Догляд за шкірою під час тренувань

22:00, 19 Вер 2022 · Категорія: Косметологія, Фітнес · Переглядів 1819 ·

Під час занять спортом за шкірою обличчя потрібно доглядати.

Догляд за шкірою у спортзалі

Багато дівчат йдуть у спортзал прямо з роботи. Час на те, щоб зняти косметику та забезпечити шкірі повноцінний догляд, є не завжди. Якими наслідками це може загрожувати?

Перед тренуванням обов'язково змивайте макіяж та вмивайтеся! Тут важливо зняти макіяж не спеціальними серветками, а саме вмитися з засобом, що очищає. Якщо ви займаєтеся на вулиці, то наносіть легкий крем із SPF-захистом.
⠀
Під час тренування шкіра також може постраждати. Любите чіпати обличчя руками? Тоді ви одразу потрапляєте до групи ризику.

Заздалегідь підготуйтеся. Якщо розумієте, що інтенсивно пітнітимете, заздалегідь підготуйте свіжий рушник, щоб витирати піт з обличчя. Намагайтеся не торкатися обличчям та іншими відкритими частинами тіла до поверхонь тренажерів.
⠀
Після того, як тренування закінчене, обов'язково ще раз вмийтеся, використовуючи не просто воду, а з засобом, що очищає. Прекрасно, якщо є можливість прийняти душ і ополоснутись повністю.

Щоб відновити водний баланс в організмі зсередини, випийте води. На шкіру обличчя нанесіть легкий крем із функцією зволоження. Якщо плануєте якийсь час провести на вулиці – використовуємо крем із UF-захистом.

Якщо ви соромитесь займатися спортом без макіяжу, зрозумійте: коли ви почнете робити те, що написано вище, потреба у макіяжі відпаде. Шкіра буде чистою та свіжою!
⠀
Інакше не очищена від косметики шкіра під час тренування через активне потовиділення постраждає: пори заб'ються, з'являться висипання. Щоб цього не сталося, завжди очищайте шкіру від макіяжу перед тренуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спортзал, шкіра, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.809 Mb

Догляд за шкірою під час тренувань

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: