Поради для профілактики розтяжок

За словами фахівця, такі прояви на тілі стають наслідком кількох факторів: генетична схильність, дефіцити вітамінів, гормональний дисбаланс, спричинений вагітністю, змінами підлітків в організмі, а також захворюваннями.

Для того, щоб звести до мінімуму ймовірність появи розтяжок, лікарка порадила регулярно проходити обстеження для недопущення гормональних збоїв, ретельно відстежувати будь-які зміни у стані здоров'я та регулярно зволожувати шкіру. Важливо вживати достатньо вітамінів, особливо А і D, і навіть не допускати дефіцит магнію.

Особливу увагу слід приділити підтримці здорової маси тіла. Для цього необхідні регулярні фізичні навантаження, які забезпечать не тільки м'язовий тонус, а стануть способом лімфодренажу.

"Приділити увагу харчуванню, особливо це стосується підлітків у плані дотримання водного режиму та обмеження солоних, копчених продуктів, снеків тощо, оскільки вони порушують водно-електролітний баланс, погіршуючи стан шкіри та погіршуючи поширення розтяжок", — пояснює експерт.

Вона також наголосила, що всі перелічені способи працюють у комплексі, а придбання "чарівного" крему від розтяжок стане марною тратою коштів.