Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть краще виглядати після 40 років

19:45, 04 Бер 2020 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 241 · 

Раціон, який допоможе позбутись зморшок.

Продукти для 40-річних

Продукти для 40-річних



Цілісні зерна. У них присутні відразу кілька важливих антивікових поживних речовин: харчові волокна, вітамін Е, цинк, селен, фітохімікалії.

Болгарський перець. Багатий на вітамін С, бета-каротином, клітковиною - ідеальний комплект, що допомагає відстрочити виникнення глибоких зморшок у віці після 40 років.

Бобові. Одні з кращих для запобігання швидкого старіння шкіри. Забезпечують організм не тільки клітковиною, але ще більшою кількістю селену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зморшки, які вказують на хвороби серця

Шипшина. Відноситься до продуктів - вбивцям зморшок завдяки вкрай великій кількості вітаміну С. Його плоди оптимально захищають клітини організму від вікової деградації.

Обліпиха. Насичена вітаміном С ягода допомагає уникнути раннього старіння шкіри, зміцнюючи її клітинну структуру.

Горіхи. Ефективним засобом проти зморшок є цинк. Багато цього мікроелемента містять горіхи, які до того ж повні селеном і ненасиченими жирними кислотами. Дані речовини допомагають виглядати молодше, оберігаючи структуру шкіри від характерних вікових змін.

Сир. Продукт багатий цинком, і при помірному споживанні також стає вбивцею зморшок.

Морква. Незамінна для тих, хто хоче виглядати молодше після 40 років. Коренеплід сповнений каротину (як все жовті, помаранчеві, червоні, темно-зелені фрукти і овочі). Здатність даного компонента протистояти виникненню різко виражених зморшок неодноразово підтверджувалася експериментами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Маски для пришвидшення росту волосся
11:00
Губна помада провокує рак
0:20
Як правильно мити голову?
15:30
Лікар розповіла, як боротись з сивиною
14:00
Чому у вас з'являється целюліт?
10:00
Європейський манікюр - правильне рішення під час пандемії
8:00
Приготування содової маски для обличчя
8:00
Догляд за шкірою у спекотні дні
7:00
Поради, які допоможуть оздоровити волосся травами
12:12
Кожа без покраснений: как лечить купероз?
20:30
Як використовувати алое вера у косметології?
0:20
Як жінкам боротись з сивиною?
6:20
Рання сивина: як боротись?
21:00
Чи призводять статини до випадіння волосся?
8:00
Домашня маска для зволоження шкіри
0:40
Шкідливі звички, які позбавляють нас краси
15:30
Людям зі світлою шкірою протипоказана засмага
14:00
Домашній скраб для шкіри сідниць
7:00
Волосся оздоровить аскорбінова кислота
23:00
Правила використання сонцезахисного крему
0:20
Старіння шкіри: поширені міфи
19:45
Дерматолог пояснила, чому виникає неприємний запах поту
17:00
Ботокс: цікаві факти про процедуру
12:30
Продукти прискорюють старіння шкіри
11:00
Як правильно доглядати за волоссям?
9:00
Як можна використовувати шафран у косметології?
23:30
Чому потрібно мити гребінець для волосся?
6:20
Стресова сивина може зникнути сама по собі
10:00
Поради, які допоможуть позбутись розтяжок на тілі
6:20
Захисні маски призводять до появи акне
12:30
Яка доглядова косметика викликає звикання?
6:20
Що буде, якщо не мити голову шість тижнів?
22:00
Чому випадають вії та брови?
11:00
Звички, які призводять до сухості шкіри
21:00
Як лікувати нігті ефірними оліями?
9:00
Банан - найкращий фрукт від зморшок
12:30
Як вивести веснянки у домашніх умовах?
8:14
Какой стерилизатор для маникюра выбрать.
8:00
Помилки, які ми робимо при догляді за шкірою обличчя
22:00
Незвичайні засоби краси від відомих зірок
Здоров'я в соцмережах: