Хоча повноцінне харчування для вашої шкіри залежить від того, що ви їсте, проте зовнішнє використання оливкової олії також може справити позитивний вплив.
"Оливкова олія багата вітамінами A, D, E і K. Кожен з них приносить користь шкірі по-своєму. Лідером цього складу є вітамін Е, антиоксидант, який захищає шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Окислення виробляє вільні радикали в організмі, що є нормальним і природним процесом", - пояснює Діана Галл (Diana Gall), доктор медичних наук, лікар загальної практики і дерматолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна олія для вашої краси та здоров'яЧи можна використовувати оливкову олію для зволоження і живлення шкіри?
"Так! Але вибір на користь органічного екстра-вірджин, або суміші оливкової олії, олії лаванди, мигдалю і виноградних кісточок. Тримайтеся подалі від оливкового масла нижчої якості - воно занадто кисле для вашої шкіри", - продовжує Галл.
Скільки потрібно оливкової олії для шкіри?Вам потрібно всього кілька крапель. Трохи втирайте в долоні, щоб перед нанесенням вийшов тонкий шар масла.
Використання занадто великої кількості призведе до закупорки пір і може викликати появу прищів на деяких типах шкіри.
"Насправді, я б не рекомендувала оливкову олію для тих, хто схильний до прищів".
"Для початку використовуйте оливкову олію час від часу, щоб побачити реакцію шкіри".
10/04/2024
7 правил застосування засобів від комарів та кліщів
10/04/2024
Чи справді від морозива влітку може боліти голова
10/04/2024
4 заповіді щодо застосування антибіотиків
10/04/2024
Бронхіальна астма боїться 4 видів лікування
