Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть відростити волосся

06:20, 11 Лист 2019 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 1433 · 

Для густоти та довжини волосся потрібно вживати кілька корисних продуктів.

Відрощуємо волосся

Відрощуємо волосся



Темна зелень: залізо. Шпинат і інші темно-зелені овочі забезпечують організм залізом. Залізо є важливим мінералом, який необхідний клітинам волосся. Коли тіло відчуває нестачу в залозі, кисень і поживні речовини не транспортуються належним чином до коріння волосся і фолікулів, що може уповільнювати ріст волосся, послаблювати їх і навіть викликати випадання.

Цитрусові: вітамін С. Для засвоєння заліза організму необхідний вітамін С. Крім того, вітамін С важливий для виробництва колагену. При активному виробленню колагену формуються капіляри, які з'єднуються зі стрижнями волосся, і таким чином ваша шевелюра отримує поліпшене постачання живильними речовинами. Це прискорює ріст волосся і робить їх сильнішими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив роботи на випадіння волосся

Горіхи і насіння: жирні кислоти омега-3. Жирні кислоти омега-3 живлять волосся і підтримують густоту. Оскільки тіло не може виробляти ці корисні жири, отримувати їх потрібно зі свого раціону.

Цілісні зерна: біотин. Біотин необхідний для проліферації клітин і відіграє важливу роль у виробництві амінокислот (білка), необхідних для росту волосся.

Морква: вітаміном А. Хочете прискорити ріст волосся, пийте морквяний сік щодня. Волосся містять самі швидко зростаючі тканини в організмі, і вітамін А необхідний для росту кожної клітини. Також цей вітамін допомагає шкірі голови виробляти натуральне масло шкірного сала, яке зберігає її і коріння волосся здоровими.

Авокадо: вітамін Е. Вітамін Е покращує кровообіг і допомагає фолікулів працювати більш ефективно, сприяючи зростанню волосся. Він також підтримує в шкірі голови баланс рівнів масла і PH, порушення якого веде до проблем з лупою, засмічення волосяних фолікул і зупинці зростання волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Як приготувати домашній шампунь?
0:20
Засоби для омолодження шкіри
10:00
Дешеве омолодження обличчя
9:00
Чому важливо змивати макіяж?
10:00
Звички, які роблять вас некрасивою
11:00
Догляд за шкірою у період менопаузи
23:30
Як захиститись від зимового старіння шкіри?
17:00
Косметична маска призвела до серйозних опіків
14:00
Чорні цятки на шкірі: ефективні засоби
8:00
Як попередити появу варикозу вагітним?
0:40
Догляд за шкірою обличчя: основні помилки
0:40
Овоч, який позбавить від зморшок
20:30
Зморшки, які вказують на хвороби серця
9:00
Питання для косметологів, які ви соромились задати (ВІДЕО)
23:00
Переваги використання масок з глини
22:00
Антивікові інгредієнти, які необхідні вашій шкірі
11:00
Як зробити пори менш помітними?
9:00
Щоденний макіяж, який легко повторити (ВІДЕО)
23:00
Методи, які допоможуть зробити шкіру молодшою
23:00
Як правильно займатись фейсбілдингом?
22:00
Чому мед та лимон можуть зіпсувати шкіру?
7:00
Звички, які негативно впливають на красу
15:30
Як доглядати за шкірою в період менопаузи?
14:00
Основні причини почервоніння обличчя
12:17
Гладкая кожа: все, что нужно знать о лазерной эпиляции
11:23
Как правильно подобрать уходовую косметику для лица
11:00
Які продукти треба вживати для красивої шкіри?
23:30
Сучасні методи видалення татуювань
21:00
Стрес призводить до сивини волосся
14:00
Якою водою треба мити волосся?
23:30
Сонцезахисний крем може бути токсичним
7:00
Думка косметологів про гіалуронову кислоту
23:30
Поширені міфи про сиве волосся
14:00
Догляд за шкірою під час тренувань
12:30
Найкращий вітамін для молодості шкіри
11:22
Как косметология облегчила жизнь современных женщин?
22:25
В чем преимущества салонного педикюра
7:00
Як продукти харчування впливають на шкіру?
0:20
Макіяж від Віри Брежнєвої (ВІДЕО)
19:45
Косметичні процедури для вагітних жінок
Здоров'я в соцмережах: