Як доглядати за шкірою восени?

Як зазначила лікарка, восени відбувається порушення кровопостачання шкіри та витончення її гідроліпідного бар’єру. Епідерміс стає більш чутливим через перепади температур. Крім того, у людини в цю пору року знижується імунітет, оскільки в раціоні зменшується кількість овочів та фруктів. Це теж негативно відбивається на шкірі. Однак такого сценарію можна уникнути, якщо дотримуватись кількох простих правил.

Як пояснила Катерина, восени необхідно збільшити споживання води, регулярно зволожувати шкіру, робити маски та відвідувати доглядові процедури в салонах. Для підвищення імунітету необхідно вживати вітаміни і мінерали. Від вітру та холоду шкіру допоможуть захистити рукавички та головні убори. До раціону варто включити продукти, у складі яких є ненасичені жири. За наявності акне або розацеа краще звернутися до дерматолога.

Джерело