Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Засоби для густого волосся

21:00, 07 Січ 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 568 · 

Що робити, щоб волосся було густим, пишним і сяючим - читайте у "Країні Здоров'я"

Красиве і густе волосся

Красиве і густе волосся


1. Вивчи своє волосся.

Існує три фази росту волосся. Анаген - період активного росту, катаген - проміжна фаза, в якій клітини волосся дозрівають, а фолікул (корінь) коротшає, і телоген - період відпочинку, коли волосся стає слабким і може легко випасти. Зазвичай це відбувається тоді, коли під ним починає рости новий волосся. Як правило, коло 85-90 % волосся людини знаходяться у фазі анагена, всього 1 % - у періоді катагена, а решта - у фазі відпочинку. Але ця система може порушитися. Тоді волоски будуть скоріше переходити в телоген, истончаться і випадати.

2. Знайди причини випадіння.

Нормальний цикл росту волосся може порушитися внаслідок різних змін в твоєму організмі - вагітності, хвороб, стресів або гормональних порушень. Якщо стан твоєї шевелюри різко погіршився, пройди обстеження у лікаря - можливо, тобі знадобиться лікування.

3. Дотримуйся дієти.

Збагати свій раціон вітамінами і мінералами, які забезпечать здоров'я і красу волосся:
• Фолієва кислота допоможе зробити волосся товщі. Її джерело - соєві боби і злаки.
• Вітамін С допоможе збільшити вироблення кератину. Його ти знайдеш у всіх цитрусових.
• Вітамін А забезпечить здоров'я шкіри голови. Налягай на шпинат.
• Вітамін В запобіжить випадання волосся. Джерело - червоне м'ясо.

4. Зволожуй.

Причиною слабкості і крихкості волосся може стати часте миття і сушка феном. Щоб глибоко зволожити волосся, раз на тиждень використовуй ухаживающую маску. Нанеси її на вологе волосся, оберни голову теплим рушником і залиш на 20 хвилин.

Якщо твоє волосся стали сухими і ламкими, регулярно використовуй незмивні засоби, наприклад, експрес -кондиціонер

5. Масажуй шкіру голови.

Регулярний масаж шкіри голови поліпшить приплив крові до коріння волосся. Нанеси кокосове масло або масло жожоба на вологу або суху голову і масажуй круговими рухами. Після цього оберни голову вологим рушником і залиш на 10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Зуби на тон біліші: дієві методи


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

0:40
Японський догляд за шкірою: основні таємниці
16:30
Вівсяна пудра - ідеальний тон обличчя
15:45
Медова омолоджуюча маска для обличчя
8:00
Як зволожити шкіру обличчя?
19:45
Ламінування волосся всього одним інгредієнтом
14:00
Зачіска гофре - хіт весняного сезону
11:00
Перекис водню проти вусиків над губою
10:03
Як уникнути почервоніння шкіри обличчя?
0:40
ТОП 3 вправи від ранніх зморшок на лобі
10:00
Поширені звички, які псують ваш макіяж
22:00
Лосьйон з петрушки для омолодження обличчя
21:00
ТОП 5 секретів краси від Софі Лорен
7:00
Тьмяне і сухе: як допомогти пошкодженому волоссю?
0:20
ТОП 3 скраби проти целюліту на сідницях
15:45
Дігтярна маска - домашній ліфтинг для шкіри
19:45
ТОП 3 ванночки для ніг від набряків і натоптишів
16:13
Контрастні губи - тренд весни 2017
15:45
Як швидко змити фарбу з волосся?
13:00
Натуральна ліфтинг-маска проти зморшок
19:45
Як замаскувати темні кола під очима без косметики?
15:45
Корисні лайфхаки макіяжу для новачків
14:00
Ромашка допомагає від розтяжок на тілі
13:00
Мікроблейдинг або як створити модні брови?
16:26
Вітамінна маска для густого волосся
13:00
Модна сексуальна білизна 2017 (ФОТО)
11:00
Як надати обличчю рум'янцю?
15:45
Ідеї макіяжу для тих, хто носить окуляри
15:00
Cтильні зачіски для кучерявого волосся 2017 (ВІДЕО)
14:00
Тонік для обличчя: що приховують виробники?
13:00
Два етапи старіння шкіри і як цьому запобігти?
8:00
Трав'яні відвари для обличчя
10:09
ТОП 3 кавові маски для різних типів шкіри
16:30
Ідеальні брови за 5 хвилин (ВІДЕО)
14:00
Хірург розвінчує міфи про збільшення грудей
12:00
Натуральний макіяж на кожен день (ВІДЕО)
10:00
Маска, яка зробить шкіру ідеальною
16:30
Як діє на шкіру відмова від косметики?
15:45
ТОП 3 рецепти для відновлення нігтів після гель-лаку
14:00
Як приготувати цукрову пасту для депіляції?
13:00
ТОП 3 фруктово-сирні маски для чутливої шкіри


Здоров'я в соцмережах: