коли не можна користуватись скрабом?
9:00
Як ритм життя у мегаполісі впливає на шкіру?
17:00
Чому волосся не росте?
12:30
Як зберегти молодість шиї?
9:00
Як зберегти здорове волосся взимку?
7:00
Як попередити зморшки навколо очей?
13:18
Как подготовить кожу к шугарингу?
10:00
Волосся на обличчі у жінок: народні засоби боротьби
9:00
Бананові маски для обличчя
15:30
3 продукти, які врятують від зморшок
Здоров'я в соцмережах: