Щоб захистити шкіру від передчасних і глибоких зморшок, їжте манго. У тому, що цей фрукт ефективний проти старіння, змогли переконатися дослідники з Корейського інституту східної медицини.
Загальмувати процеси старіння може манго
Південнокорейські вчені закликають людей в віці після настання 30 років регулярно вранці вживати в їжу по одному манго. Це, на їхню думку, є чудовим способом підтримувати молодість зовнішнього вигляду. Згідно з отриманими даними, манго захищає клітини шкіри від втрати колагену - білкової структури, чия достатня кількість забезпечує шкіру такими якостями, як гладкість і пружність. За словами провідного автора дослідження Вів'єн Фам, два манго на день допоможуть виглядати набагато молодше за свої роки.
"У жінок, які щодня з'їдають манго, вже через три тижні шкіра стає пружнішою та еластичнішою, краще утримує вологу, а також стає менш схильною до шкідливого впливу УФ-променів", - зазначила фахівець.
Також плоди манго корисні при проблемах з нервовою системою: в них міститься багато вітаміну В6, який дає заспокійливий ефект в стресових ситуаціях. Крім цього, манго активізує метаболізм і добре допомагає вирішити проблему запорів. Все це також сприятливо позначається на стані зовнішності.
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого? Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом Бананова паска без дріжджів
13/04/2024
Що робити, коли після операції з'явилася грижа
14/04/2024
Як зупинити панічну атаку дитини під час обстрілів
13/04/2024
Симптоми передозування вітаміну D
14/04/2024
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
