Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Засоби для густого волосся

21:00, 07 Січ 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 527 · 

Що робити, щоб волосся було густим, пишним і сяючим - читайте у "Країні Здоров'я"

Красиве і густе волосся

Красиве і густе волосся


1. Вивчи своє волосся.

Існує три фази росту волосся. Анаген - період активного росту, катаген - проміжна фаза, в якій клітини волосся дозрівають, а фолікул (корінь) коротшає, і телоген - період відпочинку, коли волосся стає слабким і може легко випасти. Зазвичай це відбувається тоді, коли під ним починає рости новий волосся. Як правило, коло 85-90 % волосся людини знаходяться у фазі анагена, всього 1 % - у періоді катагена, а решта - у фазі відпочинку. Але ця система може порушитися. Тоді волоски будуть скоріше переходити в телоген, истончаться і випадати.

2. Знайди причини випадіння.

Нормальний цикл росту волосся може порушитися внаслідок різних змін в твоєму організмі - вагітності, хвороб, стресів або гормональних порушень. Якщо стан твоєї шевелюри різко погіршився, пройди обстеження у лікаря - можливо, тобі знадобиться лікування.

3. Дотримуйся дієти.

Збагати свій раціон вітамінами і мінералами, які забезпечать здоров'я і красу волосся:
• Фолієва кислота допоможе зробити волосся товщі. Її джерело - соєві боби і злаки.
• Вітамін С допоможе збільшити вироблення кератину. Його ти знайдеш у всіх цитрусових.
• Вітамін А забезпечить здоров'я шкіри голови. Налягай на шпинат.
• Вітамін В запобіжить випадання волосся. Джерело - червоне м'ясо.

4. Зволожуй.

Причиною слабкості і крихкості волосся може стати часте миття і сушка феном. Щоб глибоко зволожити волосся, раз на тиждень використовуй ухаживающую маску. Нанеси її на вологе волосся, оберни голову теплим рушником і залиш на 20 хвилин.

Якщо твоє волосся стали сухими і ламкими, регулярно використовуй незмивні засоби, наприклад, експрес -кондиціонер

5. Масажуй шкіру голови.

Регулярний масаж шкіри голови поліпшить приплив крові до коріння волосся. Нанеси кокосове масло або масло жожоба на вологу або суху голову і масажуй круговими рухами. Після цього оберни голову вологим рушником і залиш на 10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Зуби на тон біліші: дієві методи


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

15:00
Три рецепти з ківі для омолодження шкіри
8:00
Солярій вкорочує життя на декілька років
20:01
Втомлене і тьмяне: як повернути красу волоссю
7:00
Як використовувати мед в косметології?
23:00
Як позбутись жирного блиску на обличчі?
8:00
Як визначити свій колір волосся?
7:00
Як не зіпсувати зачіску в дощ?
20:30
Як швидко позбутись лупи?
15:45
Три експрес-маски проти темних кіл
11:00
Народні рецепти проти зморшок під очима
9:00
Від якого шампуню випадає волосся?
18:00
Три натуральні засоби для приємного запаху під пахвами
14:00
Зачіска Меланії Трамп: секрети перукаря
23:00
Макіяж в пастельних кольорах (ВІДЕО)
21:00
Ламінування вій: це має знати кожна (ВІДЕО)
19:45
Лазерне видалення веснянок: особливість процедури
13:00
ТОП 3 секрети візажиста Vісtoria's Secret
11:00
ТОП 5 вправ проти зморшок на лобі
10:00
Три вітамінні маски для ніжної шкіри
0:40
Догляд за шкірою після 50: основні фішки
23:00
Манікюр, який відштовхує чоловіків (ФОТО)
22:00
Хамелеоновий макіяж очей - тренд 2017 ( ВІДЕО)
19:45
СПА -очищення: домашні пілінги для обличчя
13:00
Як позбутися сухості губ?
14:00
Косметичний лід для проблемної шкіри
13:24
Недорогие бюти-средства против морщин под глазами
13:15
Яка косметика допомагає виглядати молодше?
13:00
Сухий масаж від Міранди Керр
11:30
Не чіпайте руками: три правила гігієни обличчя
8:00
Три засоби від пересушеного волосся
20:30
Червона, чорна і блакитна: глиняні маски для обличчя
16:30
Модний весняний манікюр (ФОТО)
15:00
Оксамитова шкіра за 5 хвилин
10:00
ТОП 3 б'юті-катастрофи для обличчя
0:05
Як правильно видаляти кутикулу (ВІДЕО)
21:00
Епіляція інтимних зон - небезпечні хвороби
19:45
Гірудотерапія: омолодження п'явками
16:30
Три маски для волосся з нікотиновою кислотою
15:00
Натуральний лимонний тонік для обличчя
11:00
ТОП 3 ознаки, що видають ваш вік


Здоров'я в соцмережах: