Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть відростити волосся

06:20, 11 Лист 2019 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 1105 · 

Для густоти та довжини волосся потрібно вживати кілька корисних продуктів.

Відрощуємо волосся

Відрощуємо волосся



Темна зелень: залізо. Шпинат і інші темно-зелені овочі забезпечують організм залізом. Залізо є важливим мінералом, який необхідний клітинам волосся. Коли тіло відчуває нестачу в залозі, кисень і поживні речовини не транспортуються належним чином до коріння волосся і фолікулів, що може уповільнювати ріст волосся, послаблювати їх і навіть викликати випадання.

Цитрусові: вітамін С. Для засвоєння заліза організму необхідний вітамін С. Крім того, вітамін С важливий для виробництва колагену. При активному виробленню колагену формуються капіляри, які з'єднуються зі стрижнями волосся, і таким чином ваша шевелюра отримує поліпшене постачання живильними речовинами. Це прискорює ріст волосся і робить їх сильнішими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив роботи на випадіння волосся

Горіхи і насіння: жирні кислоти омега-3. Жирні кислоти омега-3 живлять волосся і підтримують густоту. Оскільки тіло не може виробляти ці корисні жири, отримувати їх потрібно зі свого раціону.

Цілісні зерна: біотин. Біотин необхідний для проліферації клітин і відіграє важливу роль у виробництві амінокислот (білка), необхідних для росту волосся.

Морква: вітаміном А. Хочете прискорити ріст волосся, пийте морквяний сік щодня. Волосся містять самі швидко зростаючі тканини в організмі, і вітамін А необхідний для росту кожної клітини. Також цей вітамін допомагає шкірі голови виробляти натуральне масло шкірного сала, яке зберігає її і коріння волосся здоровими.

Авокадо: вітамін Е. Вітамін Е покращує кровообіг і допомагає фолікулів працювати більш ефективно, сприяючи зростанню волосся. Він також підтримує в шкірі голови баланс рівнів масла і PH, порушення якого веде до проблем з лупою, засмічення волосяних фолікул і зупинці зростання волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Правильний догляд за жирною шкірою обличчя
14:00
Як позбутись від кіл під очима?
11:00
Причини раннього старіння шкіри
10:00
Восени варто забути про гелі для душу
22:00
Використання гелю алое вера
20:30
Як підібрати рум'яна для вашого тону шкіри?
7:00
Ефірні олії для вашого волосся
9:00
Косметичні засоби, які виручать у складні моменти
17:00
Вплив алкоголю на вашу шкіру
11:00
Темні кола під очима: як позбутись?
6:20
Продукти, які допоможуть відростити волосся
9:00
Структурна укладка для каре (ВІДЕО)
0:40
Хвороби, які можна підхопити на манікюрі
8:00
Як правильно очищувати шкіру?
20:30
Звички, які зістарюють шкіру
15:30
Як використовувати ретинол для чутливої шкіри?
9:00
Причини акне у дорослому віці
8:00
Чи впливають прищі на самооцінку людини?
8:00
Як підібрати стрижку за формою обличчя? (ВІДЕО)
21:41
Сироватки для обличчя: види та правильне застосування
22:47
Секреты увлажненной и ухоженной кожи
8:00
Несподіване облисіння: в чому причина?
6:20
Сметана вилікує обвітрені губи
0:12
Зачем и какая анестезия используется для косметических процедур
10:00
Догляд за волоссям у осінню погоду
9:15
Почему зима - лучшее время для неинвазивного лечения кожи
13:51
Эпиляция, которая подойдет именно вам
8:00
Мигдаль врятує від зморшок
23:03
Новейший массаж, который вернет телу молодость
12:30
Причини появи прищів на обличчі
9:00
Науковці винайшли білок, який уповільнить старінння
9:00
Секрети краси Регіни Тодоренко (ВІДЕО)
9:00
Ефективні олії для красивого волосся
8:00
Раннє старіння: типові причини
0:20
"Колагенові" напої для молодості шкіри
0:20
Забруднення повітря призводить до випадіння волосся
19:49
Тщательный уход: преимущества лазерной эпиляции
9:00
Чому небезпечно нарощувати вії?
10:00
Засоби, які краще не використовувати для гоління
9:00
Секрети макіяжу Тіни Кароль (ВІДЕО)
Здоров'я в соцмережах: