5 шкідливих звичок для шкіри

1. Зовсім неправильно спати на одному боці. Через це починають формуватися зморшки з того боку обличчя і шиї, де ви спите. Найкраще спати на спині, а якщо на боці, то змінювати позу. А ще важливо підібрати якісну подушку, яка збереже природні лінії.

2. Друга погана звичка, – не стежити за гігієною свого телефону. Його поверхня суцільно всіяна бактеріями. Притуляючись до нього щокою, ми також передаємо телефону частинки тональних кремів, підшкірного жиру, у яких бактерії активно розмножуються. Потім вони так само легко переселяються на вашу шкіру, викликають роздратування і різні хвороби. Тому телефон потрібно щодня протирати серветкою. Змочена хлоргексидином або спиртом.

До речі, також важливо частіше - не рідше одного разу на три дні - змінювати наволочки на подушці. На ній теж безліч бактерій і мікроорганізмів, які ми приносимо на своєму волоссі.

3. Звичка третя – довге миття у ванній чи під душем. Гаряча вода сушить шкіру. А ось контрастний душ піде шкірі на користь, за рахунок покращення кровообігу вона стане пружною та еластичною. Проте, варто проконсультувати зі своїм лікарем. Після прийняття душу краще не витирати шкіру насухо, нехай вона залишиться трохи вологою. І нанесіть зволожуючий крем. Так ми допоможемо зберегти молодість шкіри.

4. Звичка четверта – надмірне вживання відлущувальних засобів та препаратів з кислотами. Вони руйнують бар'єр шкіри. Не слід робити такі процедури щодня. А використання механічних скрабів призводять до потоншення шкіри та порушення водно-ліпідного бар'єру. Розростається судинна стінка, виникає ефект "втомленого обличчя".

5. П'ята звичка - використовувати мило. Насправді потрібно розбиратися, сульфатне воно або безсульфатне. Останнє дбайливіше для шкіри обличчя, не є агресивним.