SPA - релакс вдома

Ванна
Класичний варіант - ванна з морською сіллю (краще брати ту, в якій немає штучних ароматизаторів).Але крім цього, можна використовувати ще екстракти або настої різних рослин. Наприклад, хвойних, ромашки, череди. Поки ви ніжитесь в теплій воді, на обличчя нанесіть маску. Будьте обережні, ванну допустимо приймати не більше 15-20 хвилин. Інакше вона принесе тільки шкоду серцево-судинній системі. Ополоснувшись,можна приступати до подальшого догляду за собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як виглядати красиво без косметики

Обгортання
Існують спеціальні засоби для обгортань: живильні, зволожуючі або антицелюлітні. Якщо ви не запаслися відповідної косметикою, ось рецепт натурального засобу, який ефективно при целюліті: 2 склянки морської солі, склянку води і склянку оливкової олії. Все змішати і нанести на проблемні зони, помасажувати, потім обернути целофаном, наверх - рушником, потримати 15-20 хвилин і змити. Завершальним етапом стане нанесення спеціального крему.

Укутування
Схожі з обгортаннями, але при укутуванні визначальну роль відіграє тканина, змочена в настої або відварі. Так, пакетик хвойного екстракту,заварений в літрі окропу, допоможе вашим м'язам розслабитися, а також добре подіє на суглоби. Розведіть відвар до комфортної температури і змочіть у ньому тканину. Загорніть в неї ноги, зверху укутати рушником і полежте, поки тканина не охолоне.
Після всіх процедур приємний масаж. Але якщо немає такої можливості,просто розітріть себе рушником. Укутайтеся в халат - і в ліжко, дивитися улюблені фільми або читати книги.