Поради для профілактики розтяжок

00:20, 16 Лист 2021 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1109 ·

Ендокринолог та дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як мінімізувати появу розтяжок на шкірі.

Профілактика розтяжок

За словами фахівця, такі прояви на тілі стають наслідком кількох факторів: генетична схильність, дефіцити вітамінів, гормональний дисбаланс, спричинений вагітністю, змінами підлітків в організмі, а також захворюваннями.

Для того, щоб звести до мінімуму ймовірність появи розтяжок, лікарка порадила регулярно проходити обстеження для недопущення гормональних збоїв, ретельно відстежувати будь-які зміни у стані здоров'я та регулярно зволожувати шкіру. Важливо вживати достатньо вітамінів, особливо А і D, і навіть не допускати дефіцит магнію.

Особливу увагу слід приділити підтримці здорової маси тіла. Для цього необхідні регулярні фізичні навантаження, які забезпечать не тільки м'язовий тонус, а стануть способом лімфодренажу.

"Приділити увагу харчуванню, особливо це стосується підлітків у плані дотримання водного режиму та обмеження солоних, копчених продуктів, снеків тощо, оскільки вони порушують водно-електролітний баланс, погіршуючи стан шкіри та погіршуючи поширення розтяжок", — пояснює експерт.

Вона також наголосила, що всі перелічені способи працюють у комплексі, а придбання "чарівного" крему від розтяжок стане марною тратою коштів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: розтяжки, профілактика, косметологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.803 Mb

Поради для профілактики розтяжок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: