Догляд за шкірою під час тренувань

22:00, 19 Вер 2022 · Категорія: Косметологія, Фітнес · Переглядів 1778 ·

Під час занять спортом за шкірою обличчя потрібно доглядати.

Догляд за шкірою у спортзалі

Багато дівчат йдуть у спортзал прямо з роботи. Час на те, щоб зняти косметику та забезпечити шкірі повноцінний догляд, є не завжди. Якими наслідками це може загрожувати?

Перед тренуванням обов'язково змивайте макіяж та вмивайтеся! Тут важливо зняти макіяж не спеціальними серветками, а саме вмитися з засобом, що очищає. Якщо ви займаєтеся на вулиці, то наносіть легкий крем із SPF-захистом.
⠀
Під час тренування шкіра також може постраждати. Любите чіпати обличчя руками? Тоді ви одразу потрапляєте до групи ризику.

Заздалегідь підготуйтеся. Якщо розумієте, що інтенсивно пітнітимете, заздалегідь підготуйте свіжий рушник, щоб витирати піт з обличчя. Намагайтеся не торкатися обличчям та іншими відкритими частинами тіла до поверхонь тренажерів.
⠀
Після того, як тренування закінчене, обов'язково ще раз вмийтеся, використовуючи не просто воду, а з засобом, що очищає. Прекрасно, якщо є можливість прийняти душ і ополоснутись повністю.

Щоб відновити водний баланс в організмі зсередини, випийте води. На шкіру обличчя нанесіть легкий крем із функцією зволоження. Якщо плануєте якийсь час провести на вулиці – використовуємо крем із UF-захистом.

Якщо ви соромитесь займатися спортом без макіяжу, зрозумійте: коли ви почнете робити те, що написано вище, потреба у макіяжі відпаде. Шкіра буде чистою та свіжою!
⠀
Інакше не очищена від косметики шкіра під час тренування через активне потовиділення постраждає: пори заб'ються, з'являться висипання. Щоб цього не сталося, завжди очищайте шкіру від макіяжу перед тренуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спортзал, шкіра, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
23:19: Як правильно доглядати суху шкіру
12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.820 Mb

Догляд за шкірою під час тренувань

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: