Пластичний хірург розповів, як позбутись целюліту

Пластичний хірург Маріам Омар розповів, що дійсно допоможе позбавитися целюліту.

Насамперед лікар порекомендував почати зі зменшення ваги тіла. Однак без комплексного підходу всі зміни матимуть недовговічний ефект.

Довгострокові результати досягаються при поєднанні занять спортом та підбору правильного харчування. Перш за все, необхідно потурбуватися про те, щоб організм отримував достатню кількість білка для виробництва колагену. Після цього фізичні навантаження дозволять прискорити обмін речовин та спалювання жиру.

Найкращим вибором спорту будуть поєднання різних видів навантажень, наприклад, біг та плавання добре чергувати із силовими навантаженнями.

Якщо спорт та правильне харчування не допомагають, можна скористатися послугами естетичної медицини. Одним із популярних методів знищення целюліту є лазерний ліполіз. Це інвазивний метод, який полягає в тому, що в підшкірний шар жиру вставляється лазер, який плавить жир і стимулює клітини до утворення колагену, що призводить до появи гладкої структури шкіри. Однак після таких процедур необхідно виключити з життя нікотин та алкоголь, інакше целюліт повернеться.