Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть відростити волосся

06:20, 11 Лист 2019 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 1705 · 

Для густоти та довжини волосся потрібно вживати кілька корисних продуктів.

Відрощуємо волосся

Відрощуємо волосся



Темна зелень: залізо. Шпинат і інші темно-зелені овочі забезпечують організм залізом. Залізо є важливим мінералом, який необхідний клітинам волосся. Коли тіло відчуває нестачу в залозі, кисень і поживні речовини не транспортуються належним чином до коріння волосся і фолікулів, що може уповільнювати ріст волосся, послаблювати їх і навіть викликати випадання.

Цитрусові: вітамін С. Для засвоєння заліза організму необхідний вітамін С. Крім того, вітамін С важливий для виробництва колагену. При активному виробленню колагену формуються капіляри, які з'єднуються зі стрижнями волосся, і таким чином ваша шевелюра отримує поліпшене постачання живильними речовинами. Це прискорює ріст волосся і робить їх сильнішими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив роботи на випадіння волосся

Горіхи і насіння: жирні кислоти омега-3. Жирні кислоти омега-3 живлять волосся і підтримують густоту. Оскільки тіло не може виробляти ці корисні жири, отримувати їх потрібно зі свого раціону.

Цілісні зерна: біотин. Біотин необхідний для проліферації клітин і відіграє важливу роль у виробництві амінокислот (білка), необхідних для росту волосся.

Морква: вітаміном А. Хочете прискорити ріст волосся, пийте морквяний сік щодня. Волосся містять самі швидко зростаючі тканини в організмі, і вітамін А необхідний для росту кожної клітини. Також цей вітамін допомагає шкірі голови виробляти натуральне масло шкірного сала, яке зберігає її і коріння волосся здоровими.

Авокадо: вітамін Е. Вітамін Е покращує кровообіг і допомагає фолікулів працювати більш ефективно, сприяючи зростанню волосся. Він також підтримує в шкірі голови баланс рівнів масла і PH, порушення якого веде до проблем з лупою, засмічення волосяних фолікул і зупинці зростання волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Пишні вуста: особливості догляду після пластики
7:00
Вітамін для збереження молодості шкіри
6:20
Популярні міфи про висипи на шкірі
21:00
Шкода скрабів для здоров'я
17:54
Ухоженные брови: как овладеть профессией бровиста?
0:20
Чому волосся росте повільно?
17:00
Корисні властивості алое для шкіри
7:00
Від зморшок позбавить цей овоч
10:00
Чи можна зробити пори менш помітними?
10:00
Від сухої шкіри врятує яблучна маска
7:00
Підтягуємо повіки в домашніх умовах
0:20
Основні причини раннього старіння шкіри
17:55
Здоровые ногти: правильный домашний уход
8:00
Прищі на спині: як вирішити проблему?
0:13
Чудеса косметологии: как аппаратные процедуры меняют кожу?
8:00
Корисне мило для рук
10:00
Рецепт домашнього пілінгу для обличчя
0:20
Як вберегтись від появи зморшок?
9:00
Догляд за губами після збільшення
0:40
Звичайний маникюр може нашкодити здоров'ю
10:00
Маска для обличчя з алое (ВІДЕО)
6:20
Фарбування волосся призводить до раку?
22:00
Як відтермінувати старість?
10:00
Сиве волосся: поширені міфи
11:00
Магічне перевтілення: азіатський макіяж (ВІДЕО)
23:00
Дієві домашні маски від зморшок
0:20
Лікування прищів без ліків
6:20
Чому волосся росте надто повільно?
8:00
Розширені пори: ефективне лікування
23:30
Метод дешевого омолодження обличчя
22:00
Косметологи розповіли, як позбутись набряків
9:00
Маска з крохмалем від зморшок
9:00
Аскорбінова кислота для оздоровлення волосся
8:00
Як приготувати домашній шампунь?
0:40
Важливі факти про збільшення губ
13:00
Молодість шкіри: кілька порад
12:30
Позбуваємось чорних цяток на обличчі
11:00
Проготування домашнього шампуню для волосся
22:00
Чому люди обирають дешеві парфуми?
9:54
Аппаратный педикюр - залог красивых и ухоженных ножек
Здоров'я в соцмережах: