Як продовжити молодість?
15:30, 01 Гру 2019 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1955 ·
Провжити молодість мріє кожна жінка. Детальніше - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради, які допоможуть продовжити молодість
|
Тисячі вчених і косметологів поділилися останніми розробками. Більшість вказували, що цифри в паспорті не визначають реальний вік людини.
Корисні звички потрібно прищеплювати людям з дитинства.
Біологічний вік, в основному, пов'язують зі здоров'ям. Жодні "уколи краси" не можуть допомогти, коли організм не працює. Гарний вигляд є наслідком правильної роботи кишечника, мозку і гормонального фону, це все залежить від відмови від шкідливої їжі і підтримки організму вітамінами. До того ж йдеться про вітаміни не штучного походження, а ті, які отримуємо з їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Манго продовжить молодість
Косметологи порадили особливу увагу приділяти природним, цільним продуктам. В першу чергу, це стосується багатих на клітковину овочів і фруктів. Треба їсти 3 рази на день без перекусів, подрібнена дієта виявилася не такою дієвою, як вважали раніше. Необхідно повноцінно харчуватися 3 рази на день, і ні в жодномуразі не відмовлятися від сніданку, який деякі люди замінюють чашкою кави або чаю. Причому "закладати" корисні звички краще в дитячому віці, таким чином людина може дожити до 100 років вже в найближчій перспективі.
Корисні звички потрібно прищеплювати людям з дитинства.
Біологічний вік, в основному, пов'язують зі здоров'ям. Жодні "уколи краси" не можуть допомогти, коли організм не працює. Гарний вигляд є наслідком правильної роботи кишечника, мозку і гормонального фону, це все залежить від відмови від шкідливої їжі і підтримки організму вітамінами. До того ж йдеться про вітаміни не штучного походження, а ті, які отримуємо з їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Манго продовжить молодість
Косметологи порадили особливу увагу приділяти природним, цільним продуктам. В першу чергу, це стосується багатих на клітковину овочів і фруктів. Треба їсти 3 рази на день без перекусів, подрібнена дієта виявилася не такою дієвою, як вважали раніше. Необхідно повноцінно харчуватися 3 рази на день, і ні в жодномуразі не відмовлятися від сніданку, який деякі люди замінюють чашкою кави або чаю. Причому "закладати" корисні звички краще в дитячому віці, таким чином людина може дожити до 100 років вже в найближчій перспективі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





25/11/2025
Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
24/11/2025
Мікропластик провокує безпліддя у чоловіків
25/11/2025
На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
25/11/2025
Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну



